Чтобы выбрать лодыжку, нужно измерить окружность голеностопного сустава. Зная этот параметр, вы сможете правильно выбрать необходимую повязку: эластичную, турбо-кастомную или послеоперационную. Выбор повязки большой, есть модели для восстановления после любой травмы, для занятий спортом.
необходимо знать вид травмы, методы ее лечения, личные противопоказания, чтобы выбор пал на правильную модель. Если корсет спортивный, важно активировать уровень нагрузки. Стоит учитывать индивидуальные особенности, такие как цвет повязки, уровень ее заметности для окружающих.
Медицинское устройство должно выполнять свою основную функцию поддержки сустава пациента.
Каким функциям должен соответствовать бандаж
Ортез на голеностопный сустав представляет собой фиксирующее устройство для голеностопного сустава в виде эластичной или жесткой нашивки в области от ступни до щиколотки. Изделие может выполнять спортивные лечебные или профилактические функции:
- зафиксируйте голеностоп с большей нагрузкой;
- обладают общеукрепляющим действием после перелома;
- предотвратить выход сустава из суставной капсулы в случае вывиха.
- мягко сжимайте связки при растяжении;
В зависимости от вида повязки ее жесткость меняется в сторону увеличения. Чем он больше, тем сильнее лечебный и ограничивающий эффект. Пациент должен понимать, что мягкие ретейнеры не помогают при тяжелых травмах, а те, у которых твердые стенки, наоборот, уведут их, если использовать их вопреки инструкциям.
важно выбирать браслет по размеру, а не только по типу.
Спортивные фиксаторы
Бинт для спортсменов подбирается по основному правилу – легкости движений. Защитная повязка не должна ограничивать или мешать движению. Он разработан для предотвращения травм на поле, а не для ограничения талантов игрока.
Как выбрать браслет самостоятельно?
В зависимости от вида спорта нужно выбирать определенный вид улова.
Можно рассмотреть на примере наиболее популярные направления:
- Футбол. Хорошо подойдет легкая облегающая модель из эластичного материала. Оптимальный вариант – наличие ремней, которые позволят зафиксировать размер, изменить давление. Давление на определенные точки на лодыжке не только снижает риск травм, но и увеличивает кровообращение, что приводит к лучшей подвижности. Дополнительная шнуровка – это удобный способ полностью отрегулировать и подогнать лодыжку.
- Баскетбол или волейбол. Оба вида спорта отличаются особой подвижностью игроков и обилием прыжковых движений. Чтобы не снижать скорость игрока, сгибание стопы, варианты приобретаются без переда и с отверстием в области пятки. Лучшие варианты – это мягкие и легкие изделия из неопрена. Особое внимание следует уделить эластичности, чтобы убедиться в отсутствии кожных реакций на материал.
- Боевые искусства. Ватные диски с добавлением эластина для улучшения эластичности – популярный выбор профессионалов. Подтяжки для бокса и других видов борьбы не включают защиту передней части стопы.
Тренер, ответственный за правильную экипировку команды или соло-игрок, поможет выбрать опору для голеностопа в других направлениях. Перед покупкой следует пройти обязательную консультацию у человека со стажем в области спорта.
Спортивные модели снижают риск получения травм на 50%. Это позволяет снизить «текучесть» игроков на поле, повысить личные результаты.
Бандаж при растяжениях
Знаки, указывающие на небольшой дискомфорт в области щиколотки, пятки или стопы, позволяют самостоятельно подобрать ортопедические вкладыши. В список ощущений, которые являются обязательными для покупки, входят:
- отсутствие припухлости с чувством боли;
- частичная дисфункция конечности, при которой еще разрешено полностью наступить на пораженную ногу.
- небольшая припухлость;
Как узнать, какая модель лучше? С проблемой справятся легкие модели из неопрена, эластана, хлопка. Слабая фиксация не ограничит подвижность, но усилит процессы кровообращения, повысит функциональность связок и устранит отеки. Если человек испытал легкую мышечную усталость (не связок), покупка компенсирует травму.
