Артроз голеностопного сустава – хроническое заболевание, сопровождающееся деформацией и разрушением суставов. Причины патологии – различные дегенеративные процессы, в результате которых развиваются неприятные симптомы, и человек может полностью потерять физическую активность.
Основные причины
Артроз голеностопного сустава в зависимости от симптомов и течения делится на первичный и вторичный.
Первичная протекает без очевидных причин и способствующих заболеваний. Вторичный образуется под воздействием механического повреждения сустава и других причин:
- вывихи.
- воспалительные процессы;
- синяки;
В обоих случаях наблюдается нарушение обменных процессов в тканях суставно-связочного аппарата.
Основными причинами патологии являются:
- Патологии, связанные с нарушением обмена веществ (подагра, сахарный диабет).
- Повышение физической активности, вызванное профессиональной деятельностью или активными тренировками, приводит к постепенному разрушению суставов, способствуя развитию некоторых заболеваний.
- Частое использование высоких каблуков.
- Избыточная масса тела.
- Остеохондроз, межпозвонковая грыжа и другие заболевания, вызывающие защемление нервных окончаний и снижение мышечной функции.
- Травма сустава: остеоартрит может развиться после перелома лодыжки, сильного синяка, разрыва или полного разрыва связок и сухожилий.
Реже остеоартроз голеностопного сустава развивается из-за специфического или неспецифического артрита. Определенное влияние оказывают образ жизни и наследственные факторы.
Симптомы артроза щиколотки
Клиническая картина зависит от стадии заболевания, его течения и осложнений. Как правило, на начальном этапе патология никак себя не проявляет. Это затрудняет диагностику и лечение.
расстройство можно определить по следующим симптомам:
- Видны искривления голени.
- Слабость мышц, достигающая полной атрофии.
- Снижение работоспособности, утомляемость и постоянная утомляемость.
- Любое движение вызывает скрипы и щелчки в стыке.
- Отечность стопы, небольшая припухлость.
- Болезненные ощущения при ходьбе и других физических нагрузках.
На начальной стадии заболевания у человека могут наблюдаться боли после физических нагрузок, которые исчезают после прекращения занятий. В дальнейшем симптомы проявляются более четко, боль становится сильной и продолжительной, сустав начинает постепенно деформироваться.
В результате заметно снижается подвижность, любое движение вызывает крепитацию и боль.
Последняя стадия характеризуется наиболее выраженными признаками, голеностопный сустав не может выполнять полноценные движения, поэтому люди используют для передвижения трость или костыль.
Методы терапии
Симптомы и лечение остеоартроза голеностопного сустава зависят от степени поражения, течения заболевания, причин и сопутствующих патологий.
Поскольку остеоартроз голеностопного сустава отличается сложной клинической картиной и способствует дегенеративным изменениям в области сустава, лечение необходимо начинать своевременно.
Комплексный подход и диагностическое обследование помогут добиться желаемого лечебного эффекта. Часто врач назначает препараты, физиотерапию, народные средства и рекомендует правильное питание.
Лекарственные средства
Основным этапом лечения артроза голеностопного сустава является медикаментозная терапия. Назначаются препараты быстрого и медленного действия.
В первую группу входят нестероидные противовоспалительные препараты, обладающие выраженным терапевтическим действием. Они борются с болью, воспалением и отеком.
Поскольку препараты негативно влияют на пищеварительную систему и имеют другие побочные эффекты, их назначает только лечащий врач.
Вторая группа – хондропротекторы. Они незаменимы при лечении опорно-двигательного аппарата, поскольку положительно влияют на пораженные суставы, способствуя их восстановлению и стимулируя регенерацию хрящевой ткани.
Народные методы
Вылечить остеоартроз в домашних условиях можно методами народной медицины. Его широко используют в лечебных целях, помогая устранить симптомы и ограничивая дальнейшее развитие патологии.
Народные рецепты против дегенеративных процессов в области суставов:
- Яичная скорлупа считается естественным источником кальция, который необходим для нормального синтеза и развития костной и хрящевой ткани. Его растирают в порошок и небольшими порциями добавляют в пищу.
- Мумие – можно использовать как мазь или настой для внутреннего применения. В первом случае мумие смешивают с розовым маслом и втирают в щиколотку. Для приготовления настоя средство растворяют в воде и употребляют 2 раза в день за час до еды.
- Окопник – свежее растение заливают растительным маслом и поджигают. Прокипятить 10 минут, процедить, добавить витамин Е и 100 г пчелиного воска. Перемешать и остудить. Применяют в виде мази, наносят на щиколотку и щиколотку 2 раза в день на 30 минут.
- Картофельный компресс – хорошо снимает боль и воспаление. Сырой картофель натрите на средней терке и приложите к больному месту не более чем на 30 минут.
Физиотерапия
Ускорить процесс заживления суставов помогут физиотерапевтические процедуры. Благодаря им удается улучшить кровообращение и обменные процессы в пораженном месте, а также уменьшить болевые ощущения.
Физиотерапия проводится в больнице и считается дополнительным лечением. Как правило, назначают электрофорез, магнитотерапию, ионофорез и ультрафиолетовое облучение.
Диета
При остеоартрозе голеностопного сустава врачи рекомендуют соблюдать специальную диету, которая направлена на улучшение состояния и восстановление структуры сустава.
очень важно, чтобы при таком заболевании рацион обогащался определенными витаминами:
- B12 – в большом количестве содержится в капусте и чечевице.
- B2 – можно получить, съев бананы и куриные яйца.
- B6 – содержится в разных видах орехов, курином мясе.
- B1 – содержится в горохе, бобах, хлебе из непросеянной муки, печеном картофеле.
Пациентам рекомендуется употреблять продукты, содержащие белки, поскольку белки участвуют в формировании тканей и помогают восстановить поврежденные суставы. Его можно получить из молочных продуктов, мяса.
Для быстрого улучшения рекомендуется также холодец и холодец, обладающие свойствами, аналогичными хондропротекторам.
Следует ограничить употребление соли и жирной пищи, они вызывают задержку жидкости и лишний вес. Кушать нужно часто небольшими порциями. Не рекомендуется есть после 18:00. Исключите алкогольные напитки, копчености, маринады.
Чтобы снизить нагрузку на суставы и органы пищеварения, необходимо избегать переедания и частого приема пищи. Тогда пища будет быстро усваиваться и лишние килограммы постепенно уйдут.