Лечение пяточной шпоры в домашних условиях: методы и их применение

Пяточная шпора – распространенное заболевание, которое можно быстро и успешно вылечить. Разберем, как бороться с этим заболеванием, на какие аспекты рекомендуется обратить внимание.

Симптомы пяточной шпоры

Заболевание имеет ярко выраженную клиническую картину. Виды проявления пяточной шпоры:

• Неправильная походка. Человек начинает хромать, падает на ногу. В сложных ситуациях люди используют трость или костыли, чтобы облегчить боль в ноге.
• Кожа на ногах становится красной и шершавой. Это связано с постоянным давлением роста костей на мягкие ткани, развитием воспалительного процесса. Развитие процесса предполагает подключение инфекции.
• При пальпации в стопе появляется дискомфорт и напряжение.
• Боль в пятке, усиливающаяся при отдыхе на ней. Болевой синдром возникает после длительного сидения или лежания. Боли появляются внезапно, люди меняют походку, защищая нижние конечности от чрезмерного давления, они не упираются в стопу целиком. У тучных людей болевой синдром более выражен: пятка находится под давлением. Большие наросты приводят к сильной боли.

По описанным выше признакам можно заподозрить шпору.

Диагностические функции

Лечение начинается после того, как будет диагностирована шпора. В обязательном порядке проводится УЗИ, которое выясняет, присутствует ли заболевание. Для сдачи теста рекомендуется проконсультироваться с опытным врачом. Симптомы позволяют определить наличие проблемы, при этом можно справиться с травмой стопы, переломом костей, остеомой, растяжением. На основании жалоб пациента профессионал поставит правильный диагноз. Он отправит вас на рентген или УЗИ, что позволит поставить точный диагноз, понять необходимость лечения и определить, каким оно должно быть.

Основы лечения пяточной шпоры

Лечение проводится совместно с лечащим врачом, попробуйте альтернативное лечение: компрессы, ванны. Перед тем как посетить врача, который поможет опровергнуть или подтвердить диагноз, нужно понять, как действовать дальше. Эффективные методы:

• Местное введение глюкокортикоидов.
• Экстракорпоральная ударно-волновая терапия.
• Хирургическое вмешательство имеет высокий уровень эффективности, быстро удаляет шпору, но операция проводится редко.
• Использование ночных ортезов, восстанавливающих стопу, снижающих нагрузку.
• Стельки с опорой для подъема стопы при смешанных причинах боли в пятке. Пяточные накладки используются для пяточной шпоры, но они не влияют на лечение пяточной шпоры.
• Иммобилизация.
• Лента.
• Уменьшите физическую активность и выполняйте лечебную физкультуру.

Не перегружайте конечности и много времени проводите стоя. Эти рекомендации являются исходными. Следуя этим советам, вы рассчитываете на эффективное лечение в будущем. Точная схема действий определяется сложностью ситуации. К чему готовиться?

• Используйте ортопедические стельки, чтобы обувь оставалась удобной. Рекомендуем ортопедическую обувь, которая фиксирует ногу и правильно распределяет нагрузку.
• Ограничьте нагрузку. Проводите меньше времени на ногах.
• Для передвижения используйте специальные средства – костыли или трости.
• обязательно соблюдать строгий постельный режим, рекомендуется взять больничный на первое время.
• Используйте ночные ортезы, заменяя их в течение дня тейпами. Это будет держать ногу на месте.

Теперь давайте узнаем, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях.

Наружные средства при консервативном лечении

Используйте НПВП, противовоспалительные обезболивающие, чтобы лечить воспаление, втирая мазь в эту область. Оптимальный курс лечения – 14 дней (2 недели). Лучше всего проводить процедуру три-четыре раза в день.

Используйте специальные лекарства, чтобы облегчить боль, активировать обмен веществ, уменьшить воспаление и предотвратить заражение. Отмечаются гелевый димексид и лечебная желчь.

БАДы дают эффект: снятие воспалительного процесса, уменьшение боли, дискомфорта, улучшение микроциркуляции. Курс лечения 14-30 дней. Мазь рекомендуется втирать 3-4 раза в день.

Наружные пластыри приятны на эффект, лечение проводится в домашних условиях без риска. Среди достоинств пластырей отмечается использование растительных компонентов, устраняющих боль, отек и улучшающее кровообращение.

