Артрит связан с воспалительным процессом, возникшим в результате слабого иммунитета, стоит провести ряд лечебных мероприятий, придерживаясь специальной диеты. Болезнь молодеет, поражает детей, открываются новые виды болезней. Возникает поражение суставов ног, что приводит к инвалидности, невозможности самостоятельно передвигаться.
Подбор витаминов и продуктов, которые их содержат, поможет победить болезнь. Многие из них имеют побочные эффекты, которые могут нанести вред здоровью.
Витамин С при артрите
Витамин С не сможет побороть болезнь, он поможет организму восстановиться, остановить развитие болезни. Витамин относится к антиоксидантам, при обострении он выполняет защитную функцию, снимает воспалительный процесс суставов. При воспалении образуются свободные радикалы, которые разрушают эластичные ткани, кости, негативно влияют на суставы ног, становятся неподвижными, что приводит к инвалидности. Витамин С борется с воздействием радикалов, снимает боль при воспалении.
Витамин С назначается врачом вместе с другими витаминами:
- Витамин А, употребляемый не менее 5000 МЕ.
- Цинк, 30 мг в день.
- Медь из расчета 2 мг.
- Витамин Е, суточная норма достигает 400 единиц.
Использование витамина С имеет преимущества:
- С помощью витамина восстанавливаются поврежденные ткани, кости, покрывающие суставы, формируется костная основа.
- Связки, сухожилия становятся эластичными, эластичными, движения становятся спокойными, безудержными.
- Витамин С благотворно влияет на весь организм, нет причин беспокоиться о побочных эффектах.
Если противопоказано, замените его продуктами. Витамин С содержится в натуральных продуктах: цитрусовых, зеленых овощах, капусте, красном перце, шиповнике, крыжовнике, печеном картофеле, помидорах, щавеле и рыбной икре.
Никотиновая кислота при артрите
Никотиновая кислота – это витамин B3. Витамин выполняет функции, аналогичные витамину С, действие направлено на уменьшение боли за счет увеличения подвижности суставов.
Действие быстрое, облегчение наступает через две недели после приема. Витамины при артрите используются по назначению врача, точную дозировку он рассчитает. B3 следует использовать в высоких дозах до исчезновения симптомов, затем дозу уменьшают.
При употреблении витамина появляются побочные эффекты:
- Кровь быстрее движется по венам, после приема лекарства человек может почувствовать себя плохо, повышается артериальное давление.
- Учащается сердцебиение, появляются головные боли, тошнота. Общее состояние может значительно ухудшиться.
Если у препарата есть побочные эффекты, лучше заменить его натуральными продуктами. Ешьте говядину, финики, мятный чай, шалфей, ешьте морковь, капусту, морскую рыбу, сыр.
Пантотеновая кислота и витамин Е при артрите
При ревматоидном артрите не забудьте витамин B5, который обладает удивительными свойствами. Витамин прописан врачом при артрите, так как он используется в сочетании с другими витаминами группы B. Будет очень полезно, если вы будете искать его в натуральных продуктах: говяжьей печени, яйцах, свежих грибах, горохе, ржаном хлебе, молочные продукты и морская рыба.
Витамин Е играет важную роль при ревматоидном артрите, потому что он способствует абсорбции жира, а не окислению, тем самым облегчая боль. Он снижает потребление обезболивающих, а иногда и отказывается от них. При составлении диеты врач включит в состав продукты, содержащие витамин Е: растительные масла, семена, крупы, бобы, яблоки, все овощи, орехи, говядину.
Дополнительные лекарства, принимаемые с витаминами
Действие витаминов эффективно, если употребляются также и другие вещества.
- Использование бора важно для суставов. Минерал содержится в костях и тканях, его действие направлено на восстановление и укрепление. Если в организме нет минералов, быстро развивается ревматоидный артрит. Принимайте минерал осторожно в соответствии с указаниями врача, так как в больших дозах он токсичен. Чтобы улучшить состояние суставов, необходимо включать в рацион продукты: виноград, сливы, груши, помидоры, орехи и мед.
- Линолевая кислота (рыбий жир). Препарат снимает симптомы артрита даже на поздних стадиях развития. Назначения и дозировку принимает врач, есть противопоказания.
- Масла полезны. Льняное масло помогает справиться с болезнью, его достаточно использовать с салатами. Принимайте утром чайную ложку масла.
- Глюкозамин – важный компонент в формировании суставов. Он позволяет при ревматоидном артрите восстанавливать хрящевую ткань и снимать боль при воспалении. Чтобы получить эффект, нужно принять глюкозамин за шесть недель. По назначению врача курс продлевается.
Витамины при артрите должны быть подкреплены другими компонентами, поэтому можно говорить о качественном и эффективном лечении.
Вредные при артрите витамины
Для восстановления суставов используются специальные витамины, но есть противопоказания, которые учитываются при лечении. Запрет распространяется на лекарства и продукты, которые они содержат. При ревматоидном артрите запрещено есть красавку или делать это с осторожностью, в них содержатся мясные консервы, усиливающие боли в суставах.
Стоит отказаться от употребления баклажанов и некоторых сортов перца. Когда начинается лечение суставов, стоит задуматься о других органах (некоторые витамины раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта). Это приводит к особой чувствительности ко многим продуктам: аллергии. Принимая такие продукты или лекарства, ощущается обострение в области суставов ног.
принимать витамины нужно осторожно, чтобы не возникло аллергических реакций, необходимо соблюдать предписания врача. Он диагностирует и выполнит тесты, которые выявят чувствительность пациента. Исходя из этого, врач сделает выводы и составит правильный режим питания. Какие витамины нужны, решается индивидуально с учетом диагноза и симптомов. Правильно подобранный комплекс занятий и витаминов полностью избавит от болезни.
