Подагра – это одна из самых распространенных суставных болезней. Она возникает вследствие нарушения обмена веществ, в частности, возникает избыточное содержание мочевой кислоты в крови. При подагре важно следить за питанием и исключить из рациона определенные продукты, которые способны усугубить симптомы и привести к обострению болезни. В этой статье мы рассмотрим основные принципы питания при подагре и представим список продуктов, которые рекомендуется употреблять при данном заболевании.
Основным принципом правильной диеты при подагре является ограничение потребления пищи, богатой пуринами. Пурин разлагается до мочевой кислоты, поэтому его избыток может привести к образованию подагрических узлов и сопровождающей их боли.
При подагре рекомендуется обратить внимание на следующие продукты: язык, мясные бульоны, мясо (особенно субпродукты), дичь, утку, крабовое мясо, мидии, морского треска, минты. Также необходимо ограничить или полностью исключить из рациона продукты с высоким содержанием пищевых добавок (консервы, готовые соусы и супы, кубики для бульона) и продукты, богатые натрием (соль, сухофрукты, кетчуп и т. д.).
В то же время, полезно включить в рацион продукты, которые способствуют выведению мочевой кислоты, такие как свекла, щавель, зелень, томат и огурец. Важно употреблять больше фруктов и овощей, при этом избегая переедания, так как излишняя масса тела может усугубить симптомы подагры.
Также полезно пить достаточное количество воды, чтобы улучшить функцию почек и способствовать выведению мочевой кислоты. Большое значение имеют и другие напитки, такие как зеленый чай, травяные отвары и настои, которые помогают снять воспаление и избавиться от отеков.
Основные принципы диеты при подагре
Диетический рацион играет ключевую роль в лечении подагрических суставов. При подагре рекомендуется ограничить потребление продуктов, богатых пуринами, поскольку они способствуют образованию мочевой кислоты в организме.
Одним из основных принципов диеты при подагре является снижение потребления мясных продуктов. Лечение подагры предполагает использование растительных белков, поэтому рацион должен быть обогащен овощами, фруктами, кашами и молочными продуктами.
При подагре рекомендуется уменьшить потребление продуктов, содержащих высокое количество пуринов. Всего 100-150 мг пуринов в день допустимо. Отдельно следует выбрать продукты, богатые антиоксидантами, такими как яйца, чеснок и шиповник, которые способствуют устранению воспаления в суставах.
Из мясных продуктов рекомендуется использовать куриные грудки, которые содержат небольшое количество пуринов, а также морепродукты. Однако потребление рыбы и морепродуктов следует ограничить, поскольку они содержат вазопрессин, который вызывает задержку мочи и повышает концентрацию мочевой кислоты в крови.
Кисломолочные продукты являются важной частью диеты при подагре. Творог, йогурт и сметана с низким содержанием жира могут быть использованы для приготовления блюд. Желательно исключить сметану с высоким содержанием жира из рациона.
Рекомендуется увеличить потребление жидкости, включая воду и компот из шиповника. Между приемами пищи полезно пить негазированную минеральную воду, такую как Йессентуки за полчаса до еды.
Следует избегать избыточного потребления сахара и сладостей, поскольку такие продукты могут усугубить симптомы подагры. Позволено потребление соков, но их количество не должно превышать 200-300 мл в день.
Капуста, зверобой и чеснок являются полезными продуктами для лечения подагры. Одна из рекомендуемых каш – овсяная каша, приготовленная на воде.
В большинстве случаев рекомендуется исключить алкоголь из рациона при подагре, поскольку его использование ускоряет образование мочевой кислоты в организме. Однако небольшое количество красного вина раза в неделю можно позволить, так как это способствует улучшению кровообращения и уменьшению воспаления.
Для приготовления блюд рекомендуется использовать методы приготовления без добавления масла. Приготовленная каши, гарниры и мясо должны быть нежнее, чтобы не нанести вреда суставам.
Ограничение потребления пуринов
Переедание продуктами, богатыми пуринами, может спровоцировать приступ подагры, поэтому рекомендуется ограничивать их потребление и выбирать более полезные аналоги.
При составлении питания при подагре желательно исключить или значительно ограничить потребление таких продуктов, как мясо, рыба, рыбные блюда, картофельные продукты, картофельные фри и чипсы, белокочанную капусту, грибы, щавель, по потребности – кофе и какао, а также продукты, содержащие натрий (соль, сахар).
