Варикозное расширение вен – заболевание, при котором стоит повнимательнее присмотреться к весу. Рекомендуется избавиться от лишних килограммов. Полнота дает нагрузку на ноги: диета нужна при варикозном расширении вен, тромбофлебите.
Диетические цели:
- снижение вязкости крови, снижение артериального давления;
- похудание – без этого борьба с недугом невозможна.
- предотвращение дальнейшего развития варикозного расширения вен, укрепление сосудов;
- уменьшение отеков нижних конечностей;
Необходимость диеты для лечения
Постоянное употребление определенных продуктов способствует кровотоку, уменьшается нагрузка на поврежденные сосуды. Полезные продукты очищают организм от скопившихся шлаков.
Врачи советуют при заболевании придерживаться диеты.
При появлении признаков болезни ешьте здоровую пищу. Если состояние сосудов хорошее, есть беспокойство, разработайте диету.
Диета при тромбофлебите также назначается при запущенном заболевании. Полезные продукты употребляются до и после операции.
Чтобы питание принесло положительный результат, врач учитывает особенности заболевания:
- возраст пациента;
- образ жизни, вредные привычки.
- наследование;
- масса;
- пищевая аллергия;
Есть правила для страдающих варикозным расширением вен нижних конечностей.
Здоровая пища:
- Растительное волокно. Не допускает накопления жира, постепенно расщепляются углеводы.
- Пейте 2 литра жидкости в день: воду, морсы, соки, чай.
- Для десертов подойдут сухофрукты. Обогатите витаминами, разжижайте кровь.
- Натуральные специи – имбирь, куркума, карри. Разжижение крови, улучшение свойств.
- Орехи, бобовые, ростки пшеницы. Обогащен аминокислотами, очищен.
Запрещенные товары:
- Жирные блюда.
- Черный чай, без кофеина.
- Алкоголь.
- Сладости, выпечка.
- Копчености, консервы.
Список запрещенных продуктов невелик, их легко заменить на полезные. Улучшится состояние здоровья, уменьшатся симптомы болезни.
Характеристики мощности
Некоторые думают, что ограничение в еде – это испытание, которое не каждый может пройти. Посмотрите на это положительно, и вы получите от этого пользу.
Салаты из овощей, морепродуктов, употребляйте с растительными маслами – полезные вещества усваиваются быстрее.
Летом холодная окрошка, щи рекомендуются больным варикозным расширением вен нижних конечностей.
Жирное мясо заменит говяжью печень. Из него получаем оладьи, котлеты, паштет, рагу.
Готовьте питательные каши – они влияют на кишечник, утоляют голод.
Чтобы избавиться от лишнего веса, варикозного расширения вен, прекратите прием пищи до того, как наступит чувство сытости: рецепторы сигнализируют о сытости через полчаса после начала приема пищи.
Врачи не советуют пить черный чай. Откройте для себя разнообразие вкусов травяных чаев, ягод. Они полезны для тела.
Соблюдение диеты
Придерживайтесь диеты:
- полноценный завтрак;
- не пить перед едой, во время еды.
- частое питание – пять раз в день;
- не ешьте обильный ужин;
Ешьте белковые продукты
Питание при тромбофлебите полноценное. Необходимо употреблять в пищу продукты, богатые белками. Полезны рыба, креветки, кальмары – они вырабатывают эластин, укрепляющий стенки сосудов.
Отдавайте предпочтение крупам. Полезна гречка, которая часто должна присутствовать на столе человека, имеющего проблемы с сосудами и венами. В нем много полезных веществ, он считается диетическим, от него не толстеют.
Ешьте витаминные продукты
Диета при тромбофлебите предполагает витаминное питание. Полезны водоросли. В состав входит компонент для заживления стенок сосудов. Они становятся сильнее и легче переносятся перепадами артериального давления. Врачи советуют не переусердствовать – польза есть до некоторой степени.
Полезны продукты с витамином Р (рутин). Обладает противоварикозным действием. Содержится в каштанах, фундуках.
Полезны ягоды. Эффективная диета при тромбофлебите при регулярном употреблении черноплодной рябины. Рекомендуется есть ягоды, пить сок. Меньше дискомфорта в нижних конечностях. Отек отступит, снизится проницаемость вен.
Облепиха содержит полезные вещества, в том числе рутин.
Роль цитрусовых и черной смородины полезна в обогащении организма витамином С.
важно проявлять чувство меры в еде. Если вы любите лимон или апельсин, съешьте пару ломтиков вечером и утром. При проблемах с венами полезнее есть цедру лимона – у нее больше привычек. Диета при тромбофлебите предполагает регулярное употребление соков, морсов – клюквы, клюквы.
Капуста считается лидером диеты. Поговорим обо всех видах. Используйте его в любом виде, кладите в посуду: тушеную, вареную, приготовленную на пару.
Свежие помидоры полезны. Салаты на растительном масле, холодные супы – идеально в жаркий день. Ограничений по продукту нет.
В плодах шиповника много рутины. С ним пьют чай для профилактики, чтобы не было тромбов.
Регулярное употребление чеснока растворяет старые тромбы, предотвращает появление новых. Исчезают боли в конечностях, нет дискомфорта даже при длительной прогулке.
Характеристики питьевой воды во время диеты
При тромбофлебите пациенты отмечают припухлость нижних конечностей. Врачи рекомендуют увеличить потребление воды, когда пациент соблюдает диетические ограничения. Перечисленные продукты очищаются от шлаков, помогает вода. Экскреторная система будет нормально работать.
Следите за жидкостью, которую вы пьете во время лечения. Качество воды играет важную роль. Даже после закипания водопроводная вода считается жесткой. С его помощью невозможно очистить тело. Лучше покупать минеральную воду, специально очищенную из источников.
Использование приемов цветной диеты
В последнее время заговорили о цветной диете, популярной у людей, страдающих тромбофлебитом. Главный принцип – ежедневная смена цвета продукции. Врачи отметили, что если овощи, фрукты одного цвета, в них содержится вещество, которое необходимо для разжижения, улучшения свойств крови и состояния сосудов. Когда вы едите продукты одного цвета каждый день, пищеварительная система лучше усваивает питательные вещества в организме.
Цветовые характеристики:
- желтые и оранжевые продукты содержат бета-каротин;
- витамин С присутствует в красных ягодах.
- в синих и фиолетовых плодах много фукоксантина;
- зелень содержит микроэлементы;
Врачи отметили эффективность такого способа кормления, при лечении варикозного расширения вен его не лишним использовать.
При тромбофлебите строгих запретов в еде нет. Следите за своим питанием, сосредоточьтесь на продуктах, укрепляющих сосуды, улучшающих кровь. Откажитесь от вредных привычек, фастфуда. Остерегайтесь низкого содержания соли и сахара в блюдах.
