Лечение подагры с помощью диеты

Подагра является хроническим заболеванием, при котором нарушается пуриновый обмен и повышается уровень мочевой кислоты в крови, откладывается мочекислый натрий в суставных хрящах и других тканях. Часто заболевание сопровождается симптомами острого артрита. Чаще всего подагрой болеет мужской пол. Давайте подробнее рассмотрим, какие основные симптомы заболевания, а также как проводится его лечение в домашних условиях с помощью диеты.

Почему развивается заболевание

Подагра возникает при гиподинамии, недостатке чистого и свежего воздуха, неблагоприятной экологической ситуации, нарушения питьевого режима, и самое главное из-за неправильного питания. Данную болезнь полностью вылечить не возможно, но в силах стабилизировать состояние человека с помощью специальной диеты. Если вы откажетесь от некоторых продуктов питания и станете употреблять только полезные продукты, вы сможете облегчить симптомы заболевания.

Симптоматика

Симптомы развития подагры следующие:

1. При остром воспалении суставов внезапно воспаляется голеностопный сустав или стопы. При первых проявлениях болезни воспаляется только большой палец стопы. Чаще всего приступы случаются в ночное время суток. Они могут возникнуть из-за получения травмы, выпитого алкоголя, длительного хождения, операции, приёма лекарственных мочегонных или других препаратов;
2. Появляется сильная боль;
3. Сустав и окружающие его ткани опухают, краснеет кожа выше сустава;
4. В некоторых ситуациях повышается температура тела больного;
5. Образовываются подагрические тофусы, которые представляют собой узелковые образования размером с два сантиметра, которые располагаются под кожей в области локтя, ушной раковины, ахилллового сухожилия. Тофусы очень сильно болят при воспалительном процессе;
6. Если тофус вскрыть, из него потечёт творожная белая масса.

Если вы обнаружили у себя описанные симптомы необходимо срочно обратиться к доктору, чтобы своевременно начать лечение.

Лечим заболевание с помощью диеты

Лечение подагры в домашних условиях осуществляется с помощью соблюдения специальной диеты. Так как правильный режим питания может облегчить состояние больного. Диета рекомендует не переедать, употреблять пищу четыре – пять раз в день. Важно, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества. Следите за своим весом. По необходимости делайте разгрузочные дни и не употребляйте высококалорийные продукты.

Что нельзя употреблять

Диета при подагре является принципом питания, способом жизни. Она рекомендует снизить употребления продуктов, которые состоят из пуринов. Дневная норма пуринов для больных подагрой людей не больше 150 миллиграмм.

Диета запрещает употреблять в домашних условиях такие продукты:

1. Запрещено утолять жажду чёрным чаем, кофе, какао и кушать шоколадные изделия;
2. Нельзя готовить пищу из гороха, бобов, чечевицы, риса и овса;
3. Из мяса запрещено употреблять телятину, говядину, гуся, нежирную свинину, печёнку и язык;
4. Под запретом употребление сардин, речной рыбы, селёдки, шпротов, шпината и спаржи;
5. Не рекомендуется подслащивать напитки мёдом, так как он состоит из щавелевой кислоты, которая наносит вред организму человека при таком заболевании как подагра.

Диета рекомендует при подагре не употреблять солёную и острую пищу, а также не пить алкогольные напитки. Так как в алкоголе высокое содержание пуринов, которые сильно обезвоживают организм и приводят к его интоксикации.

Разрешённые продукты при подагре

Диета при таком заболевании как подагра рекомендует включить в свой рацион питания блюда, состоящие из клетчатки, которая поддерживает нормальный вес. Полезно лакомится кашами, цельнозерновыми хлебобулочными изделиями, мюслями или диетическими хлебцами.

Ежедневное меню больного подагрой должно состоять из овощей, фруктов и орехов, которые богаты витаминами А, С, Е и D, а также витаминами группы В, разными минералами и антиоксидантами. Антиоксиданты укрепляют иммунитет, благодаря чему человек может противостоять разным симптомам недуга.

В салаты, первые или вторые блюда можно добавлять петрушку, укроп, кинзу и другую зелень (под запретом только щавель).

Диета советует каждый день готовить блюда из огурцов, кабачков, капусты, морковки, томатов или тыквы. Полезно лакомится дыней, арбузом, сельдереем, земляникой, брусникой и чёрной смородиной. Не смотря на то, что перечисленные овощи и ягоды состоять из пуринов, они обогащены клетчаткой, витаминами и хорошими углеводами, полезными для здоровья человека.

Разгрузочные дни при подагре

75 грамм риса залейте 750 миллилитрами молока и сварите кашу. Полученное блюдо разделите на три порции и ешьте в течение разгрузочного дня.