Для замены мяса и рыбы можно питаться кефиром, молоком, использовать мясной сок, тефтели из мясного яйца.
Одним из ключевых продуктов в питании при подагре считается кефир. Он богат кальцием, белком, молочной кислотой и регулирует обменные процессы в организме. Его можно добавлять в овощные салаты или просто пить вместо обычного молока.
Приготовленная на сметане окрошка или молочный кисель – лечебная пища при подагре, а вместе с кефиром помогает снять приступы подагрических артритов.
Овощи остаются полезными продуктами диеты при подагре, но некоторые из них, такие как шпинат, спаржа и шампиньоны, имеют высокое содержание пуринов. Желательно ограничить их потребление и выбрать менее пуриновые овощи, такие как брокколи, морковь, кабачки, цветная капуста, тыква.
- Ограничьте потребление рыбы и морепродуктов, особенно икру и сильно соленую рыбу, такую как сельдь и скумбрию.
- Ограничьте использование соли при приготовлении пищи.
- Ограничьте потребление органов мяса, таких как печень, почки и язык.
Вместо рыбных блюд можно употреблять кефир и молоко, добавить картофель, настоять мясо на кефире или молоке.
Необходимо контролировать потребление соли и сахара, так как они способствуют задержке мочин в организме и ухудшают работу почек.
Также рекомендуется пить больше жидкости, особенно питьевой и минеральной воды. Излишки чаще всего выводятся с мочой и калом. При подагре рекомендуется пить лечебные кисели и отвары, такие как щавелевый кисель или кисель из черной смородины.
Важно помнить, что диета при подагре должна применяться в комплексе с медицинским лечением и не заменяет его. Перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Увеличение потребления жидкости
Главный источник жидкости для организма – это вода. Рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день. Вода можно пить в любом виде: негазированной, минеральной, газированной без добавления сахара. Кроме воды, в рационе можно использовать такие жидкости, как молоко, йогурт, компот, квас.
Помимо воды, в рационе следует увеличить потребление фруктов и овощей, которые содержат большое количество влаги. Огурцы, яблоки, морковь, шпинат – все эти продукты можно включить в свой рацион в виде свежего салата или соков. Также можно добавлять овощи и фрукты в кашу или суп, чтобы увеличить уровень потребления жидкости.
Рекомендуется также употреблять молочные продукты, так как они содержат много воды. Молочный квас, йогурт, сметана – все это можно добавлять в свой рацион для повышения потребления жидкости.
Однако следует помнить, что при длительном использовании крупных количеств жидкости возможно переедание, поэтому рекомендуется соблюдать меру. Также необходимо избегать потребления слишком мелкими порциями, чтобы не перегружать почки и выводить мочевую кислоту в достаточном количестве.
При рационе при подагре также следует ограничить потребление соли, так как она может способствовать задержке жидкости в организме. Рекомендуется использовать в пищу меньше соли и ограничить потребление соленых продуктов.
Важно помнить, что при лечении подагры диета должна быть сбалансированной и соответствовать обменным процессам в организме. Перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Снижение потребления алкоголя
На замену алкоголю рекомендуется употребление некрепкого киселя или отвара из черной смородины, а также свежевыжатых фруктовых соков. Они не только обеспечат организм натуральными витаминами и микроэлементами, но и помогут устранить желание употреблять алкоголь.
При снижении потребления алкоголя в организме следует компенсировать недостаток жидкости, употребляя больше воды в течение дня. Также рекомендуется употреблять молочный бульон или отвар из мясных кубиков, который можно приготовить с добавлением овощей, таких как морковь и редис. Альтернативой мясному бульону может стать овощной борщ, который подается с йогуртом или сметаной.
Овощи также должны составлять значительную часть рациона питания при снижении потребления алкоголя. Рекомендуется употреблять свежую зелень, белокочанную капусту, морковь, редис и другие овощи, обогащенные витаминами и минералами.
Жиры и углеводы в такой диете должны быть предпочтительнее диетического характера. Вместо жирного мяса можно использовать кролика, а вместо масла – оливковое масло или растительное масло. Для завтрака можно приготовить оладьи из гречки или творожные тефтели.
