Злоупотребление алкоголем негативно сказывается на здоровье человека. Алкогольные напитки содержат этиловый спирт. Есть слабоалкогольные напитки – вино и пиво, крепкие – водка, виски. Спирт производится путем биологического брожения. Продукты брожения образуют кислую среду, негативно влияют на слизистые оболочки желудка и кишечника.
Сказанное выше становится существенным признаком вреда алкоголя для человеческого организма, список можно продолжить. Помимо пищеварительного тракта, алкоголь губительно действует на печень, приводя к циррозу, поражает нервную систему и мозг. Алкоголь запрещен беременным женщинам и подросткам до 18 лет, но часто забывают, что алкогольные напитки не менее вредны для здоровых взрослых.
Ноги несут вес человека, ощущающего последствия вредных привычек, курения и алкоголя. После употребления алкоголя организм испытывает стресс, внешне проявляя последствия, к сожалению, к организму люди редко прислушиваются. Ноги считаются индикатором многих внутренних процессов, заболеваний или воспалений.
Многие считают отечность ног само собой разумеющимся. Считать отечность ног в конце рабочего дня установленной нормой неправильно. Подобное состояние возникает после употребления алкоголя. Давайте выясним причины явления.
Откуда взялась припухлость на ногах
Наутро после веселого торжества отражение в зеркале выглядит намного объемнее. Причина изменений – отеки. К тому же отекают лицо, руки, ноги. Причины появления отеков после употребления спиртных напитков:
- Общая интоксикация организма, нарушение обменных процессов, жидкость перестает нормально выводиться из организма, скапливаясь в тканях;
- Обезвоживание. Употребление алкоголя нарушает процесс распределения жидкости в организме, возникает сбой в системе кровоснабжения и выделительной системы;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Заболевание почек или печени. Алкоголь, как сильный токсин, отрицательно влияет на главный «фильтр» организма – печень. Когда орган не справляется со своей задачей, он посылает сигналы, запускающие сбои. Отек ног и ступней – явный признак. Почки – главный орган выделительной системы. Почкам сложно правильно выводить жидкость во время и после употребления алкоголя, из-за задержки жидкости появляется отечность ног.
Алкоголь и болезни сердца
Сердечно-сосудистые заболевания на фоне алкогольного опьянения провоцируют отеки ног. Алкогольное опьянение – это состояние опьянения. Это действительно страшно, даже безобидная порция пива не проходит бесследно для вашего здоровья. Более того, глупо полагать, что организм способен самостоятельно и бесследно бороться с последствиями возлияния.
Что происходит с сердцем после регулярного употребления алкоголя? У любителей пива сердце постепенно увеличивается в размерах, накапливая жировую ткань. Некоторое время процесс не влияет на самочувствие, но патология продолжает развиваться. Через несколько лет регулярного употребления алкоголя начинает болеть сердце, появляется одышка и головокружение. На следующее утро после веселой пивной вечеринки с друзьями мужчина обнаруживает, что ноги распухли.
Сердце и сосуды – неразрывная цепь единой системы, сосуды тоже попадают в зону риска любителя пива. Ноги – это первый индикатор состояния вен, артерий и капилляров. Отеки ног – прямое следствие употребления алкоголя, деструктивного воздействия на сердце и сосуды.
Полный спектр услуг для лечения зависимых состояний любой степени тяжести в клинике Москвы – https://lifeclinic24.ru/
Отеки ног после алкоголя
Конечности склонны к опуханию из-за расположения большого количества крупных сосудов. Ноги ежедневно подвергаются огромным нагрузкам. В сочетании с вредными привычками и малоподвижным образом жизни отек может прогрессировать. Отеки – постоянный симптом сбоя в работе организма, не стоит откладывать визит к врачу.
Если у человека развиваются неизвестные ему заболевания внутренних органов, а после употребления алкоголя опухают ноги, проверьте принадлежность выявленных симптомов.
