Хруст в коленях, всего лишь дискомфорт или патология

Суставы, если они здоровы не вызывают никакого дискомфорта, но к сожалению, различные патологии опорно-двигательного аппарата испытывали на себе хотя бы раз в жизни более 70% людей на планете. Частой жалобой пациентов на приёме у ортопеда является хруст в коленях, вероятность развития этого неприятного ощущения с прожитыми годами значительно увеличивается. Связано это с анатомическим расположением коленного сустава, на который приходится вся нагрузка от веса и движения человека.

Хрустят колени

Причины возникновения

Почему хрустят колени? Этот вопрос волнует людей, столкнувшихся с подобного рода дискомфортом, естественно, он не может возникнуть без причины, строение сустава настолько совершенно, что при правильном функционировании не издаёт никаких звуков.

Возникновения посторонних звуков свидетельствует о нарушениях в хрящевых тканях, уменьшении естественной смазки суставов, потери их упругости и прочности. Причин из-за чего этот патологический процесс мог начаться довольно много, к ним относятся:

  1. избыточная масса тела создаёт дополнительную нагрузку на ноги, приводя к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  2. профессии, связанные с излишней физической активностью, особенно с поднятием тяжестей (строители, грузчики);
  3. ношение неудобной обуви, особенно на высоком каблуке, если пятка возвышена над горизонтальной поверхностью больше чем на четыре сантиметра, происходит смещение центра тяжести и создаётся дополнительная нагрузка на суставы, приводящая к различным заболеваниям;
  4. травмы, как правило, по этой причине чаще испытывают скрип в коленях спортсмены;
  5. малая подвижность в результате сидячего образа жизни также может стать причиной проблемы;
  6. преобладание в рационе слишком острой и солёной пищи, а также недостаточное потребление витаминов.

Внимание! Если вы почувствовали треск или боль в коленях, следует обратиться за консультацией к специалисту, так как они могут быть первыми симптомами развития серьёзных заболеваний.

Что означает скрип в суставе

Любые изменения, такие как хруст в коленном суставе, боль, треск или скрип, могут быть вызванными следующими патологиями:

  • Болезни коленного сустава вызывающие хрустгонартроз, сопровождается сильной болью в момент разгибания или сгибания сустава, преследует болезнь чаще людей после сорока лет, возникает дискомфорт, как правило, в двух коленях одновременно, поражение одного встречается редко;
  • менископатия, характеризуется повреждением мениска, довольно распространённая патология, с ней обращаются к врачу до 40% всех пациентов с болью в суставах. Отличительной чертой менископатии является внезапная острая боль в одном колене практически полностью парализующая движение. Резкой боли предшествует сильный треск, вызвать подобные изменения способно любое, неосторожное движение, вплоть до подъёма со стула;
  • артрит встречается примерно у 10% пациентов с диагностированными изменениями в коленях, вовлекаются в процесс чаще сразу оба сустава. Заболевание имеет несколько форм и может сопровождаться разной клинической картиной, однозначным симптомом является нарастающая боль, усиливающаяся под утро;
  • коксартроз — редкое заболевание, которое развивается из тазобедренного сустава, боль и треск в колене возникает как вторичное осложнение.

Как устранить дискомфорт самостоятельно

Точно разобраться, почему хрустят колени, сможет только врач, определив основную причину его возникновения и установив диагноз. Назначением адекватного курса лечения должен заниматься также специалист, самостоятельный выбор медикаментов, может на время ослабить боль и скрип в коленях, но не устранить заболевание, которое их вызвало.

Самостоятельно помочь себе можно, выполняя определённые правила, которые сделают лечение более эффективным:

  1. при выполнении тяжёлых физических нагрузок, фиксировать сустав специальным наколенником, для ослабления нагрузки на него;
  2. отдать предпочтение ортопедической обуви, с правильно подобранной колодкой и высотой каблука;
  3. по возможности уменьшить поднятие тяжестей и стараться держать колено в покои;
  4. не допускать переохлаждения суставов;
  5. если существует избыточный вес, выполнять действия для его уменьшения;
  6. если работа связана с сидячим образом жизни, выполнять несложные гимнастические упражнения в перерывах или вечером;
  7. ограничить употребление солёной и острой пищи, включить в рацион продукты богатые на кальций, а также овощи и фрукты.

Медикаментозная терапия

Описать одну общую терапию для всех патологий опорно-двигательного аппарата невозможно, каждое заболевание требует определённого курса лечения. Врачом могут быть назначены противовоспалительные средства в виде мазей для наружного применения, при запущенных формах приём перорально либо инъекции. Средства этой группы помогут обезболить, снять воспаление и отечность, если она имеется. Наиболее часто применяемые:

Диклофенак для иньекцийДиклофенак МовалисМовалис
АэрталАэртал ВольтаренВольтарен
АлфлутопАлфлутоп

Противовоспалительные медикаменты бывают нестероидной группы, они более безопасны и применяются для лечения чаще, а также глюкокортикостероидные препараты их приём ограничен и требует контроля. Последними средствами лечат тяжёлые формы болезней, когда другие методы бессильны, такая осторожность вызвана их токсичностью и пагубным влиянием на организм.