Правильная диета при подагре должна быть сбалансированной и содержать необходимые витамины и микроэлементы. Важно следить за количеством потребляемого сахара и избегать переедания. Норма потребления белка должна быть в пределах 1 г на 1 кг массы тела.
Снижение потребления алкоголя является одним из основных принципов питания при подагре. Это поможет уменьшить обострения болезни и предотвратить накопление мочевой кислоты, что способствует улучшению состояния суставов и общего благополучия организма.
Список продуктов при подагре
При подагре рекомендуется придерживаться диеты, исключающей определенные продукты и предпочитающей другие, благоприятные для здоровья суставов. Важно следовать основным принципам питания при подагре и знать, какие продукты можно включать в рацион, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты в крови и улучшить состояние суставов. Вот список продуктов, которые можно употреблять при подагре:
- Фрукты: яблоки, груши, виноград, ягоды (кроме шпината, шелковицы и клюквы)
- Овощи: морковь, свекла, томаты, брокколи, цветная капуста
- Зелень: петрушка, кинза, укроп, базилик
- Молочные продукты: нежирный кефир, йогурт, творог
- Мясо и рыба: курица без кожи, морской окунь, судак, треска
- Яйца (1-2 штуки в неделю)
- Хлеб и хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки
Эти продукты можно приготовить различными способами – варить, запекать, тушить, но следует избегать жареных блюд. Также рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости (воды, непроцессированных соков, зеленого чая) и контролировать потребление соли и сахара.
При подагре следует ограничивать потребление следующих продуктов:
- Мясо: сало, говядина, свинина, баранина
- Мясные субпродукты: печень, почки, язык, сосиски, колбасы
- Морепродукты: креветки, раки, осьминоги
- Жирные молочные продукты: сливки, сыры с высоким процентом жира
- Копчености и маринады
- Подагрические овощи: шпинат, шалфей, горошек
- Хлеб и хлебобулочные изделия из белой муки
- Сладости: шоколад, пирожные, печенье, торты
- Алкогольные напитки
- Газированные напитки
- Сильнокислые соки
- Чеснок
Важно помнить, что при диете при подагре необходимо соблюдать сбалансированное питание и избегать переедания. Также рекомендуется умеренная физическая активность и соблюдение режима сна. Конкретный список продуктов может быть уточнен врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма и стадии заболевания.
Молочные продукты
В рационе при подагре большое внимание уделяется молочным продуктам. Молоко и молочные изделия имеют полезное воздействие на организм человека, особенно при подагре. Кефир, молоко, творожные изделия стимулируют обменные процессы в клетках и тканях, предотвращая возникновение приступов подагритического артрита.
Правильный завтрак может состоять из стакана молока или кефира. Кефир можно предварительно слегка подогреть и добавить небольшое количество масла. Для обеда подойдет блюдо из творога или творожных масс с добавлением ягод или фруктов. Кефир можно пить между приемами пищи, чтобы увлажнить организм и помочь выводу мочевой кислоты.
Молоко и молочные продукты можно употреблять в сочетании с овощами. Например, овощное рагу с добавлением молока и масла предоставляет все необходимые питательные вещества.
Для улучшения обменных процессов рекомендуется включить в рацион рыбные продукты и индейку. Рыбные блюда, особенно красное мясо, содержат важные микроэлементы, необходимые для нормализации обменных процессов в организме. Нежирная индейка содержит белок, который способствует восстановлению и укреплению костей и суставов.
Особое внимание следует обратить на овощи, содержащие клетчатку и каротин, которые очищают суставы от шлаков и помогают предотвратить приступы подагрического артрита. Между приемами пищи можно употреблять свежие овощи, такие как гречка, редис, шпинат. Они могут быть приготовлены в виде салата или тушены в молоке. Также полезно употреблять масло грецкого ореха.
Стик сыра, кефир, кисель или компот из фруктов можно смело включать в свой рацион при подагре, так как они помогут нормализовать обмен веществ и избавиться от лишнего веса. Очень полезен чеснок, который предотвращает возникновение подагрического приступа и снижает концентрацию мочевой кислоты в крови.
Фрукты и овощи
Фрукты, такие как яблоки, апельсины и шиповник, содержат много витамина С, который помогает снизить уровень мочевой кислоты в крови. Овощи, включая свежие огурцы, морковь и белокочанную капусту, богаты клетчаткой и витаминами, что способствует выведению шлаков и токсинов из организма.