Сварите яблочный компот без сахара. Чтобы напиток стал сладким, добавьте в него другие фрукты. Пить компот по стакану шесть раз в день.

Летом можно кушать много огурцов и арбузов. В огуречный разгрузочный день за шесть приёмов нужно съесть полтора килограмма свежих овощей.

В арбузный разгрузочный день рекомендовано употребить два килограмма арбуза в течение дня. Арбуз очищает почки и суставы от солей, а также борется с лишним весом.

Если следовать правилам питания в разгрузочный день, можно свести приступы подагры к минимуму, а также помочь почкам лучше работать, очистив их от солей.

Что можно кушать при заболевании

Если подагра находится в обострённой форме проявления, лечение проводится с помощью полного исключения из рациона питания мяса и рыбы. При обострении заболевания нужно делать пару разгрузочных дней в неделю. В эти дни нужно пить разбавленные водой соки, компоты и кисели. Жажду утолять желательно щёлочной минеральной и негазированной водой.

Диета при ремиссии подагры разрешает употреблять в домашних условиях нежирное мясо кролика. Ежедневно нужно употреблять творог, сыр, куриные яйца.

Для снижения симптомов подагры рекомендованы блюда с помидорами. В томатах содержится много витаминов группы В.

При таком заболевании как подагра важно пить много жидкости. По одному стакану чистой воды нужно выпивать за час до приёма пищи пять раз в день.

При любом периоде заболевания соблюдается диета №6.

Классическое меню при подагре

Классическая диета №6 является самой распространённой и легковыполнимой для пациентов больных подагрой. При такой диете соблюдаются следующие правила:

1. Как можно меньше ешьте белковые продукты (мясо, бобовые). Животные белки должны присутствовать в рационе питания наполовину от всего количества;
2. Ограничьте употребление тугоплавких жиров (например, свиных, говяжьих или бараньих);
3. Рекомендуется добавлять в блюда топлёное сливочное и растительное масло;
4. Не ешьте продукты, богатые щавельной кислотой;
5. Откажитесь от употребления грибных, рыбных и мясных бульонов;
6. Выпивайте в день не меньше двух литров жидкости;
7. Откажитесь от употребления соли.

Лечение подагры проводится путём употребления сои, которая состоит из веществ, выводящих из организма мочевую кислоту. Также в питании должен присутствовать чеснок. Так как в нём много разных витаминов, микроэлементов и антибактериальных свойств. В чесноке содержится аллицин, который снижает уровень плохого холестерина.

В домашних условиях лечение подагры проводится не только с помощью соблюдения специальной диеты. Полезно заниматься спортом, ежедневно выполнять спортивные упражнения. Для укрепления нервной системы, улучшения обмена веществ рекомендуется гулять пешком.

Запомните! Если подагра находиться в обострённом периоде, нельзя делать резкие движения.

Народная медицина для лечения подагры

Диету при таком заболевании как подагра рекомендуется сочетать с народной терапией. Полезно применять настои и отвары из лекарственных растений. Рецепты народной медицины, которые готовятся в домашних условиях для лечения подагры:

1. Смешайте в равном количестве листья чёрной смородины и брусники, а также ягоды шиповника. Из полученной травяной смеси заварите полезный чай;
2. Соедините ромашку со снытью и корнями камнеломкового бедренца. 15 грамм сырья заварите вскипевшей водой (двумя стаканами). Пить полученное средство по половине стакана трижды в день до приёма пищи;
3. 20 грамм имбиря натрите и заварите стаканом кипятка. Пить по полстакана отвара один раз утром натощак. Имбирный корень отлично очищает организм, выводит шлаки и токсины;
4. Утром перед завтраком рекомендуется выпивать стакан виноградного сока или виноградного настоя из листьев растения. Если каждый день лакомится свежим виноградом, спустя несколько недель подагра из обострённого периода перейдёт в стадию ремиссии;
5. Кипятком (3,5 стакана) залейте семена льна (2 чайные ложечки). Дайте настояться 15 минут, а затем процедите и пейте четыре раза в день по ложке;
6. Для снятия острой боли на ночь к пострадавшему от подагры участку нужно приложить квашеное яблоко, которое отлично снимет жар и устранит воспалительный процесс.

Нужно помнить, что любые народные средства нужно применять для лечения подагры только после консультации с доктором.

Если полностью питаться только диетическими продуктами, заболевание начнёт отступать уже через неделю. Диетическое питание не даст усиливаться симптомам подагры, а также убережёт больного от глубокого развития. Составляя меню, обязательно учитывайте состояние здоровья больного, его вкусовые предпочтения. Благодаря такому подходу сможете добиться отличных результатов, и лечение можно будет считать успешным.