Травмы шейки бедра, особенно у пожилых людей, приводят к длительной неподвижности. Это чревато серьезными последствиями: пролежнями, закупоркой сосудов, атрофией мышц, пневмонией. Практически сразу после травмы врачи рекомендуют легкие упражнения на диапазон движений. А когда перелом заживает, нужно учиться ходить. Чтобы не нагружать травмированную ногу, рекомендуется использовать специальные приспособления – ходунки. Они позволяют двигаться во время фазы восстановления, не нагружая спину и травмированную ногу, сохраняя при этом равновесие.
Виды ходунков
У пациентов после длительной иммобилизации в положении лежа на спине, особенно у пожилых людей, конечности ослаблены. Вам нужны легкие, удобные и устойчивые ходунки. Они доступны в разных вариантах:
- инвалидные коляски для самостоятельной балансировки;
- ходунки на колесиках, значительно облегчающие передвижение пожилых людей.
- подставки для человека, который не может стоять;
- «ходячие» приспособления для выполнения легких поворотов;
Наиболее удобны варианты складывания, устройства с регулировкой роста пациента и модели, оснащенные элементами поддержки подмышек. Последние позволяют снять нагрузку на позвоночник и травмированную ногу.
Принадлежности не должны откатываться и опрокидываться. Они оснащены резиновыми наконечниками для передвижения по скользкой поверхности. Лучше выбирать модели из легкого материала, например, из алюминиевого сплава.
Для ослабленных людей лучше всего выбирать «ходунки». Их использование позволяет по очереди переставлять каждую конечность. Однако наиболее доступные колесные модели имеют значительные габариты, что затрудняет их транспортировку.
Особенности подбора
Выбор конструкции ходунков при переломе бедра зависит от возраста пациента, физического состояния, особенностей лечения и реабилитации.
Эндопротез позволяет через неделю опереться на травмированную конечность. Двухуровневые «прогулочные» приспособления – лучшее решение в такой ситуации: навесная рама помогает, фиксируя первую секцию, перемещать вторую и двигаться с равномерным распределением веса на конечности. При большой нагрузке на руки устанавливаются подмышечные опорные элементы. Конструкцию можно складывать как ножницы, поэтому она помещается в двери любой ширины.
После перелома бедра, если лечение консервативное, вы можете переходить на ходунки через три-шесть месяцев, на этот раз в зависимости от скорости образования костной мозоли. Лучше использовать модели с упругими подмышечными валиками – на них можно опираться всем телом. С такими приспособлениями удобно научиться переставлять травмированную конечность перед здоровой и возвращать естественную походку.
Рекомендуется приобрести ходунки другого типа – одноуровневые без колес. За него цепляются, когда занимаются лечебной физкультурой.
Следует внимательно подходить к выбору:
- Количество опор. На раннем этапе восстановления лучше всего выбрать наиболее устойчивую четвероногую модель. Также удобно гулять по улице. Трехногие безколесные агрегаты обеспечивают улучшенную маневренность в ограниченном пространстве.
- Форма и фактура рук. При чрезмерном потоотделении ладоней выбирайте хваты с мягкими или пористыми хвостиками. Гладкий пластик не подойдет. Если руки страдают артритом, ручки должны быть большими, их удобнее брать без напряжения и боли.
- Максимальная загрузка. Человеку с избыточным весом нужна конструкция с прочным каркасом, чтобы не сгибаться и не ломаться.
Также непременным фактором выбора является высота ортопедического аппарата. Слишком низкие или высокие ходунки приводят к неправильной осанке, болям в спине, шее, плечах и руках.
Правила пользования ходунками
Передвигаться с помощью медицинского прибора было удобнее, нужно правильно им пользоваться:
- Переместите орудие на один шаг вперед. Не стоит идти дальше, чтобы исключить падение. Опоры должны быть правильно расположены и не раскачиваться.
- При наступлении на больную ногу наступите на пятку и осторожно опустите всю стопу. Затем крепко возьмитесь за ручки и наступите здоровой конечностью.
- Перенесите вес тела на ручки и сделайте небольшой шаг в рамку. Спину держите прямо.
- Переместите устройство вперед, не отклоняя его от себя. Двигайтесь медленно внутри ходунка, а не позади него.
Если вы выбрали ходунки, вы должны удерживать их за ручки обеими руками и медленно двигать вперед, нажимая на тормоз при каждом шаге.
Важно не только правильно ходить на ходунках, но и контролировать процесс вставания со стула или кровати при переломе бедра.
Как сидеть в кресле. Повернитесь спиной к сиденью и двигайтесь так, чтобы ступни касались его. Слегка выдвиньте пораженную конечность вперед и сожмите ручки. Перенесите вес тела на здоровую ногу. Возьмитесь за подлокотник одной рукой, затем другой и медленно опуститесь в кресло.
Как встать со стула. Это нужно делать с устройством перед собой. Подойдите к краю мягкой мебели, поставив колени на пальцы ног. Положите руки на подлокотники. В сложенном положении возьмитесь за ручки. Выпрямите спину и войдите в ходунки. Если он не «раскачивается», продолжайте двигаться вперед. Не тяните за ролятор, так как он может опрокинуться.
Как встать с постели и лечь на нее. С помощью локтей медленно возьмитесь за бедро. Они будут двигаться в сторону, удерживая тело на одной линии с больной конечностью – это невозможно обнаружить. Медленно переместите всю ногу круговыми движениями и сядьте на край кровати. Травмированную конечность нужно держать прямо. Обопритесь на ходунки и встаньте прямо, не наклоняясь вперед. Ложиться спать – в обратном порядке.
Тонкости и ограничения
Путешествуя с ходунками и ходунками при переломе бедра, важно выбрать правильную обувь: удобную и с нескользящей подошвой.
Маршруты выздоравливающих должны быть хорошо освещены и не покрыты пушистыми коврами. Гладкие коврики нужно закрепить, чтобы они не выскользнули, а углы не помялись. Лучше полностью их устранить.
Чтобы правильно отрегулировать устройство по высоте, нужно опустить руки вдоль тела, расположить ручки на линии запястья. При движении локти будут принимать необходимый угол, что исключает излишний наклон вперед.
Есть некоторые ограничения на использование таких устройств. Запрещено:
- подъем по лестнице или эскалатору с использованием не подходящих для этого ходунков;
- используя сломанный ходунок.
- движение по мокрому полу или льду;
- при головокружении старайтесь вставать и ходить;
- перенести весь вес тела на одну сторону устройства – есть риск его опрокидывания;
Человек, использующий приспособление для ходьбы, должен смотреть вперед, а не на пол. Не подходите к перекладине, иначе площадь опоры уменьшится, что может привести к падению.
Ортопедические приспособления для ходьбы улучшают качество жизни на этапе восстановления и позволяют быстро вернуться к социальной активности.