Повязки после вывихов
Медицинская помощь требуется при более серьезных травмах, чем ушибы и растяжения мышц. Он обязан выбрать удерживающее устройство. Желательно проконсультироваться с ортопедом. Ортез на голеностопный сустав, направленный на борьбу с травмами, продается в специализированных ортопедических салонах, реже в аптеках.
При терпимых болях и наличии опухоли средних размеров приобретаются типы со средней фиксацией. Обязательно наличие арматуры, которая иммобилизует сустав или частично ограничивает его подвижность, чтобы избежать перемешивания. Медицинская поддержка поможет, когда пациент больше не сможет полностью наступить на травмированную ногу.
Бандаж при особо серьезных травмах
Закрытые и открытые переломы, вывих сустава требуют проведения курса терапии после снятия гипса или шины. До этого момента осуществляется фиксация поврежденных элементов гипсовой повязкой, назначенной травматологом.
При гематомах, обезболивающем движении, полном нарушении функции голеностопного сустава ортопед правильно назначает жесткий фиксатор с ремнями и шнуровкой.
Как подобрать размер
Изделия различаются разным объемом в области щиколотки. Окружность щиколотки можно измерить дома или у врача.
Окружность лодыжки следует измерять над костями лодыжки. Он также рассчитывает:
- окружность щиколотки;
- размер стопы (длина).
- окружность щиколотки;
Для подтяжек без пятки и носка в таких расчетах нет необходимости. Сравнение мер позволяет выбрать необходимый размер. Общих стандартов для размера оголовья нет.
При покупке ортопедического изделия нужно попросить у продавца таблицу соответствия размеров. Перед покупкой важно иметь возможность измерить тройной вес (калибр.
Выбираем внешний вид изделия
Фиксаторы редко видны человеческому глазу. Спортивные модели не выходят за рамки обуви и щиколоток, их легко скрыть носками, но модели фиксации при переломах и вывихах часто доходят почти до колена. Итак, при выборе стоит учесть:
- наличие лямок;
- материал модели;
- определение цвета модели.
- наличие шнуровки;
Стандартные цвета – синий, белый и черный. Белое и синее для наружной одежды лучше не покупать. Самый популярный вариант – виды с черными шнурками. По внешнему виду они похожи на кожаные туфли на шнуровке и могут сочетаться с ними. Липучка менее эстетична, но более функциональна и чаще используется при переломах.
Лучшие марки бандажа
Анкеры присутствуют на рынке ортопедии более нескольких десятилетий. За этот период на передний план вышли шесть компаний. Они производят спортивные и медицинские крепежные бинты в соответствии с европейскими стандартами.
Спортивные варианты выпускаются брендами McDavid, Rehband и Twins. Первый бренд лидирует по количеству выпускаемой продукции. Он специализируется на производстве моделей для футбола, тенниса и командных видов спорта. Основной материал – эластан. Производитель создает наиболее функциональные виды с лямками и шнуровкой, иногда одновременно.
Rehband создает полосу неполной фиксации. Пятка и носок исключены. Многие спортивные команды спонсируются и наделены этим брендом. Twins – ведущий производитель оборудования для боевых искусств. В боях без правил, в профессиональном боксе тайского типа бойцы используют повязку не только на голеностопный сустав, но и на локти и колени. Продукция отличается большей натуральностью.
Для повседневного и ортопедического использования обертывания приобретаются в Medi. Ортез «Меди» помогает при частичном параличе, после операции, это лучший вид для регенерации и стимуляции кровообращения. Однако цена может доходить до 21 тысячи рублей. Второй по цене экономичный бренд: Orlett. Главное правило компании – материал гипоаллергенен. Если для владельца важен дизайн, стоит присмотреться к Отто Боку. Организация производит хлопок внутри, кожу снаружи, современные изделия.
Травмы голеностопа – хроническая проблема, которая ограничивает подвижность человека и исключает спорт, карьеру и прогулки на несколько месяцев из его жизни. Зажимы помогут ускорить процесс регенерации и снизить риск травм. Их также можно использовать для новорожденных.
Правильный подбор повязки – главное условие снижения вероятности получения травмы. В некоторых случаях выбор невозможен без рекомендации врача.