Физиотерапевтические процедуры

Практически при всех заболеваниях суставов назначают лечение с помощью физиотерапевтических сеансов, многие из них приносят хорошие и довольно быстрые результаты. Но прежде чем начать делать подобного рода процедуры, важно узнать, нет ли у вас противопоказаний к их применению. Физиотерапевтические процедуры делать нельзя при:

  1. злокачественных образованиях, любой локализации;
  2. активной форме туберкулёза;
  3. сердечной недостаточности;
  4. беременности;
  5. гипертонии последней стадии;
  6. склонности к кровотечению;
  7. эпилепсии;
  8. а также при обострении заболеваний суставов.

УВЧ-терапию назначают на ранних стадиях заболеваний. Процедура позволяет уменьшить боль, улучшить кровообращение в суставе, а также способствует более быстрому восстановительному процессу. УВЧ-терапию назначают курсом из 12–15 процедур, ежедневно по 7–10 минут.

Ультразвуковая терапия считается одной из самых эффективных в лечении артрита, она способствует оттоку скопившейся жидкости, снимает воспаление и улучшает обменные клеточные процессы в больном суставе. Делать процедуры необходимо ежедневно, в течение 10–14 дней по десять минут.

Ультрафиолетовое облучение помогает эффективно купировать боль за счёт теплового воздействия на нервные окончания. Сеансы проводят через день, постепенно повышая биологическую дозу облучения.

Магнитотерапия коленного суставаМагнитотерапия способствует уменьшению воспаления, улучшает тонус сосудов и ток лимфы, а также ускоряет процесс заживления, делают процедуру по показаниям врача.

Электрофорез применяют в комплексе с противовоспалительными и обезболивающими медикаментами, их частицы под воздействием тока проникают глубоко в ткани, создавая высокую концентрацию средства в поражённом суставе.

Народные методы

Нетрадиционная медицина заняла свою нишу в лечении многих болезней, не стали исключением патологии суставов. От боли и скрипа в коленях применяют различные средства, которые можно сделать в домашних условиях.

Компрессы

Повязка с капустными листьями. Рецепт известен много лет, не требует особых усилий, но способен унять боль и хруст в коленях. Берут крупный, не подсохший капустный лист на него наносят мёд и прикладывают к больному колену, для того, чтоб тепло дольше сохранялось, сверху накрывают целлофановой плёнкой и заматывают шерстяной тканью. Компресс лучше делать перед сном.

Компресс с мелом и кефиром. Обычный, школьный мел измельчают до консистенции порошок (строительный не подходит), добавляют в него кефир, чтоб получилась густая кашица и по предыдущему рецепту наносят на воспалённое место на ночь. Считается, что такой метод способен унять боль, и уменьшить отёчность.

Компресс с овсяными хлопьями. Залить крутым кипятком хлопья, дать им настояться и остыть до температуры тела, полученную кашицу прикладывать к больному суставу в виде компресса на 8–10 часов.

Растирки

В одинаковых пропорциях смешивают мёд, глицерин и спирт, к полученной смеси добавляют пару капель йода, наносят на ватный тампон и аккуратно массируют колено по часовой стрелке. Процедура улучшает ток крови и лимфы, используется раз в сутки.

Рубленый корень девясила заливают спиртом, в соотношении 1:3, настаивают в тёмном месте не менее недели, применяют как растирку.

В стакан сока редьки добавляют чайную ложку соли и столовую спирта, из настойки делают примочки, которыми лечат колено, после нанесения растирки, больное место заматывают шерстяным шарфом.

Мази

Горчичный порошок смешивают в равной пропорции с морской солью и добавляют камфорный спирт до консистенции мази, втирают в ногу до полного впитывания, желательно перед сном.

В полстакана растительного масла добавляют сто миллилитров керосина и чайную ложку соды, в полученную жидкость натирают кусок хозяйственного мыла. Мазь оставляют на три дня, после чего втирают в сустав.

Важно! Представленные методы не являются подтверждёнными официальной медициной, требуют согласования с лечащим врачом и осторожного применения.

Хруст в коленях, который не сопровождается другими симптомами, такими как боль, отёчность, дискомфорт во время сгибания или разгибания сустава, может свидетельствовать всего лишь о нехватки витаминов, а не наличии заболевания. В таком случае достаточно будет скорректировать питание, добавив к нему комплекс витаминов и сопроводить этот процесс гимнастическими упражнениями. Но в случае, когда ощущения становятся болезненными стоит немедля обращаться за помощью к специалисту. Тогда следует лечить не треск в колене, а непосредственно заболевание, которое его вызвало. Помните, что своевременная диагностика, залог положительного исхода лечения любой патологии.


Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации