Выбор и применение ортопедических стелек при плоскостопии

При плоскостопии часто развиваются заболевания позвоночника, а также вен. Очень часто отмечаются нарушения в работе всего организма. По этой причине необходимо бороться с таким дефектом. Для устранения дискомфорта при хождении, а также предупреждения проблем со здоровьем важно подобрать и носить ортопедические стельки при плоскостопии.

ortopedicheskie-stelki-pri-ploskostopii

к оглавлению ↑

Разновидности стелек

Ортопедические стельки выпускаются разными производителями, соответственно они бывают разных видов:

  1. Стельки шьют из кожи с полиуретановой подложкой;
  2. Для принятия формы стопы производятся мягкие синтетически гелевые стельки;
  3. Ортопедические изделия бывают пробковыми;
  4. На ноге можно закрепить резинками резиновые стельки;
  5. Также можно приобрести гелевые подушечки на липучках.

Перечисленные варианты ортопедических стелек используются на начальной стадии развития плоскостопия, или же для его профилактики.

С целью лечения плоскостопия специалисты рекомендуют делать индивидуальные изделия, которые устранят дискомфорт при хождении, предупредят появление мозолей, натоптышей или развитие проблем с осанкой.

Ортопед измеряет высоту свода стопы, затем делает слепок ног на гипсовой заготовке. Также некоторые специалисты делают компьютерную проекцию ступней пациента, а затем рассчитывают высоту клиньев подъема. Индивидуальные супинаторы сохраняют здоровье, их можно перекладывать в любую обувь, которую носите согласно погоде. Чтобы ноги не потели, такие изделия делают из кожи.

к оглавлению ↑

Общие правила выбора ортопедических стелек

В случае, когда вы не можете сделать индивидуальную пару стелек, прислушайтесь к следующим советам по выбору уже готовых изделий:

  1. При покупке стелек обязательно их примерьте к ноге и к той обуви, в которой вы их будете носить;
  2. Для зимней поры года покупайте утепленные изделия, а для летней – пробковые стельки;
  3. Размер изделий должен быть строго по длине ступни;
  4. Лучше всего выбирать мягкие изделия. В некоторых случаях, после консультации с доктором можно купить и жёсткие или средние.

Указанные рекомендации помогут подобрать удобные и лечебные ортопедические стельки.

к оглавлению ↑

Изделия для взрослых

Изделия для взрослой обуви бывают разных видов, учитывая патологию ступней:

  • ВП-1 и ВП-2 – такие изделия делают для лечения плоскостопия. Они имеют пяточные супинаторы, которые корректируют и лечат продольный свод ступни;
  • ВП-3 – применяется для терапии перекрута стопы. Такие изделия имеют специальный пронатор под передним отделом ступни;
  • ВП-6 – представляют собой универсальные вкладыши, которые корректируют два свода стопы. Такие изделия оснащены несколькими супинаторными вкладками;
  • ВП-7 – позволяют убрать косолапость и укорочение стопы. В таких стельках пронатор сделан по всему краю стопы;
  • ВП-10 – изделия имеют специальные углубления, которые помогают скорректировать плоскостопие, а также избавиться от натоптышей и мозолей.

Чтобы выбрать стельки для взрослых важно ориентироваться на вышеописанные виды изделий. Но, перед этим необходимо посетить ортопеда.

к оглавлению ↑

Изделия для детей

Благодаря детским моделям стелек формируется правильная стопа у ребенка, успешно развивается опорно-двигательный аппарат, обеспечивается правильная походка. Помимо ношения ортопедических стелек, детям рекомендуется выполнять массаж и гимнастику для ступней. Чтобы увидеть первые улучшения в ходьбе ребенка, необходимо чтобы он поносил ортопедические изделия минимум пару месяцев.

Чтобы выбрать ортопедические стельки для детей важно учесть следующие моменты:

  1. Чтобы движения стопой происходили естественным образом, покупать вставки для обуви рекомендуется не очень жёсткие;
  2. Изделия должны быть прочными и гибкими. Благодаря таким двум критериям они обеспечивают стабильное положение стопы, а также не препятствуют возрастным изменениям её свода;
  3. Длина детских ортопедических вставок для обуви – три четверти без учёта поверхности пальцев.

Чтобы предупредить другие деформации детских ступней рекомендуется вставки для обуви делать согласно индивидуальному слепку.

к оглавлению ↑

Правильный выбор стелек

Выбирать стельки необходимо учитывая проблемы со стопами. Первым делом нужно сходить к доктору, а затем купить уже готовую продукцию или же заказать у мастеров, чтобы изготовили по индивидуальному слепку. Персональный подбор изделий для обуви принесёт больше эффекта, чем уже готовые стельки.

к оглавлению ↑

Изделия при плоскостопии

Чтобы исправить патологию необходимо выбрать специальные супинаторы:

  • Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии должны иметь пяточный корректор и валичный разделитель пальцев. Вкладыш позволяет исправить поперечный свод подошвы стопы;
  • При продольном плоскостопии вставки для обуви должны быть оснащены специальными клиньями, изменяющими угол положения ноги в ней. Важно задать необходимую высоту супинатора, чтобы исправить продольный свод мышц ступней;
  • Вальгусная деформация ступни нуждается в корректировке изделиями, имеющими супинаторы в области пятки и пальцев. Чтобы исправить такую патологию важно не только носить обувь с ортопедическими вставками, но и делать специальный массаж и гимнастику ступней.