Из фруктов можно приготовить компоты и добавлять их в запеканки и творожные блюда. Свежие овощи можно украсить сметаной или добавить их в салаты с оливковым маслом.
Однако, необходимо обратить внимание на некоторые ограничения. Так как большинство фруктов содержит фруктозу, которая превращается в мочевую кислоту, их потребление нужно контролировать. Не рекомендуется употреблять большие количества яблок, инжира и груш, особенно перед сном.
Приготовление овощей также играет важную роль. Картошка, например, считается высококалиевым продуктом, поэтому при его использовании нужно особенно следить за его содержанием и применять его в разумных количествах после термической обработки, тушения или варки.
Также надо учитывать, что жиры рыбы, мясные изделия и яйца, приготовленные как-то иначе, кроме варки, содержат больше пуринов. Поэтому их надо употреблять либо запекая, либо варя в молоке, либо тушить.
Лечебная диета при подагре часто включает в себя разгрузочный период, во время которого рекомендуется употреблять больше творога и молочных продуктов. Например, можно пить компот из сухофруктов и полстакана творога, добавляя немного тертого шиповника или огурца.
Важно помнить, что при подагре главное – следовать основным принципам питания и контролировать количество пуринов, чтобы предотвратить образование и накопление мочевой кислоты в суставах и избежать обострения болезни.
Гречка и киноа
Гречка и киноа можно использовать в различных блюдах. Особенности подагрических организмов заключаются в образовании большого количества мочевой кислоты, что приводит к образованию подагрических узлов на суставах. При этом питание должно быть направлено на снижение содержания пуринов в организме и снижение токсичности мочевой кислоты.
Гречка и киноа являются отличными источниками пищевых волокон, которые помогут избежать запоров, которые часто возникают при подагре. Они также содержат мало калорий и имеют низкий гликемический индекс, что способствует ускорению обменных процессов в организме.
Гречку и киноа можно добавлять в различные блюда, например, в супы, каши, салаты, запеканки и т.д. Эти продукты обладают нежирным содержанием и являются отличным источником белка для подагрических пациентов.
Гречка и киноа также содержат витамины группы В, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты в организме и предотвратить приступы подагры. Благодаря содержанию магния в этой каше можно улучшить состояние кожи и нервной системы.
Гречку и киноа можно комбинировать с другими продуктами при подагре, такими как молочная продукция нежирной и молочной, овощи, фрукты и ягоды, рыба нежирная и т.д. Из киноа можно приготовить различные блюда, например, добавить в салаты, заменить гречку в рецептах, использовать в выпечке и десертах.
Важно помнить, что при приготовлении гречки и киноа не следует посолить пищу, так как соль способствует задержке жидкости в организме, что может негативно сказаться на течении подагры и вызывать отеки. Рекомендуется употребление этих продуктов в сыром виде, отваривать до состояния мелкими кусочками и добавлять в готовые блюда.
Возможно употребление гречки и киноа в сухом виде, предварительно отварив их пол часа, а затем пропуская через мясорубку, масло шиповника и сметану можно добавлять к готовым блюдам. Такие продукты как яйцо и творог можно использовать в допустимом количестве, а также использовать мед несладкий и черную смородину в малом количестве и в различных блюдах.
Гречка и киноа являются отличным выбором для питания при подагре, так как они содержат незначительное количество пуринового соединения. Они также богаты пищевыми волокнами, витаминами и минералами, которые полезны для организма.
Диета № 8 при ожирении
При ожирении рекомендуется следовать диете № 8, которая включает в себя рациональное и сбалансированное питание. Основные принципы данной диеты включают ограничение потребления жиров и углеводов, а также увеличение потребления белков и овощей.
В рационе диеты № 8 следует отдавать предпочтение нежирным молочным продуктам, морепродуктам, мясным изделиям, индейке и творогу. Овощи, особенно капуста, редис и чеснок, будут полезны для организма и способствуют снижению веса.
Сладости и мучные изделия почти полностью исключаются из рациона диеты № 8. Фрукты и ягоды можно использовать в овощном и фруктовом виде, а также добавлять в отвары и древесные бульоны.
Диета № 8 рассчитана на месяц и позволяет использовать почти все виды пищи. Однако, она разрешается только в некоторых промежутках времени между приемами пищи, чтобы способствовать снижению веса и улучшению обменных процессов в организме.
