Ламинирование ногтей на ногах – неприятный косметический дефект, который может привести не только к испорченному настроению, но и к множеству проблем со здоровьем в будущем. Уход за ногтями на ногах требует того же внимания, что и уход за кожей лица, рук и других частей тела.
Причины возникновения
Ответ на вопрос, почему отслаиваются ногти на ногах, не однозначен. Такое неприятное явление может быть вызвано накоплением множества факторов или усиленным действием одного из них.
- Носите тесную обувь. Неправильно подобранная обувь, высокие каблуки, неестественный материал или узкая форма могут привести к тому, что ноготь на ноге, особенно на большом пальце ноги, начнет отслаиваться. Кроме того, ношение некачественной обуви может вызвать смещение центра тяжести, натирание мозолей, искривление позвоночника, варикозное расширение вен и многие другие проблемы со здоровьем. Чтобы избежать таких последствий, рекомендуется выбирать удобную обувь из натуральных материалов. С небольшой устойчивой пяткой (до 5 см), чтобы ступня находилась в наиболее выгодном положении. При ношении закрытой обуви лучше носить носки – это убережет ногти от постоянного трения и, как следствие, от истирания.
- Грибковые заболевания. Многие люди, мужчины и женщины, страдают грибковыми заболеваниями. Признаки появления грибка – неприятный желтый или зеленый оттенок ногтя, утолщение окружающей кожи и неприятный запах. Грибковая инфекция очень стойкая, и избавиться от нее самостоятельно без консультации с врачом практически невозможно. Грибковые инфекции появляются в результате несоблюдения правил личной гигиены или ношения чужой обуви.
- Некачественная косметика. Многие женщины предпочитают не тратиться на лаки и растворители, предпочитая выбирать красивый, но недорогой вариант. При постоянном использовании некачественной косметики ногтевая пластина со временем слабеет и начинает отслаиваться. Использование некачественной косметики может доставить массу проблем не только ногтям, но и всей стопе, поэтому рекомендуется не экономить на здоровье и покупать качественные продукты.
Помимо вышеперечисленных причин могут быть и другие, связанные с неблагоприятными процессами в организме или неправильным образом жизни:
- Неправильный уход. Неправильная стрижка или подпиливание ногтей, использование грязных инструментов или создание неровного ногтя на ноге может привести к расслаиванию ногтей на ногах.
- Неправильное кормление. Еда – важнейший фактор в жизни человека, влияющий абсолютно на все органы и системы, включая ногти, кожу, волосы и так далее. Во время несанкционированных диет, не согласованных с диетологом, или, наоборот, при чрезмерном употреблении нездоровой пищи в организме может не хватать важных компонентов для безопасного функционирования. Это непременно скажется как на общем самочувствии, так и на состоянии ногтей.
- Недостаточное кровообращение. Процесс кровообращения в конечностях играет очень важную роль для здоровья всего тела. Как правило, его дефицит возникает из-за серьезных заболеваний или нарушения ритма жизни: варикозное расширение вен, малоподвижный образ жизни и другие.
Ноги берут на себя всю нагрузку, которую человек может не заметить днем. При неправильном уходе, тяжелой физической работе и других неблагоприятных факторах ногти на ногах обязательно начнут отслаиваться.
Способы лечения
Если не удалось избежать появления отслаивающихся ногтей, и человек заметил, что ногти на ногах сильно отслоились, ему следует немедленно обратиться к врачу за профессиональной консультацией. Выяснив, в чем причина, можно подбирать методы лечения.
- Массажные процедуры. Также можно лечить отслоившиеся ногти массажем. Для этого нужно приготовить солевую ванну и помассировать поврежденные ногти мягким мылом. Соль содержит йод, необходимый для укрепления ногтевой пластины. Рекомендуемая частота процедуры – не менее 3-4 раз каждые 7 дней.
- Таблетки. Таблетки продаются практически в готовом виде в любой аптеке, но приготовить настойку можно и дома, рецепт ее очень прост. Для этого потребуется примерно 70 граммов простой воды, 5 граммов квасцов и 25 граммов глицерина. После смешивания этих ингредиентов в полученный раствор окунают чистую ткань и прикладывают к поврежденному ногтю. Компресс нужно держать не менее получаса.
- Косметические инструменты. Существует множество лечебных косметических препаратов, применение которых целесообразно на ранних стадиях отшелушивания ногтей. Укрепляющие мази и бальзамы в сочетании с правильным питанием и уходом помогут предотвратить переход проблемы ногтей в «запущенную стадию». При выборе лечебной косметики для устранения шелушения ногтей рекомендуется подбирать препараты, содержащие витамин С и протеины. Они помогут залечить шелушащийся ноготь.
Чтобы не было проблем с ногтями, необходимо соблюдать профилактические меры. Правда, если ногти на ногах отслаиваются, профилактики недостаточно и нужно начинать лечение.
Методы профилактики
Существует множество мер по предотвращению поломки ногтей. Их соблюдение не требует серьезных затрат или чрезмерных усилий: практически все условия направлены на ведение активного и здорового образа жизни, регулярные занятия спортом, правильное чередование физического труда и отдыха.
Людям, работа которых связана с постоянными физическими нагрузками, рекомендуется носить специальную обувь, повышающую комфорт ног во время работы. Специалисты советуют всем без исключения носить удобную обувь по размеру ноги, с каблуком не выше 5 см, регулярно смазывать ногти питательными кремами, периодически обрабатывать средства по уходу специальными антисептическими средствами и никого не носить чужая обувь. Это единственный способ предотвратить расслаивание ногтей. Хорошая профилактическая мера – смазывать ногти оливковым маслом 2–3 раза в неделю, что следует делать перед сном.
Не стоит легкомысленно относиться к мерам профилактики: в большинстве случаев соблюдение простых правил гигиены помогает предотвратить развитие многих серьезных заболеваний. Чего нельзя сказать о неправильном образе жизни, в результате которого возникает большинство проблем со здоровьем.
