После родов болят суставы – причины и лечение

Беременность и роды – ответственный период в жизни женщины. Когда рождается ребенок, кажется, все худшее позади. Однако многие женщины начинают испытывать боль, которой раньше не было. Молодая мама должна понимать, почему болят суставы после родов и как избавиться от неприятных симптомов в домашних условиях.

Причины боли

Когда после родов болит тазобедренный сустав, молодой маме стоит разобраться, чем вызвано это состояние. Основные факторы, вызывающие дискомфорт:

  • Недостаток микроэлементов в организме.
  • Повышенная физическая активность;
  • Перенесенная анестезия во время родов;
  • Травмы суставов;

Причины, по которым болят суставы после родов, зависят от того, какой сустав поражен. Рассмотрим самые частые проблемы.

Боль в тазобедренном суставе

После родов именно тазобедренные суставы доставляют женщинам проблемы. Негативные симптомы возникают из-за тяжелых родов, когда кости таза расходятся к выходу малыша.

Маленькие женщины имеют более высокий риск развития проблемы. В большинстве случаев боль проходит сама по себе через 1-2 недели.

Боль в ноге

Если после родов болят суставы на ногах, часто причиной является нагрузка, которая была во время беременности. Во время вынашивания женщина может набрать до 10 кг веса, что сказывается на состоянии суставов и связок, которым приходится нести этот вес.

После беременности и родов нагрузка снижается, вес снижается. Однако появляются другие трудности. Теперь молодой маме нужно качать малыша, умываться и делать работу по дому. Неудивительно, что после такого дня у женщины появляются боли в суставах ног.

Причины боли в других суставах

После родов боли в тазобедренном суставе, коленях и голеностопе могут быть связаны с изменениями, произошедшими внутри тела. На протяжении всей беременности организм женщины «работал на двоих». Если развивающемуся плоду не хватало питательных веществ, но он получил их от матери.

Недостаток кальция – частая причина боли. Пока ребенок рос, он нуждался в этом элементе для формирования костей, будущих зубов и других структур.

Часто после родов болят все кости и суставы. Это состояние может быть связано с естественным процессом восстановления организма женщины после беременности и родов. На это уходит много времени, поэтому нужно запастись терпением.

После рождения малышки уклад жизни молодой мамы полностью меняется. Теперь у него меньше времени на отдых, ему приходится долго стоять, находиться в неестественном положении на младенце, долго носить его. Все это сказывается на его самочувствии и состоянии суставов.

Иногда беременность протекает патологически. От будущей мамы может потребоваться соблюдение постельного режима. Когда женщина мало двигалась во время вынашивания ребенка, ослаблялись суставы. Резкое повышение активности после родов приводит к осложнению здоровья и болям.

На заметку!

В пренатальном периоде начинается активная выработка смягчающего гормона релаксина. Под его действием кости становятся мягче, и малышу легче проходить родовые пути. Такая мягкость может вызвать сильный болевой синдром.

Болезненные ощущения можно считать нормой у молодых мам после завершения родового процесса. Однако обычно они исчезают в течение месяца. Если улучшения нет, врач может диагностировать заболевание. Для этого важно проконсультироваться с врачом.

Домашние процедуры

Вы можете улучшить здоровье суставов после родов и уменьшить боль с помощью простых домашних средств. Важно обратить внимание на распорядок дня, питание, привычки. Это поможет уменьшить неприятные послеродовые симптомы.

Следующие практические советы помогут быстрее восстановиться:

  • Пройдите курс восстановительного массажа.
  • Выполнять специальные упражнения для развития суставов после родов;
  • Научитесь правильно держать малыша, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и суставы;
  • Выбирайте правильную позу, чтобы питать, отдыхать, до минимума нагружать больной сустав;
  • Принимайте разрешенные добавки кальция во время грудного вскармливания;

восстановить самочувствие после родов и избавиться от болей в суставах можно. Важно вовремя заметить проблемы и правильно установить причину их возникновения. Если требуется медицинская помощь, варианты лечения могут отличаться.

Запись к врачу

Прежде чем рекомендовать методы восстановления женщины после родов, врач проведет обследования. Важно исключить такие серьезные заболевания, как артрит, остеоартрит, подагра и другие. Можно дать следующие рекомендации:

  • Физиотерапия.
  • Курс иглоукалывания;
  • Применение витаминных комплексов, содержащих кальций, калий и магний;
  • Курс восстанавливающего массажа;
  • Выполнение гимнастики;
  • Вести здоровый и активный образ жизни;
  • Соответствующее питание;
  • Физиотерапевтические процедуры;

Чтобы обеспечить правильное положение позвоночника и суставов во время сна, врач может посоветовать вам приобрести специальный ортопедический матрас. Ношение подходящей обуви, корсетов или бинтов также может ускорить процесс реабилитации.

На заметку!

При сильных болях для их снятия рекомендуются мази местного действия. Важно отметить, что большинство лекарств не используются во время кормления грудью.

Лечение боли в бедре или колене не должно быть направлено исключительно на облегчение неприятных симптомов. Врач определит причину боли и назначит терапию, направленную на стойкий положительный результат.

Когда это пройдет

У некоторых послеродовая боль в суставах проходит в течение нескольких недель. Другие молодые мамы испытывают дискомфорт после рождения ребенка в течение нескольких месяцев или даже лет.

Боль может исчезнуть с прекращением кормления грудью или после возобновления менструации. Все очень индивидуально, поэтому только врач после тщательного обследования может определить, норма это или патология.

Боль в суставах после родов – частая проблема. Однако при тщательной профилактике этого состояния можно избежать. Радость материнства компенсирует все невзгоды, которые пришлось пережить во время беременности и родов.

Оцените статью
binogi.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.