Пятка – это часть стопы, которая испытывает наибольшее давление при ходьбе или беге. Под воздействием негативных факторов кожа в этой области часто становится шершавой и жесткой. При длительном нахождении на ногах образуются натоптыши, наросты, сухие натоптыши. В жаркую погоду пятки трескаются из-за чрезмерной сухости. Необходимо принять меры по восстановлению мягкости.
Салонные процедуры
Каждая женщина задумывается о том, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках. Этот дефект не только портит внешний вид ног. При сильной сухости на поверхности эпидермиса образуются трещины. Некоторые из них разрастаются, трескаются и кровоточат. Инфекция легко проникает в открытые раны. Чтобы предотвратить воспаление, нужно позаботиться о ногах.
Оптимальный вариант – убрать огрубевшую кожу с пяток в салоне красоты. Многие современные медицинские центры также оснащены педикюрными аппаратами. Преимущества салонного ухода – высокая эффективность и безопасность. Мастер сможет убрать огрубевшую кожу на пятках за один прием.
Выбрав этот метод удаления огрубевшей кожи, можно не беспокоиться о санитарных нормах. Грамотный мастер обязательно продезинфицирует инструменты и ступни клиента.
Во время процедуры затвердевшие пятки обрабатываются аппаратом с различными насадками. Удаляются омертвевшие клетки кожи. В конце занятия педагог наносит на ступни питательный или увлажняющий крем. Это необходимо для насыщения кожи влагой и питательными веществами.
Результат похода в салон – гладкие и мягкие каблуки. Чтобы ноги были красивыми, нужно поддерживать здоровую кожу. Мастер подскажет, что с этим делать дома.
Этапы ухода за кожей
Шероховатая кожа на каблуках портит внешний вид ступней, затрудняя ношение открытой обуви. Избавиться от этой проблемы можно дома. Выход состоит из нескольких последовательных этапов.
- Очищение. На этом этапе с поверхности эпидермиса удаляются грязь, пыль и пот. Это позволяет подготовить ноги к дальнейшим процедурам.
- На пару. Сухая, твердая кожа снимается с трудом. К тому же велик риск травмирования эпидермиса. Есть несколько способов смягчить огрубевшие каблуки.
- Отшелушивание. На этом этапе непосредственно удаляется шероховатость кожи. Для этого используются механические приспособления, точильные пилки, косметика и различные народные рецепты.
- Дополнительный уход. Важно не только устранить дефекты пяток, но и позаботиться о состоянии эпидермиса. Дерматологи рекомендуют делать маски или обертывания и наносить на кожу стоп специальные кремы.
Только всесторонняя помощь поможет решить проблему. Основное правило домашних процедур – регулярность. Необходимо ежедневно очищать верхний слой эпидермиса. Рекомендуется использовать мягкие моющие средства с нейтральным уровнем pH. Вы можете выпаривать и отшелушивать мертвые чешуйки 2 раза в неделю.
Ванночки для стоп
Распаривание ног в воде – идеальный способ избавиться от грубых пяток. Ванны помогают глубоко очистить кожу и подготовить эпидермис к дальнейшим манипуляциям. Под воздействием жидкости начинается процесс мацерации. При этом мягкие ткани разрыхляются, что облегчает удаление мертвого слоя. Чем выше температура ванны, тем быстрее смягчается кожа.
Многие женщины любят добавлять в воду заранее приготовленные травяные чаи. Лекарственные растения ценятся за их антибактериальные свойства и способность смягчать поверхность стоп. Травяные ванны ускоряют регенерацию тканей, что особенно необходимо при наличии трещин и высыпаний.
Для пропаривания каблуков в домашних условиях готовят отвары из следующих растений:
- календула;
- подорожник;
- преемственность;
- тысячелистник.
- девясил;
- зверобой;
- ориган;
- ромашка;
Есть еще один способ смягчить ноги. В ванночки для ног добавляют не только травяные отвары, но и химические соединения. Следовательно, перекись водорода помогает быстро удалить роговой слой. На 6 литров воды необходимо взять 1,5-2 бутылки перекиси. Ноги помещают в раствор на 15 минут.
