Болят стопы ног после сна: что это может быть и как лечить

После тяжелого рабочего дня хочется ложиться спать, чтобы утром вставать с новыми силами. Часто, опуская ноги на пол, вы чувствуете, что ноги болят после сна. Интересно, почему тело не отдохнуло. Боль бывает острой и сильной, ноющей и незначительной. Стоит задуматься о причинах произошедшего. Для постановки правильного диагноза, назначения лечения следует обратиться к врачу.

Причины боли в ногах по утрам

Причины боли в стопе по утрам бывают разного характера. Давайте разберемся в причинах боли.

1. Увеличение объема молочной кислоты. Кислота образуется при расщеплении глюкозы, которая используется для выработки энергии в клетках. Процессы возникают из-за повышенных нагрузок на бедра, голени, ступни, болят сильнее утром, после сна. При первом посещении тренажерного зала боль – это нормальная реакция организма, постепенно болевые ощущения проходят.

   

2. Возникает тянущая боль в мышцах стопы и икр из-за дефицита в организме калия и магния. Боли напоминают судороги, приступы возникают утром, после отдыха. Они часто появляются у беременных из-за ускоренного роста плода. С нормализацией поступления в организм недостающих веществ ситуация улучшается.
3. Иногда при беременности болят ноги в области стоп. Процесс называется корешковым синдромом, он возникает из-за давления плода на окончания нервной системы.
4. Постоянное ношение неудобной тесной обуви может вызвать боль в ногах по утрам. Это туфли на каблуке, платформе, остроносые модели. Во избежание появления боли рекомендуется носить такую ​​обувь менее 4 часов в сутки.
5. Боль в ногах вызывает чрезмерную нагрузку на суставы из-за лишних килограммов.
6. Флеберизм. Вены выступают на поверхность кожи при запущенной форме заболевания, деструктивные процессы начинаются раньше, в тканях. На их наличие указывает боль в стопе по утрам, постоянное наличие отеков. Ноги болят весь день.

   

7. Подошвенный фасциит. Воспаление поражает область стопы от пятки до плюсневых костей. Боль возникает по утрам, болят ступни и пятки.
8. Утром развитие заболеваний суставов может спровоцировать боли в стопах: артрит, артроз.
9. Пяточная шпора, характеризующаяся образованием нароста на пяточной кости, вызывает боль.
10. Частым явлением у женщин в послеродовом периоде является защемление нервов стопы. Болят ступни, другие части ног.
11. Механическое повреждение костей, сухожилий стопы.
12. Болезнь, вызывающая боль, – это неврома, образующаяся между третьей и четвертой фалангой. Боль по утрам дополняется ощущением жжения, покалывания в пораженном месте.
13. Мозоли, бородавки, натоптыши вызывают боль в ногах по утрам. Ноги болят, когда встаешь с постели.

Это далеко не полный список причин боли по утрам.

Проблемы детства

В отдельную группу стоит выделить боли, возникающие в стопах у детей, объясненные причинами:

• Боль, вызванная ростом ребенка, не является патологией. Болезненные ощущения возникают у ребенка в любом возрасте из-за роста костей, когда мышцы, ткани, сосуды не успевают расти. Мышцы растягиваются, сдавливая нервные окончания. Болезненные ощущения чаще всего возникают в утренние часы, постепенно исчезают.
• Оссалгия. Явление связано со снижением артериального давления. Днем тело находится в вертикальном положении, системам организма малыша легче перекачивать кровь, ночью картина меняется. Из-за сложности процессов ребенок утром жалуется на боли в стопе, нехватку воздуха и дискомфорт в груди.
• Ревматоидный артрит у детей. Развивается из-за тонзиллита. У ребенка воспаляются суставы, вызывая сильную боль по утрам в течение дня. Требуется лечение.

Лечение боли

Чтобы быстро справиться с болью, возникающей в области стопы, потребуется точное определение причины произошедшего. Это невозможно без помощи врача. Справиться с проблемой помогают травматологи, ортопеды, хирурги. Для выявления причины назначается рентгенологическое исследование стопы.

При болях в стопах, как следствие ревматизма, обращаются к кардиологу и ревматологу. Для ускорения лечения боли используются народные рецепты по согласованию с лечащим врачом. В 70 случаях из 100 самолечение усугубляет вызвавшее боль заболевание, развивая дальнейшие патологии.

Профилактические меры

лучше предотвратить болезнь, чем потом лечиться. Избегая болей в области стопы, следуйте простым рекомендациям врачей:

• Разогрейтесь, когда начнете тренироваться. Это поможет предотвратить травмы стопы.
• В жизни должны быть физические упражнения, регулярные занятия спортом – плавание, бег трусцой, катание на лыжах. Больше гуляйте, катайтесь на велосипеде.
• К покупке обуви стоит подготовиться после обеда, когда нога уже опухла.
• Используйте удобную и удобную обувь.
• Женщинам следует реже носить каблуки, с узкими носками.
• Занимайтесь спортом в специальной спортивной обуви, которую регулярно меняют.
• Чтобы не было болей в ногах, чаще ходите босиком.
• Если вы чувствуете боль, сильную утомляемость ног, нужно отдохнуть.

Соблюдение этих правил поможет снять боль.

Уход

Современная медицина предлагает до 14 способов лечения боли в ногах. И лечебный массаж, и курс лазерного воздействия на очаг поражения. В запущенных случаях применяется хирургическое вмешательство.

Врач, поле обследования и диагностики, представляет собой комплекс лечебных мероприятий, помогающих преодолеть боль. Обезболивающие снимают боль в начале лечения.

Среди методов, необходимых для воздействия на очаг боли, выделяют следующие методы:

• Тканевая нейроадаптация, осуществляемая воздействием низкочастотных электрических импульсов;
• Массаж стоп, включая лимфодренаж;
• Кинезиология;
• Магнитотерапия.
• Грязелечение;
• Лазерная терапия;

Перед врачом, во время лечения, стоят четкие задачи:

• Избавление от очага воспаления;
• Уменьшение болевых ощущений;
• Повышенный иммунитет;
• Укрепляют мышцы, связки ног;
• Улучшение самочувствия.
• Снятие отеков, покраснений;
• Восстановление кровообращения в области стоп;

Часто по окончании курса лечения пациенту предлагают комплекс упражнений, направленных на восстановление боли в поврежденной и ослабленной стопе.

важно при появлении первых симптомов заболевания обратиться к врачу. Не лечите самостоятельно, надеясь, что это скоро пройдет. Способы обезболивания, рецепты народной медицины, согласовываются с лечащим врачом только после согласования с проведением лечения. Врач оценит возможный результат и вероятность возникновения побочных эффектов.