Лечебная диета № 8 считается одной из самых эффективных диет при ожирении. Правильное питание и режим сном в сочетании с умеренными физическими нагрузками обеспечит постепенное снижение веса и поддержку организма в оптимальном состоянии.
Основные принципы диеты № 8
- Ограничение потребления пищевых продуктов, богатых пуринами – веществами, которые приводят к увеличению уровня мочевой кислоты в организме. В первую очередь это касается мясных и рыбных изделий, бульонов, грибов, рыбы и морепродуктов.
- Повышенное потребление комплексных углеводов в виде круп и хлебцев, содержащих много клетчатки.
- Увеличение количества потребляемой жидкости до 2-2,5 литров в день для ускорения выведения мочевой кислоты из организма.
- Ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих его, таких как сладости, конфеты, пирожные и газированные напитки.
- Исключение из рациона алкоголя и крепкого кофе, так как они способствуют задержке мочевой кислоты в организме и усиливают приступы подагры.
Следуя диете № 8, важно выбрать правильные продукты для потребления:
| Продукты | Можно потреблять | Ограничить или исключить |
|---|---|---|
| Мясо и рыба | Нежирные сорта птицы, телячья и говяжья вырезка. | Жирные сорта мяса и рыбы. |
| Молочные продукты | Нежирные творог, йогурт, кефир. | Сметана, жирные сорта твердых сыров. |
| Овощи и зелень | Белокочанная капуста, брокколи, томаты, редис. | Шпинат, редька, картофель, грибы. |
| Фрукты и ягоды | Яблоки, черная смородина, апельсины, ягоды барбариса. | Бананы, виноград, арбуз, манго. |
| Хлеб и крупы | Ржаной и цельнозерновой хлеб, овсяная и гречневая крупа. | Пшеничная мука, сладкие хлебцы, белый рис. |
| Напитки | Несладкий фруктовый компот, отварная вода, нежирное молоко, зеленый чай. | Сладкие соки, газированные напитки, алкоголь. |
| Прочее | Минеральные воды без газа, травяные отвары, нежирные салаты. | Жирные соусы, майонез, соленые орехи. |
Важно помнить, что диета № 8 является основной составляющей лечения подагры, но не является единственным методом. Для достижения наилучших результатов рекомендуется сочетание правильного питания с лекарственным лечением и контролем уровня мочевой кислоты в организме.
Основа рациона – низкокалорийные продукты
При лечебной диете при подагре основные принципы питания накладывают определенные ограничения на рацион. На первый план требуется вынести низкокалорийные продукты, которые помогут снизить правильный вес и существенно уменьшить нагрузку на больные суставы. Такие продукты можно употреблять совсем небольшими порциями предварительно обработанными в полезные приготовления.
При лечении подагры можно пить кефир с украсить льняным хлебом, который можно предварительно обжарить в духовке. Некоторые продукты можно добавить кефиру: немного кефира можно разбавить тушеной или отварной свеклой, добавить некоторое количество шиповника или рыбы, приготовленной с минимальным содержанием жира.
Необходимости придерживаться некоторых рекомендаций по длительное время. Подагра считается одним из заболеваний подагрической природы, значительно снижением уровнем пуринового содержания. Рекомендуется внимание уделять каждого завтрака. Почти во всех диетах, рекомендуется есть множество молочных продуктов, в основном творожные, а также некоторые молочные продукты, такие как молоко с невысоким процентом жира или творог с невысоким процентом жира.
Одним из основных продуктов является яблоки, молодых и среднего возраста. Яблочный кефир это еще один вариант получение некоторого количества основных питательных элементов. Яйцо раз в день употреблять желательно излишки. Большинство продуктов рекомендуется обработки, приготовленной с минимальным содержанием жира.
Одним из продуктов, которых следует обратить особое внимание, является белый хлеб, который в отличии от его более питательного аналога содержит меньше летучих веществ. Рекомендуется употреблять его в качестве примечание на завтрак вместо яичной или колбасы, добавить немного нежирной сливочной масла или свежего творога с небольшим содержанием жира. Также рекомендуется употреблять свеклу, картофель, морковь, чеснок, индейка, рыба.
