Болят ноги после ходьбы: что делать и как сделать хождение безболезненным

Приятно бегать, порхать, почти отрываться от земли. Похоже, ноги сами по себе устремляются вперед. Это состояние считается само собой разумеющимся, пока неожиданно после ходьбы ноги не становятся тяжелыми и не начинают болеть.

Тяжесть в ногах после ходьбы и тяжелого рабочего дня может появиться по разным неожиданным причинам. Тело – сложный живой механизм, если что-то пойдет не так, начинаются общие проблемы.

Ноги не выдерживают нагрузки при атеросклерозе артерий. При ходьбе, при беге, ходьбе вверх-вниз появляются боли в икрах, начинаются судороги, по ночам не покидают. Стопы прохладные, пульс на большом пальце не чувствуется. Мужчины, склонные к артериальному атеросклерозу, испытывают трудности с потенцией.

Чтобы болезнь не прогрессировала, не появлялись боли после ходьбы, посетите сосудистого хирурга. Он отправит УЗИ, чтобы узнать стадию заболевания. МРТ-ангиография с контрастированием дает хорошие результаты. Если заболевание не лечить, оно иногда приводит к гангрене. Курильщики подвергаются особому риску.

SOS: Появились отеки и боли

Опасные симптомы: после нагрузки ноги болят, сильно опухают. В тонких сосудах – капиллярах давление повышено. Возможно, белки попали в кровь, возникают перепады давления, отеки и боли. В этом случае может помочь терапевт.

Человек облегчит страдания, установив правило коротких ежедневных прогулок. Стоит обратить внимание на «нордическую ходьбу» – отличный тренажер сердечно-сосудистой системы.

Если ноги и области вокруг щиколоток отекают во время упражнений, избыток жидкости в организме концентрируется в сосудах большого круга кровообращения. Кожа приобретает бледный цвет с голубоватым оттенком, становится холодным.

Кардиолог назначает терапевтическое лечение. Избавиться от отеков помогают физиотерапия и плавание. Увеличивается кровообращение, сосудистая система приходит в норму. Также помогает легкий массаж.

Когда происходит сбой оттока крови, начинается варикозное расширение вен, вызывая повышение давления в крупных венах, начинают выходить из строя мелкие вены. Отек возникает из-за повышенного давления, жидкость выделяется из сосудов в ткани. Ноги очень сильно болят вечером, после прогулки набухают вены, ступня краснеет.

Вены спасет флеболог. Примите контрастный душ, который укрепит сосуды, снимет отек. После работы полезно прилечь, уперев ноги в приподнятую поверхность, для вытекания жидкости.

Частая причина отека и боли – аллергия. В тканях организма накапливаются вещества, способные высасывать жидкости из сосудов. Если организм не справился с укусом насекомого в ногу, возникают покраснение, затвердение и боль. Врач-аллерголог определит источник заболевания, подберет индивидуальный курс лечения.

Если воспаление происходит в артериальных тканях, возможно, начался эндартериит. Симптомы – внезапная резкая боль в икрах и стопах, при движении – чувство онемения в ногах. Остановка и отдых приносят облегчение, с движением симптомы возвращаются.

Эндартериит лечит сосудистый хирург. Назначают обследование на современных приборах, выясняя причину заболевания:

  • Ультразвук;
  • ангиография.
  • анализ крови;
  • Магнитный резонанс;

Если после ходьбы появляется боль, возможно, закупорена крупная артерия, вызовите скорую помощь.

Вылечить болезни радикальным способом невозможно, хирурги часто купируют болезнь.

Усталые суставы

Человек постоянно находится в движении, суставы принимают на себя серьезную нагрузку, часто не могут сопротивляться, начинают болеть. При ходьбе появляется боль, суставы как бы выкручиваются с места. Так проявляется артрит.

Это воспалительный процесс, поражающий синовиальную оболочку, хрящи и ткани, окружающие суставы. Движение становится ограниченным. Появляются боли, трещины в суставах, покраснение и припухлость. Артрит обостряется при перемене погоды.

По поводу симптомов обратитесь к ревматологу. Вам нужно будет сдать кровь на анализ, сделать рентген суставов. В качестве лечебного средства используются артроскопия, лекарства, физиотерапия и специальное питание.

Рекомендуется лечить заболевания суставов на начальных стадиях. Как следствие заболевания возможно ограничение передвижения.

Виды заболеваний суставов:

Ревматоидный артрит быстро прогрессирует, и ноги поражаются в области колен. В коллапсирующих суставах появляются эрозии.

Полиартрит – это воспалительный процесс в суставах, поражающий сначала мелкие суставные кости, а затем большие.

Тромбофлебит вызывает мучительную боль, которая становится постоянной, локализуется в икроножных мышцах. Ходьба становится тяжелее, появляются покраснения и припухлости. Икры горят, вены утолщаются, становятся болезненными.

Сосудистый хирург выяснит, насколько заблокированы вены. Если есть вероятность разрыва тромба, не отказывайтесь от ангиоскана, сдайте анализ крови. Когда результаты поиска оказываются в кабинете врача, назначается лечение.

Суставной хрящ при остеоартрозе разрушается, заменяется соединительной тканью.

Футбол незаменим

Организм требует внимания, ему необходимо насыщать органы полезными веществами. В диете требуется кальций, недостаток которого приводит к остеопорозу. Симптомы – судороги в ногах, резкая боль в икрах.

Денситометрия помогает определить, на какой стадии находится ваша костная ткань. После получения результатов пациенту назначают препараты, содержащие кальций.

Стреляющие боли – проявление пояснично-крестцового остеохондроза. Боль усиливается при резких движениях пациента. Во время отдыха болезненные ощущения не проходят.

После МРТ невролог или вертебролог назначит лечение или операцию.

Ноги следует беречь, при появлении дискомфорта при ходьбе как можно скорее обратиться к врачу.

Оцените статью
binogi.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.