Щиколотка: где находится и почему болит

Щиколотка состоит из трёх костей – большеберцовой, малоберцовой и таранной. Между собой они соединены сухожилиями, и формируют блоковидное соединение. При повреждении щиколотки, смещается таранная кость, которая находится в суставной вилке. Из-за такого повреждения возникают боли в нижней части большеберцовой кости и в лодыжке. Давайте подробнее рассмотрим, почему возникает боль в щиколотке и как с ней справиться.

Симптоматика повреждения щиколотки

Лодыжка представляет собой костное образование, которое находится в нижнем отделе голени. Она очень уязвима и поэтому часто травмируется. Чаще всего ушибы, переломы и растяжения повреждают именно область щиколотки. Вовремя хождения большую нагрузку претерпевают ноги. Место, в котором располагается лодыжка, облегчает перенос веса с ноги на стопу. Простыми словами она амортизирует нагрузку.

Симптомы повреждений, которые провоцируют развитие болей в лодыжке:

1. При растяжении связок в области щиколотки происходит кровоизлияние, из-за которого лодыжка сильно отекает. При пальпации пострадавший ощущает сильные боли;
2. При переломе наружной лодыжки, сустав также отекает, сильно болит сама щиколотка и область ниже неё;
3. При одновременном переломе лодыжки и подвывихе стопы, сустав становится больших размеров. При попытке походить, больной чувствует сильную боль. Стопа смещается в наружную, внутреннюю или заднюю сторону. Иногда чувствуется крепитация осколков. При осмотре сустав очень сильно болит. Доктор может обнаружить дефект между обломками косточки;
4. При переломе пяточной кости пятка сильно утолщается и выворачивается в наружную сторону. Больному больно становится на стопу, поэтому он вынужден соблюдать спокойствие;
5. Если образовалась большая гематома на тыльной стороне стопы, значит, произошёл перелом диафизов плюсневых костей. При осмотре и становлении на носочки пострадавший чувствует сильные боли.

При вывихе и подвывихе также очень сильно болит щиколотка. Стопа деформируется. Тыльная сторона стопы покрывается гематомой.

Почему возникает боль

Болезненные ощущения в области лодыжки чаще всего возникают при подвывихе сустава, переходящего в артроз, а также при артритном воспалении.

Щиколотки могут болеть вследствие следующих причин:

• При подворачивании ноги, при неправильном падении на ноги, из-за прыжка с высоты, или при попадании по ноге тяжёлым предметом, происходят травмы стоп и щиколоток. Болезненные ощущения в лодыжке, чаще всего указывают на растянувшиеся связки, перелом или вывих стопы;
• Частые травмы костей стопы приводят к развитию деформирующего остеоартроза, который вызывает боли в лодыжке;
• Разные виды артрита также провоцируют появление болей в щиколотке.

При возникновении резких и неожиданных болей в области лодыжки, особенно при ходьбе, важно посетить травматолога или ревматолога. Опытные врачи проведут осмотр и назначат нужное исследование и дальнейшее лечение.

Первые действия при внезапной боли в щиколотке

Чаще всего боль в лодыжке возникает из-за травмы. Важно после получения травмы соблюдать спокойствие. Пострадавшему нужно обеспечить постоянный покой. Для фиксации ноги и ограничения движения накладывается эластичный бинт или тугая повязка. К щиколотке прикладывают холод.

Если человек подвернул ногу первым делом нужно снять обувь. К области голеностопа прикладывается холодный компресс. Если нога была подвёрнута после оказания первой помощи, пострадавшего нужно срочно доставить в больницу.

При травме с образованием гематомы, а также отекании щиколотки и стопы больного также нужно показать доктору.

Помощь пострадавшему в медпункте

Первым делом болезненную щиколотку осматривает травматолог или ревматолог. Если боль возникла из-за получения травмы, делают рентген голеностопного сустава, чтобы определить степень повреждения.

При затяжных или умеренных болях больной проходит биохимическое и рентгенологическое обследование, а также МРТ. После постановки правильного диагноза назначается эффективное лечение.

Лечение болезненной щиколотки

Переломы, вывихи, разрывы и растяжения связок лечатся фиксирующими гипсовыми повязками. Если человек получил тяжёлую травму со смещением, доктор проводит хирургическую операцию. Дополнительно назначаются лекарства для устранения отёков, которые способствуют ускорению процесса сращивания костей.

Если сильно болит и отекает щиколотка важно постараться найти истинную причину такой патологии. Для уменьшения отёка и болезненных ощущений в щиколотке при ходьбе, в домашних условиях можно делать следующие мероприятия:

1. Поднимите ноги выше сердца. Ночью под ноги подкладывайте подушки, которые улучшат кровообращение и устранят отёчность;
2. Старайтесь носить только качественную и комфортную обувь, которая будет облегчать боль и уменьшать отёки. Для людей с проблемами в области ступней и щиколоток разработаны специальная обувь. На ощупь она мягкая и хорошо проветривается;
3. Для улучшения кровообращения и мышечной активности рекомендуется каждый день выполнять специальные упражнения для лодыжек. Вращайте ступни, сгибайте их, стучите по ним, массажируйте. Упражнения нужно выполнять плавно без резких движений. При дискомфорте пару раз нужно согнуть и разогнуть ногу, а затем продолжить упражнения;
4. Для поддержания щиколотки и уменьшения отёчности используйте эластичные бинты.

Если описанные мероприятия оказались малоэффективными, обратитесь к доктору и сделайте рентген. Возможно, болезненность щиколотки вызвана серьёзным заболеванием.

Чтобы косточки после переломов быстрее срослись, рекомендуется пить кальций и витамин D. Отлично помогает в этом деле и мумиё. Для полного восстановления важно полностью пройти курс лечения и реабилитации.

Если болезненность в щиколотке при ходьбе и в состоянии покоя вызвана артритом или артрозом лечение проводится с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Боли можно утолить диклофенаком, пироксикамом, ибупрофеном или кетопрофеном. Перечисленные препараты выпускаются как таблетки, капсулы, гели, мази или ампулы для проведения инъекций.

Для регенерации хрящевой ткани используются хондропротекторы, которые принимаются в течение длительного периода.

Теперь вы знаете, почему болят щиколотки. А также как действовать, чтобы уменьшить и полностью вылечить боль, отёчности и другие симптомы.