Почему отекают ноги после алкоголя
- Обезвоживание. Следствие злоупотребления алкоголем – сильное обезвоживание. Явление крайне серьезное, опасное и может привести к летальному исходу;
- Нарушение работы жизненно важных органов, патология выделительной и сердечно-сосудистой системы. Отеки ног после пива – симптом, требующий внимания, доказано при диагностическом обследовании;
- Алкогольная кардиомиопатия. Заболевания миокарда, вызванные алкогольными токсинами;
- Нефропатия;
- Заболевания печени, вплоть до цирроза;
- Асцит. Скопление жидкости в брюшной полости;
- Алкоголизм. Хронический алкоголизм – серьезное заболевание. Если после частого употребления пива и других хмельных напитков возникает вздутие живота, скорее всего, это определенная стадия алкоголизма.
Как справиться с отеком ног самостоятельно
Что делать, если на следующее утро после праздничной вечеринки у человека обнаружили опухшие ноги:
- Пейте много чистой воды. Выпейте утром перед завтраком стакан чистой воды. Пейте по стакану каждый час. Допускается добавление в воду лимонного сока, восполняющего содержание витамина С. Допускается выпивать стакан лечебной столовой минеральной воды с содержанием соли. Минеральная вода поможет восстановить солевой баланс обезвоженного тела. Чашка горячего чая с сахаром пополнит запасы глюкозы и немного взбодрит организм. При употреблении жидкости начнется действие выделительной системы, из организма выйдет лишняя жидкость, постепенно исчезнут отеки ног.
- Не употребляйте алкоголь. Такой шаг усугубит ситуацию. Отечность не уйдет, а самочувствие ухудшится;
- Примите контрастный душ или ванну для ног. Ополаскивать ступни попеременно горячей и холодной водой, укрепляя сосуды, снимая отеки. В ванну можно добавить морскую соль, минерал способствует выведению шлаков с кожи;
- Сделайте обертку из тертого картофеля. Клубни сырого картофеля натереть на мелкозернистой терке, отжать сок. Оберните детское питание бинтом или марлей, прикрепите к ножкам. Доказано делать это дважды в день по 15-20 минут;
- Оберните ножки капустными листьями. Свежие капустные листья промыть холодной водой, обернуть ножку, сверху обернуть пищевой пленкой. Проделайте то же самое со второй ногой. Допускается укрыть ноги одеялом, полежать 30 минут. Описано проверенное и эффективное средство от отеков, которое использовали предки;
- Проконсультируйтесь с врачом. Описанные методы помогут снять отек, но истинную причину появления врач выявит после тщательной диагностики.
Профилактика отеков ног после алкоголя
Самый простой способ избежать опухания ног после употребления спиртных напитков – не пить. Такие советы часто неприемлемы и вызывают сопротивление. На вечеринке старайтесь контролировать количество выпиваемого. Чередуйте алкоголь со стаканом чистой воды. Указанный режим поможет предотвратить обезвоживание, избежать вздутия живота и похмелья.
Лимонная закуска. Лимонный сок показывает способность расщеплять алкоголь, помогает избежать интоксикации. Выбирая алкогольный напиток, выбирайте крепкий и чистый. Пиво вызывает вздутие живота, особенно в сочетании с солеными закусками. Красное вино может быть аллергеном, вызывающим отек и покраснение ног.
Если вы заметили склонность к отекам за ногами, вероятно, начальная стадия варикозного расширения вен уже развивается. Можно носить компрессионные чулки: чулки, гольфы, колготки, лосины. Специальная сетка будет поддерживать кровеносные сосуды в нормальном состоянии, предотвращая появление отеков. Старайтесь всегда носить компрессионную одежду, вы почувствуете значительное облегчение в ногах и останетесь здоровыми.
Здоровье ног парадоксальным образом в ваших руках. Следите за своим питанием, исключите жирную, соленую и острую пищу. Избавьтесь от лишнего веса, не злоупотребляйте алкоголем и курением. Если заниматься гимнастикой, больше гулять на свежем воздухе, отечность ног останется в прошлом.