Полезны различные кремы, но необходимо внимательно изучить их состав.

Спортзал

Обязательно принимайте физиотерапию, что также возможно при диабете. Растяните подошвенную фасцию, чтобы улучшить состояние ног. Благодаря регулярным тренировкам повязка укрепляется, становится более эластичной и уменьшаются болевые ощущения.

Разогрейте, чтобы уменьшить боль, предварительно разогрейте икроножные и камбаловидные мышцы, избегая боли.

Будьте готовы к полноценному лечению. Упражнения эффективны, если вы занимаетесь гимнастикой, выбираете подходящую обувь, пользуетесь ночными ортезами, ортопедическими стельками. При диабете, связанном с пяточной шпорой, лучше всего проконсультироваться с опытным врачом, который определит метод лечения.

Лента для шпор

Этот способ – один из самых важных. Тейпирование проводится после упражнений на растяжку и физиотерапии. Пластырь применяется для фиксации связок, мышц и суставов, лечения травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Рекомендуется для того, чтобы продольный свод стопы опирался на стопу и чтобы шпора оставалась в растянутом состоянии.

Используйте ленту, которая представляет собой специальную спортивную ленту. При его отсутствии используйте большой лейкопластырь. Нанесите эфир на кожу и повязки.

Ночные ортезы

Ортезы накладываются на ночь, что позволяет исключить возникновение боли утром из-за укорочения бандажа.

Гомеопатия в лечении

Гомеопатия успешно применяется для лечения пяточной шпоры. Врачи скептически относятся к этому методу, но люди подтверждают высокий уровень его эффективности отзывами. Гомеопатия становится дополнением к комплексному подходу, сама по себе не позволяет добиться результатов. Обращаясь к гомеопату, обязательно соблюдайте все рекомендации по лечению. Например, гомеопатические средства не всегда можно сочетать с традиционными лекарствами.

Таблетки

Применяйте компрессы на пяточную шпору. Более полезные средства:

1. Компресс из цветов сирени. Возьмите сушеную сирень и 250 миллилитров водки. Сирень залить стаканом водки, хранить в темном месте 8-10 дней. Компресс лучше делать на ночь.
2. Красная бузина. Используйте красную бузину и денатурированный спирт. Выложите ягоды в стеклянную банку на 3/4, залейте водой до краев, дайте постоять семь дней.

   

3. Черная редька. Возьмите черную редьку, вымойте ее и натрите на терке. Из приготовленной массы сделайте компресс. Обычно достаточно 3 процедур.

Теперь вы узнали, какие таблетки использовать от недуга.

Ванные комнаты

Пяточные шпоры лечат специальными ванночками. Есть два действенных и народных средства.

• Раствор куриных яиц, уксуса и скипидарной эссенции.
• Физиологический и водный раствор для ванн.

В любом случае гарантирован высокий уровень эффективности.

Как выбрать обувь?

Выбирайте специальную обувь для эффективности вашего лечения. Что следует учитывать?

Наденьте удобную обувь на низком каблуке. Высокий каблук создает дополнительную нагрузку, от которой нужно отказаться.

Используйте ортопедические стельки и подпяточники. Стельки действуют как своего рода корсет для стопы, а пяточные накладки улучшают амортизацию. Изделия изготавливаются из различных материалов, при выборе учитывают особенности человека (рост, вес, анатомические особенности строения стопы), чтобы смягчить воздействие на ноги даже при активной ходьбе.

Какая должна быть профилактика?

Профилактические меры проводить легче, чем в начале лечения. Как исключить риск развития болезни?

1. Лечите плоскостопие и заболевания позвоночника.
2. Регулярно тренируйте мышцы и связки стопы.
3. Профилактика заболеваний суставов.
4. Используйте подходящую обувь с ортопедическими стельками, супинаторами.
5. Предотвратить травмы стоп и перегрузки.
6. Выполняйте массаж стоп, физиотерапевтические процедуры.
7. Ведите активный образ жизни.
8. Выполняйте гимнастику и лечебную физкультуру.
9. Поддерживайте нормальный вес, лишние килограммы приводят к ненужной нагрузке на ноги.
10. Ешьте хорошо.

Теперь вы понимаете, что болезнь можно предотвратить. Если нет возможности соблюдать профилактические меры, обратитесь к опытному врачу, который учтет множество нюансов и обеспечит эффективность лечения.