Альтернативой является использование пищевой соды. Для приготовления ванночки берут соду из расчета 1 столовая ложка на литр жидкости. Оптимальное время процедуры – 20 минут.
Дымящиеся ноги в раковине могут заменить обычную ванную комнату. В воду добавляют отвары трав и эфирные масла. Процедура полезна не только для стоп, но и для всего тела.
Отшелушивание кожи
Шероховатая кожа на пятках может доставлять дискомфорт. Появление трещин сопровождается болезненными ощущениями. По этой причине многие задаются вопросом, как удалить верхний слой отмерших клеток. В салонах используются профессиональные устройства, тщательно отшелушивающие кожу. Точно такого же эффекта в домашних условиях добиться сложно, но сделать качественный педикюр без обращения к мастеру вполне возможно. Косметические компании производят электрические шлифовальные пилки, которые быстро удаляют мертвые частицы.
Многие предпочитают традиционное удаление наростов, натоптышей и мозолей пемзой. Этот абразивный материал пористый, эффективно очищает и отшелушивает. Перед использованием пемзы кожу необходимо распарить, при этом электрическая пилка не требует специальной подготовки.
Женщины задаются вопросом, почему каблуки грубые. Специалисты объясняют это скоплением в эпидермисе клеток, которые постоянно погибают. Их нужно регулярно удалять. В домашних условиях оправдано использование скрабов. Средство можно купить или приготовить самостоятельно. Для этого используются абразивные частицы различного размера. Чем они больше, тем заметнее отшелушивающий эффект. Врачи предупреждают, что скрабы из косточек абрикоса, соли или кофейных зерен не рекомендуется при наличии больших трещин. Если кожа повреждена, лучше приобрести нежный пилинг с мелкими частицами полиэтилена.
Лучшие рецепты компрессов
Причина появления мозолей и шероховатостей – ношение неудобной обуви. Женщины, предпочитающие элегантную обувь, часто сталкиваются с подобной проблемой. Специалисты знают, как избавиться от огрубевшей кожи пяток. Лечебные компрессы, маски и лосьоны помогают удалить мертвый слой клеток. Самые эффективные приведены в таблице.
| Это означает | Подготовка | Порядок применения | Эффект от использования |
| Глицерин | Вещество смешивают со столовым уксусом. Полученный раствор тщательно перемешивают. | Смесь ежедневно наносят на кожу пяток. Верх стопы покрыт полиэтиленовой пленкой, что обеспечивает удержание тепла. | Уксус – отличное средство от твердых мозолей, а глицерин помогает залечить трещины. |
| Лимон | Свежие цитрусовые моют и нарезают тонкими ломтиками. | Кусочки лимона прикладывают к пяткам и фиксируют повязкой. Через 6-8 часов ступни моют и наносят лечебный крем. | Ороговевшая кожа на пятках смягчается соком лимона. |
| Лук | Овощ измельчают до состояния кашицы. | Средство обильно нанести на стопы и накрыть марлевой салфеткой. Компресс оставляют на ночь. | Луковый сок смягчает кожу. После такого компресса омертвевшие клетки кожи легко удаляются пемзой или напильником. |
| Касторка | Готовый продукт приобретается в аптеке. Перед использованием масло можно нагреть. | Масло наносится на подошвы. Наилучшего эффекта можно добиться, обмотав ноги пищевой пленкой и надев носки. | Масло хорошо смягчает кожу и способствует заживлению трещин. |
| Подорожник и лопух | Свежие листья растений измельчают и смешивают с оливковым маслом. | Смесь наносится на пятки. Этот рецепт актуален при трещинах и повреждениях кожи. | Оливковое масло насыщает кожу витаминами, а экстракты растений способствуют регенерации тканей. |
Есть много способов сохранить красоту и здоровье ног, даже если кожа на пятках становится шершавой из-за неудобной обуви. Важно знать, как очистить стопы от грязи и скоплений ороговевших частиц эпидермиса. Положительные отзывы имеют травяные ванны, натуральные скрабы, обертывания и маски. После всех манипуляций на кожу наносится питательный крем. Это предотвратит затвердевание кожи и сохранит ее мягкость и гладкость.
