Кинезиотейпирование – это наложение армирующих лент (специальных устойчивых и эластичных пластырей) для уменьшения боли и нагрузки на суставы при травмах, артритах, остеоартрозах и других патологиях. Метод широко применяется в спортивной медицине, ортопедии, ревматологии и травматологии.
Принцип действия тейпирования
Лента представляет собой широкий плотный пластырь в форме ленты из хлопка или синтетического материала на гипоаллергенной клейкой основе, эластичность которой максимально приближена к сократительным возможностям кожи человека. Лента позволяет коже дышать; при намокании быстро сохнет, не теряя своих качеств. Лента, накладываемая на кожу в области поврежденного сустава, оказывает сразу несколько эффектов:
- улучшает процессы кровообращения и микроциркуляции;
- уменьшает выраженность болей до полного их устранения.
- обладает лимфодренажным эффектом, уменьшая отечность тканей;
- равномерно распределяет нагрузку;
- фиксирует связки, мышцы и суставы;
Преимущества кинезиотейпирования
К преимуществам метода кинезиотейпирования можно отнести:
- безопасность – имеет минимальное количество противопоказаний, не содержит лекарственных компонентов;
- возможность предотвратить осложнения, связанные с иммобилизацией.
- рентабельность;
- возможность полностью сохранить периферическое кровообращение в месте наложения тейпа;
- длительная эффективность: действует в течение всего периода использования, который в среднем составляет от одного дня до недели;
- комфорт в использовании: фиксированный состав сохраняет максимально возможную подвижность;
В отличие от эластичных бинтов, тейп легко накладывается на любое место, что важно для тазобедренного сустава.
Когда назначается тейпирование тазобедренного сустава
Кинезиотейпирование назначают при травмах, воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов, связок и мышечных тканей. Список патологий, при которых кинезиотейп позволяет зафиксировать сустав и разгрузить мышцы, постоянно растет.
Показаниями к применению метода являются:
- травматические повреждения суставов, мышц и связок: растяжения, разрывы, вывихи, ушибы;
- повышенная физическая активность.
- коксартроз любого генеза, в том числе травматический;
- реабилитация после артропластики сустава;
- синдром грушевидной мышцы;
- артроз;
По технике наложения эластичного пластыря различают тейп иммобилизационный, функциональный и реабилитационный.
- Функциональное кинезиотейпирование позволяет скорректировать нагрузку на мышцы, связки и суставы, а также предотвратить возникновение травм при повышенных физических нагрузках. Чаще всего этот метод используется в спортивной медицине для снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат у профессиональных спортсменов.
- Реабилитационное тейпирование применяется в фазе восстановления после различных травм суставов, мышц и связок, позволяя уменьшить боль, уменьшить отечность и предотвратить образование келоидных рубцов.
- Иммобилизационная лента используется при вывихах суставов, позволяя надежно зафиксировать пораженный участок и снижая риск развития артрита и остеоартрита в будущем.
Противопоказания
Не рекомендуется применять их на чувствительной, поврежденной, раздраженной коже, при наличии очагов воспаления, сыпи, покраснения в области спаек. Из-за общей дряблости эпидермиса и его плохого связывания с подлежащими тканями эффективность кинезиотейпирования значительно снижается. Не носите ленту более 7-10 дней, так как это может привести к снижению тонуса и мышечной слабости.
К относительным противопоказаниям можно отнести:
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы,
- тяжелый сахарный диабет.
- почечная недостаточность
- ишемическая болезнь сердца,
Абсолютные противопоказания:
- системные кожные заболевания,
- неврологические и психические заболевания.
- повышение температуры тела
- тяжелые сердечные аритмии,
- первый триместр беременности,
- тромбоз глубоких вен,
- злокачественные новообразования,
Виды тейпов
На рынке медицинских товаров представлен широкий ассортимент кинезиотейпов от разных производителей, различающихся по цвету, форме и материалу исполнения.
По форме тейпы бывают:
- г-образные, самые распространенные, в виде полос разной ширины;
- Х-образный.
- Y-образный;
По материалу изготовления:
- хлопок,
- синтетический (из искусственного шелка).
- нейлон
По степени жесткости различают:
- эластичный,
- легко рвется.
- трудно,
- крепкий,
Для профессиональных пловцов и представителей других водных видов спорта существуют специальные кинезиотейпы для тазобедренного сустава, обладающие повышенной водостойкостью и адгезионной способностью.
Техника тейпирования
Перед тем, как наклеить тейп на тазобедренный сустав, кожу необходимо подготовить, очистить от грязи и обезжирить. Если в области наклеивания ленты есть волосы, их необходимо удалить. Основные ленты накладываются параллельно мышечным линиям, вспомогательные фиксируют основную и помогают более равномерно перераспределить нагрузку.
Тейпирование тазобедренных суставов при коксартрозе
Перевязка тазобедренного сустава при остеоартрозе может применяться на любой стадии заболевания, чтобы уменьшить выраженность боли и нагрузки на поврежденный сустав.
- Больной принимает положение лежа на боку на стороне здорового сустава. Колено пораженной ноги согнуто и лежит перед бедром.
- Якорь, или начальный участок ленты длиной 3-4 см, приклеивается без натяжения к крестцу со стороны больного сустава, затем с натяжением лента приклеивается в направлении, перпендикулярном оси позвоночника, и в форма полукруга до коленного сустава по прямой мышце бедра.
- Вспомогательные тейпы накладываются по основному и в тех местах, где болевые ощущения сильнее.
Тейпирование тазобедренного сустава при болях различной этиологии
Для уменьшения нагрузки на сустав, а также на мышцы и связки, которые его удерживают, для уменьшения выраженности боли тейп накладывается на бедро поперечно, непосредственно на область проекции сустава.
- Чтобы правильно коснуться тазобедренного сустава, пациенту необходимо лечь на кушетку сбоку от здоровой ноги. Пораженная конечность выпрямляется, расслабляется и слегка висит на диване.
- На боковую поверхность бедра приклеивается широкая эластичная лента длиной 20-24 см от начала тазовой кости по направлению к коленному суставу.
- Вторая лента крестообразно расположена над основной, в самой широкой части бедра.
- После наложения ленту необходимо несколько раз прогладить или потереть, чтобы активировать липкую поверхность и улучшить ее фиксацию.
Кинезиотейпирование – метод лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Использование тейпов позволяет мягко зафиксировать сустав, нуждающийся в иммобилизации, снизить и перераспределить нагрузку на мышцы и связки, снять отечность тканей в зоне повреждения и снять боль.