Соблюдение режима приема пищи
Во-первых, рекомендуют употреблять продукты, содержащие низкое количество пуриновых веществ, таких как молоко, йогурты, ряженки, нежирные сорта сыра. Однако стоит помнить, что процент жира в молочной продукции может быть разным, поэтому рекомендуется выбирать нежирные виды.
Во-вторых, следует ограничить потребление продуктов, богатых пуринами, в таких как мясо (особенно печень и почки), рыба (сардины, устрицы, мидии), маринады, сосиски, грибы, хлеба и круп, богатых пуринами.
При подагре также рекомендуется ограничить употребление соли, так как ее излишки могут привести к задержке натрия в организме и усилить проявление подагры. Это значит, что нужно избегать соленой рыбы, маринадов, копченостей и другой соленой пищи. Кроме того, также следует ограничить потребление пищи, богатой сахаром и обработанной пищей.
Употребление большого количества жидкости также является важным аспектом правильной диеты при подагре. Особенно полезными являются минеральные воды, такие как Ессентуки, которые могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови.
В течение дня рекомендуется употреблять 5-6 приемов пищи. Это позволит обеспечить поступление питательных веществ в организм и избежать перекусов.
Также очень важно не переедать и не перегружать желудок. Небольшие порции пищи помогут поддерживать сбалансированную диету и предотвратить образование излишков мочевой кислоты.
Некоторые продукты можно использовать при обострении подагры, а другие – при снижении воспаления суставов. Например, в период обострения рекомендуется питаться на готовой кормленности. При этом в рационе должны быть лечебные продукты, такие как кефир, нежирные твороги и йогурты. Кефир подается внутрь. Он содержит некоторые средства, в том числе ценные для лечения суставов вещества. Вместо сахара можно использовать яблоко или нежирный мед без добавления сахара.
В целом, при подагре рекомендуется употреблять больше свежих фруктов и овощей, таких как яблоки, морковь и салата. Это поможет снизить уровень мочевой кислоты в организме, благотворно повлияет на суставы и облегчит ход заболевания.
Обратите внимание на эти рекомендации по соблюдению режима приема пищи при подагре и попросите совета врача, чтобы выбрать оптимальное меню для вас.
Видео:
Диета при подагре. Европейские и американские исследования.
Диета при подагре. Европейские и американские исследования. by Фармацевт 612,015 views 6 years ago 15 minutes
Какие продукты можно и какие нельзя при подагре
Какие продукты можно и какие нельзя при подагре by Советы семейного доктора. 110,026 views 1 year ago 6 minutes
Вопрос-ответ:
Какие принципы питания нужно соблюдать при подагре?
При подагре рекомендуется придерживаться принципов сбалансированного и диетотерапевтического питания. Нужно ограничить потребление пуриновых продуктов, таких как мясо, рыба, шпинат, грибы и др. Также необходимо контролировать потребление алкоголя, особенно пива, так как оно содержит пуриновые соединения. Важно увеличить потребление овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых продуктов и молочных продуктов с низким содержанием жира.
Какие продукты нельзя есть при подагре?
При подагре рекомендуется ограничить потребление пуриновых продуктов, таких как мясо (особенно главное блюдо), печень, почки, мозги, язык, курица, утка, индейка, рыба, особенно сардины, анчоусы и треска, морепродукты, шпинат, грибы и пиво. Это связано с тем, что эти продукты содержат весьма высокое количество пуриновых соединений.
Какие продукты рекомендуется употреблять при подагре?
При подагре рекомендуется увеличить потребление овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых продуктов и молочных продуктов с низким содержанием жира. Хорошими продуктами для включения в рацион при подагре являются: яблоки, груши, черника, клубника, арбуз, дыня, тыква, шпинат, салат, огурцы, помидоры, брокколи, целебные травы и многое другое. Также рекомендуется пить много воды, чтобы помочь почкам выделять уровень мочевой кислоты из организма.
Можно ли употреблять алкоголь при подагре?
При подагре рекомендуется контролировать потребление алкоголя, особенно пива, так как оно содержит пуриновые соединения. Употребление алкоголя может вызвать обострение подагры за счет повышения уровня мочевой кислоты в организме. Поэтому желательно полностью исключить алкоголь из рациона при лечении подагры.
Что такое подагра?
Подагра – это форма артрита, которая развивается из-за накопления мочевой кислоты в организме и образования кристаллов в суставах.