Правильно подобранный супинатор позволяет успешно вылечить плоскостопие.

к оглавлению ↑

Изделия при пяточной шпоре

Чтобы избавиться от пяточной шпоры необходимо разгрузить стопу с помощью специальных супинаторов, которые называются подпяточниками.

Благодаря специальным супинаторам при пяточной шпоре ступни приобретают правильное положение. Изделия служат корсетом для стоп.silikonovye-podpyatochniki

Силиконовые подпяточники прикрепляют к обуви клеевым фиксатором с антискользящим покрытием.

Плюсы применения подпяточников:

  1. Снижается нагрузка на стопу;
  2. Улучшается кровообращение;
  3. Предупреждается усталость ног;
  4. Происходит профилактика заболеваний суставов и позвоночника;
  5. Своды стопы фиксируются в правильном положении.

Как видите, специальные ортопедические стельки позволяют победить пяточную шпору, если их регулярно носить в обуви.

к оглавлению ↑

Изделия для спортсменов

Чтобы снизить нагрузку на суставы и позвоночник при занятии спортом рекомендуется носить кроссовки с ортопедическими стельками. В таком случае изделия нужно выбирать по таким критериям:

  1. Стельки в спортивной обуви должны быть гелевыми и тонкими;
  2. Жёсткие изделия нужно подбирать строго под кроссовки, чтобы они нигде не жали;
  3. Кроссовки для бега должны быть оснащены амортизационными изделиями.

Самостоятельно нельзя корректировать стельки для кроссовок или кед. В противном случае нагрузка на стопы распределится не правильно, и вы будете ещё больше уставать.

к оглавлению ↑

Ортопедические изделия при беременности

При резком наборе веса вовремя беременности очень часто начинает развиваться временное или постоянное плоскостопие. Для его предупреждения рекомендуется в этот период носить обувь с ортопедическими стельками в целях профилактики заболевания ступней.

Модели таких изделий должны иметь супинаторы, которые будут поддерживать в нужном месте продольные своды стоп.

Важно носить ортопедические изделия женщинам, которые страдают от сколиоза или других патологий костей и суставов.

Если носить обувь с ортопедическими стельками, особенно в третьем триместре беременности, ноги будут не так сильно уставать, а также будет происходить профилактика венозных заболеваний.

Лучше всего в период беременности для обуви покупать силиконовые качественные стельки немецких производителей. Если есть возможность, изделия также важно делать по индивидуальным слепкам ступней.

к оглавлению ↑

Коррекция стелек

При проведении коррекции проблем со ступнями нужно делать изменения в конструкции изделий. К примеру, чаще всего доктор советует приподнять метатарзальную опору или провести изменение зоны переката. Форму и материал стелек также подбирают с учётом формы и степени плоскостопия.

Изменение структуры стелек происходит постепенно. Достигая определенной коррекции, примерно через 10 месяцев, нужно делать новые ортопедические изделия для обуви.

к оглавлению ↑

Выбираем обувь при плоскостопии

При плоскостопии важно не только приобрести специальные стельки, но и сделать правильный выбор обуви.

На ранней стадии развития заболевания удобная качественная обувь из натуральных тканей позволит убрать плоскостопие. Но, если болезнь перешла во вторую или третью стадию, важно вместо обычной обуви уже покупать ортопедическую со специальными стельками.

Чтобы выбрать обычную обувь и сохранить здоровье ступней важно прислушаться к следующим рекомендациям:

  1. Лучше всего покупать обувь из натуральной кожи с кожаной подошвой;
  2. Для равномерного распределения нагрузки на ступни обувь должна иметь маленький каблучок. Детские ботинки или босоножки должны быть оснащены сантиметровым каблучком;
  3. Чтобы предупредить развитие вальгусной деформации большого пальца, покупайте обувь, имеющую широкий носок;
  4. Также обувь должна иметь приятный запах, без пачканья носков;
  5. Хорошие туфли или сапожки не должны давить на пальцы или пятку;
  6. Выбирайте обувь с гибкой подошвой, которая позволяет не напрягать мышцы при хождении.

Купив удобную обувь, вы позаботитесь о здоровье не только стоп, но и всего организма в целом.

Если же после посещения ортопеда будут выявлены проблемы со стопами, вам нужно будет купить специальные ортопедические туфли или сапожки. Такая обувь расширит площадь опоры, замаскирует внешние дефекты, уменьшит нагрузку на больные участки ступни, а также скорректирует её небольшую деформацию.

Ортопедическую обувь шьют также согласно специальным индивидуальным слепкам. Современные швеи могут создать красивые и модные ортопедические туфли или босоножки для любого возраста.

Теперь вы знаете, какие применяются при плоскостопии ортопедические стельки, а также как их правильно выбрать. Важно покупать ортопедические изделия, сделанные согласно индивидуальному слепку ступни.

Оцените статью 〉〉〉〉〉   1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов, ваш первый)

Загрузка...


Внимание! Заметили ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите последовательно клавиши Ctrl + Enter. Спасибо за помощь в развитии сайта!


загрузка...