Метатарзалгия стопы: лечение, симптомы, причины, профилактика, фото

Метатарзалгия стопы – это общее название, используемое для описания боли в голеностопном суставе и в плюсневой области подошвы. Болевые ощущения могут быть вызваны разными причинами, но основной очаг боли чаще всего находится возле большого пальца ноги или затрагивает остальные. Метатарзалгия сама по себе не является заболеванием – это просто симптом, указывающий на возможное заболевание.

Причины появления

Причины метатарзалгии могут быть самыми разными. Помимо предрасположенности к нему, вызванной хроническими заболеваниями или вредными привычками, причинами развития болезни могут быть:

• Лишний вес. С увеличением жировой массы увеличивается нагрузка на позвоночник и ноги, что приводит к болезненным ощущениям, которые развиваются при различных болезненных состояниях: искривлении позвоночника, плюсневой боли, заболеваниях костей. Кроме того, лишний вес может существенно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы и других жизненно важных органов.
• Травмы и переломы стопы. Травмы стопы могут привести к множеству неприятных состояний, для лечения которых может потребоваться хирургическое вмешательство. Чтобы этого не произошло, необходимо ухаживать за ногой в состоянии покоя до полного заживления травмы и постепенно нагружать ее после полного выздоровления.
• Возраст. Люди старше 50 подвержены повышенному риску заболеваний из-за пониженного содержания жира в организме.
• Плоскостопие.
• Спорт. Спортивная деятельность при неправильной организации может стать причиной заболеваний различных органов тела, в том числе ног, так как именно на ноги ложится основная нагрузка.
• Некачественная обувь. Обувь на каблуке, обтягивающая и узкая, а также обувь из искусственного материала может вызвать множество заболеваний стопы и позвоночника, а также привести к варикозному расширению вен.
• Неврома Мортона, заболевание, при котором происходит доброкачественное утолщение фиброзной ткани в области стопы.

К предрасполагающим факторам относятся: плохое кровообращение (часто вызванное диабетом), деформированные пальцы ног, артрит и остеоартрит, подагра, нездоровая диета, избыточный вес, высокие каблуки или слишком тесная обувь.

Основные симптомы

Каждый человек сможет самостоятельно определить симптомы появления метатарзалгии, так как развитие болезни сопровождается дискомфортом и сильной болью в области стопы. Наиболее частые симптомы:

• Чувство дискомфорта. При ходьбе в обуви наблюдается неприятное ощущение. Возникает ощущение давления, желание снять обувь, дать ноге отдохнуть. Часто этот дискомфорт является только следствием переутомления, однако, если он не проходит, следует обратиться к врачу.
• Сильная боль в стопе. Болевые ощущения усиливаются при нагрузках на ногу: при ходьбе, беге, поднятии тяжестей и других нагрузках.
• Онемение стопы. Онемение подошвы, покалывание в пальцах ног может быть вызвано либо простым сжатием мышц (например, сидение со скрещенными ногами), либо симптомом развивающегося заболевания (при регулярном повторении).
• Припухлость. Появление отека – один из признаков воспалительного процесса. Если отек сопровождается покраснением или болью, обратитесь к специалисту.
• Ходите босиком. При ходьбе без обуви боль особенно сильна под фалангами 2-4 пальцев.
• Все эти симптомы характерны для разных типов заболеваний

Точный диагноз должен поставить специализированный врач. Диагноз ставится после сдачи необходимых анализов, рентгенографии, пальпации, УЗИ и других современных методов медицинского обследования.

Методы лечения

Для каждого заболевания стопы, диагностированного врачом, существуют разные методы лечения. Главное, чтобы процесс лечения был полноценным и не вызывал побочных реакций в организме. Вылечить болезнь предлагается такими методами:

• Применение пакетов со льдом. Таблетки лучше всего помогают на ранних стадиях развития болезни: уменьшают боль, устраняют неприятные ощущения. Их рекомендуется применять каждые 2-3 часа после первых проявлений боли в течение дня. Если боль возвращается и усиливается, вам следует обратиться к врачу.
• Прием лекарств для снятия воспаления и уменьшения боли. Чаще всего врачи назначают Ибупрофен, Вольтарен, Нимесулид и другие нестероидные препараты. Все являются лекарствами, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом (травматологом, хирургом-ортопедом или хирургом).
• Остальные. Нужно как можно меньше нагружать ногу, больше отдыхать. Иногда врачи рекомендуют во время лечения использовать трость или (при крайней необходимости) костыли.
• Физиотерапевтические мероприятия. В перечень этих мероприятий входят массаж стопы и голеностопного сустава, электростимуляция, ультразвуковые исследования. Врачи часто назначают использование эластичных повязок или специальных плюсневых подушечек.
• Носите удобную обувь из натуральных материалов. Ортопедическую обувь можно носить по назначению врача.
• Хирургическое вмешательство. Если терапия неэффективна, боли усиливаются, а болезнь продолжает развиваться, может потребоваться операция. После операции необходимо соблюдать предписанный врачом режим и принимать назначенные препараты для скорейшего выздоровления.

Иногда стопа может иметь предрасположенность к плюсневой боли. В ходе исследования, проведенного учеными, у 98% людей, жалующихся на метатарзалгию, было диагностировано 23 различных заболевания.

Профилактические меры

избежать болезней стоп можно даже при имеющейся к ним предрасположенности. Врачи рекомендуют придерживаться нескольких простых рекомендаций, которые помогут сохранить силу и здоровье стопы:

• Чередование физического труда и отдыха. Этот аспект особенно актуален для тех, кто занимается спортом или чей темп жизни связан с постоянными физическими нагрузками. Необходимо правильно распределять время и силы, сочетая отдых с усилием, иначе возможно развитие многих заболеваний. Не исключено, что в случае повторения врачи могут запретить занятия спортом или посоветовать сменить работу.
• Правильное питание. Правильное питание – залог здоровья всего тела, в том числе стоп. Сбалансированная диета, богатая кальцием, витаминами и минералами, поможет исключить риск развития заболеваний костей, осложнений после травм и избежать накопления лишнего веса.
• Наденьте удобную обувь. Правильно подобранная обувь убережет человека не только от таких болезней, но и от множества других проблем – натоптышей, смещения ногтей, покраснения и отека кожи. Рекомендуется выбирать удобную и качественную обувь, ведь от правильного подбора зависит здоровье ног и позвоночника.
• Внимание. Людям старше 50 лет врачи советуют соблюдать осторожность при ходьбе, не поднимать тяжести, чтобы избежать возможных травм или перенапряжения.

Соблюдая все меры профилактики, своевременно предупреждая о причинах развития заболевания, можно предотвратить его начало или даже предотвратить его появление. Однако при появлении подозрительных симптомов желательно немедленно обратиться к врачу соответствующей специальности.