Каблуки ежедневно подвергаются тяжелым нагрузкам. Длительное нахождение в неудобной обуви сказывается на состоянии стоп. Кожа быстро затвердевает, а пятки становятся жесткими. Проблема особенно актуальна с наступлением летнего сезона. В теплое время года нужно носить открытую обувь. Женщины задаются вопросом, как сделать каблуки мягкими в домашних условиях.
Основные принципы ухода
получить красивые каблуки можно, не заходя в салон. Важен комплексный подход к уходу за стопами. Кожа на ступнях нуждается в регулярном очищении, увлажнении и питании. Эпидермис постоянно обновляется. Верхний слой, как правило, представлен мертвыми клетками. Большое их количество – непреодолимое препятствие для активных компонентов косметических средств по уходу. Ороговевшие чешуйки необходимо удалить.
Опытный мастер педикюра подскажет, как правильно ухаживать за ногами. Весь процесс будет состоять из нескольких этапов.
- Отшелушивание. Чтобы пятки были гладкими, нужно избавиться от ороговевшей кожи.
- Еда. Идеальный способ доставить ценные вещества глубоко в кожу – это использовать маски.
- Распарьте кожу. Это важное условие. После распаривания легко удалить отмершие слои эпидермиса.
- Увлажняющий. Кожа ног станет мягкой только в том случае, если в ее слоях будет достаточное количество жидкости. С целью увлажнения обычно используют крем.
Есть много способов смягчить пятки. Многие косметические компании выпускают линейки средств по уходу за ногами. Народные рецепты тоже эффективны. При регулярном уходе получить мягкие каблуки в домашних условиях совсем не сложно.
Распаривание ног
Для удаления омертвевшего слоя эпидермиса необходимо качественное распаривание. Чаще всего для этого используются пяточные ванны. Под воздействием воды в коже начинается процесс мацерации. Эпидермис постепенно разрыхляется. Впоследствии роговой слой легко удаляется. Вода может быть горячей, теплой или комнатной температуры. Для усиления эффекта в ванну добавляют различные компоненты для пропаривания. Обзор самых популярных приведен в таблице.
| Вещество | Количество добавлено | Эффект ванной |
| Молоко и мыло | 1 столовая ложка измельченного детского мыла и ½ литра молока | Мыло позволяет качественно очистить кожу, а молоко питает ее глубокие слои. |
| Пищевая сода и мыло | 150 грамм каждого компонента | Сода способствует быстрому отшелушиванию ороговевших частиц эпидермиса. |
| Оливковое масло | 5 ст | Масло питает кожу пяток. Эта ванна помогает сохранить мягкость. |
| Поваренная соль | ½ стакана | Соль ускоряет заживление небольших ранок, ссадин и трещин на стопах. |
| Лекарственные растения | 300 мл отвара липового цвета и корня алтея | Экстракты растений обладают антисептическими и смягчающими свойствами. |
| Глицерин | 1 чайная ложка | Добавленный в воду глицерин делает ступни мягкими и гладкими. |
После тщательного распаривания производится чистка ступней. Далее необходимо отшелушивать омертвевшие клетки кожи.
Отшелушивание огрубевшей кожи
Чтобы смягчить пятки, необходимо удалить роговой слой эпидермиса. Многих интересует, что можно использовать. Мастера педикюра предупреждают, что резать кожу острыми предметами опасно. Существует риск повреждения кожи и инфицирования.
Для удаления огрубевшей кожи можно использовать специальные шлифовальные пилки. Есть электрические модели. Эта пилка удаляет кожу с сухих ног. Чистить пятки таким образом легко и удобно. Как вариант, используйте пемзу или электрическую пилку. Перед процедурой ноги необходимо распарить в ванне.
Многие женщины используют различные скрабы, чтобы пятки оставались мягкими. Вы можете купить готовый продукт от одного из косметических брендов или приготовить его самостоятельно.
Для отшелушивающих смесей используются:
- ядра абрикоса;
- бикарбонат натрия.
- молотые кофейные зерна;
- крупная морская соль;
Абразивные частицы домашних скрабов обычно крупные. Необязательно сильно растирать кожу пяток. Чтобы его смягчить, достаточно сделать легкий массаж стоп круговыми движениями. Этот метод позволяет качественно очистить пятки. Средство не только удалит омертвевшие частички кожи, но и избавит от загрязнений. Остатки пятна смывают водой. После этого ступни готовы к увлажнению.
Средства для увлажнения эпидермиса
Часто ступни, приготовленные на пару, также остаются жесткими и шершавыми. Возникает вопрос, как в домашних условиях размягчить пятки ног. Проблема в недостатке влаги и полезных веществ. Чтобы восполнить дефицит, на кожу наносится увлажняющий и заживляющий крем.
У многих косметических брендов есть средства от каблуков. Вы можете выбрать лучший крем в любой ценовой категории. Преимущество готовой косметики – удобство использования. Кроме того, все действующие вещества подобраны в необходимых пропорциях.
Многие отмечают, что такие кремы работают только при легком шелушении кожи стоп. Если верхний слой эпидермиса очень твердый, то концентрации активных веществ в покупных кремах не хватает.
Мастера педикюра знают, как быстро вернуть красоту ногам. Советуют делать крем самостоятельно. Основа увлажняющего крема – мазь календулы. Это вещество приобретается в аптеке. В мазь добавляют витамины А и Е. Такие ингредиенты нужны грубым ногам.
Смесь наносится на распаренную и очищенную кожу. Это можно делать 1-2 раза в неделю. При тяжелых дефектах пятки процедуру проводят ежедневно. Эта мазь способствует заживлению трещин и размягчению мозолей.
Народные рецепты масок для ног
Одной влаги недостаточно, чтобы смягчить затвердевшие пятки. Необходимо насытить кожу питательными веществами. Маски для ног или бинты отлично справляются с этой ролью. Есть несколько эффективных рецептов.
- Многие знают, как смягчить кожу с помощью фруктовых масок. Этот рецепт подходит и для каблуков. Мякоть абрикоса измельчают и нагревают на медленном огне. Остывшую кашицу наносят на сухие ноги. Маска действует 40 минут.
- Хороший смягчающий эффект у масок на медовой основе. В продукт пчеловодства добавляют различные базовые или эфирные масла. Эти продукты позволяют одновременно очищать и смягчать кожу.
- Обертывание с сердцевиной яблока поможет смягчить кожу на пятках. К измельченным фруктам добавляют ржаную муку. Смесь наносится на стопы. Сверху компресс накрывают полиэтиленовой пленкой и оставляют на ночь.
- Недорогое и эффективное средство – мякоть кабачка. Овощ протертый. Далее необходимо отжать лишнюю влагу. Компресс из кабачков оставляют на стопах на полчаса.
Перед применением любого рецепта в обязательном порядке необходимо очистить кожу стоп от грязи, пота и жира. Маски также помогают при очень огрубевшей коже. Их нужно выполнять не реже 2 раз в неделю.
Есть несколько более простых советов, как смягчить кожу на пятках. Поэтому многие люди предпочитают на ночь смазывать ноги растительным маслом. Это позволяет увлажнять и питать слои эпидермиса. Можно обработать подошвы перекисью водорода. Эта мера усилит эффект крема или маски. Помните, что перекись – это коррозионный реагент. Используйте его осторожно.
Главное правило – регулярность ухода за ногами. Гигиена также играет роль. Держите ноги в чистоте. Важно выбирать носки и обувь из натуральных материалов. При соблюдении всех рекомендаций каблуки надолго останутся мягкими и гладкими, а ноги будут выглядеть ухоженными.
