Опухла нога в районе щиколотки

С отечностью ног чаще всего сталкиваются женщины. Это связано как с их биологической особенностью, так и с нарушениями некоторых функций в организме. Подобные явления доставляют не только физические неудобства, они также приносят и эстетические проблемы. Если опухла нога в районе щиколотки, у женщины возникают проблемы с подбором обуви и одежды. Узкие сапоги, подчеркивающие стройность ног, или босоножки на высоком каблуке уже не оденешь, так как  они могут вызвать онемение стопы и дальше усугубить положение.

Почему отекают ноги

Хотелось бы сразу предупредить, что дать точный  ответ, почему опухла нога около щиколотки, сможет только врач, а самостоятельный прием мочегонных препаратов принесет лишь временный эффект облегчения. Рассмотрим наиболее частые случаи возникновения патологии и расскажем, что делать в подобных ситуациях. Чтобы ответить на данный вопрос необходимо выяснить что такое «отечность». Под данным определением следует понимать скопление жидкости во внеклеточном тканевом пространстве. Как правило, она собирается в районе стопы или щиколотки.

Причиной возникшей патологии могут стать следующие ситуации и заболевания:

1. Варикозное расширение вен и другие заболевания венозной системы.
2. Нарушений функций щитовидной железы и почек.
3. Заболевания сердца.
4. Заболевания, связанные с застоем лимфы.
5. Перелом, подвывих сустава, растяжение связок.
6. Артрит, переходящий в артроз.
7. Укусы насекомых.
8. Беременность.
9. Интоксикация или аллергические реакции после принятия лекарства или употребления нового продукта
10. Неудобная обувь.

Заболевания венозной системы

Очень часто причиной отечности ног в области щиколотки является недостаточное венозное кровообращение, связанное с развитием тромбоза или хронического поражения венозного русла. Припухлость в данном случае может быть немного воспалена, иметь багровый цвет и при пальпации вызывать болезненные ощущения. Характерной особенностью ее проявления является то, что ноги опухают в около лодыжечной области ближе к вечеру.

После выявления точной причины отека, лечение будет направлено на избавление пациента от выявленного заболевания. Методы и препараты специалистом подбираются в индивидуальном порядке с учетом особенностей организма.

Нарушение работы внутренних органов

Опухшие ноги в районе щиколотки при нарушении работы почек имеют симметричный характер. В некоторых случаях увеличение объема в лодыжечной области можно наблюдать только с тыльной стороны. При этом опухоль на ноге при нефротическом синдроме остается постоянной и не имеет тенденции к уменьшению после ночного сна. Также клиническими проявлениями почечной недостаточности является отечность лица.

Отеки в зоне щиколотки, связанные с проблемами сердца и застойными явлениями кровообращения  также характеризуются припухлостями обеих ног. Но в отличие от отека, возникшего в результате ухудшения работы почек, припухлость конечностей подобного типа к утру уменьшается.

Сопутствующим заболеванием при нарушении функций щитовидной железы является скопление межклеточной жидкости на лице и в нижней части конечностей. Припухлости в этом случае будут более плотными, и при пальпации на них не остается следов.

Скопление жидкости в нижней части голени, вызванное нарушением пропускной способности русла лимфы, очень легко диагностируется. Характерными симптомами подобного нарушения является опухоль, расположенная в районе щиколотки и на верхней стороне стопы, напоминающей подушку.

Что делать в данном случае при обнаружении подобной проблемы? В обязательном порядке обратиться к врачу и лечить заболевание, которое спровоцировало эту патологию.

Перелом, подвывих сустава, растяжение связок

При подобных травмах нога опухает достаточно быстро, поскольку происходит кровоизлияние. При этом в лодыжке ощущается резкая боль, особенно остро чувствуется при попытке повернуть стопу внутрь. При переломе со смещением можно видеть деформацию контуров в области щиколотки.

Что следует делать в таких случаях и какое лечение может потребоваться? Ни в коем случае нельзя пытаться что-то вправить или наложить подобие шины самостоятельно, так как могут сместиться фрагменты кости и нанести повреждения мягким тканям. Подобными мероприятиями должен заниматься только специалист. Допустимо помочь пострадавшему принять удобное положение, поврежденную ногу приподнять, а мягкой повязкой зафиксировать поврежденное место.

Деформирующий остеартроз, реактивный полиартрит

Также опухать нога может и при поражении сустава подобными заболеваниями. При этом отек в лодыжке обычно локализуется в области пораженного сустава. При обострении сопровождается сильной болью и ограниченностью движением в поврежденной зоне. Сильные болевые ощущения при артрозах особенно усиливаются в утренние часы, а в дневное время они практически не ощущаются. Также усиление боли может наступать при занятии бегом или других физических нагрузках на ноги.

Проведенное лечение содействует исчезновению припухлости в щиколотке. Однако частые рецидивы способствуют переходу заболевания в хроническую форму, что повреждает структуру хрящевой ткани сустава. По этой причине скопление жидкости в лодыжечной области может стать постоянным явлением.

Беременность

Достаточно часто беременные женщины сталкиваются с отеком ног в области щиколотки. Причиной подобного явления служит тот факт, что за этот период она накапливает в себе более 7 литров дополнительной жидкости. При этом вся поступившая жидкость по телу распределяется не слишком равномерно. Около 3 литров требуется для околоплодных вод и плода, а остальная часть остается в тканях организма.

При нормальном течении беременности циркуляция жидкости проходит без отклонений, но при осложнениях может накапливаться в различных частях тел. Особенно сильно отекают ноги и лодыжки. Что можно посоветовать в таких случаях будущим мамам? Если нет серьезных нарушений и отек наблюдается в легкой форме, достаточно будет сбалансировать свое питание, уменьшить потребление соли и больше двигаться. Не стоит слишком сильно ограничивать себя в приеме жидкости, так как подобный отказ может негативно сказаться на развитии плода.

Укусы насекомых

Что делать, если опухла щиколотка от укуса насекомых? Прежде всего, не стоит чесать и трогать руками место укуса. Это позволит попавшему яду насекомого не распространяться дальше и сократить период заживления.

В данном случае можно порекомендовать уменьшить отечную область с помощью компрессов изо льда. Также опухшую зону желательно  обработать имеющейся спиртовой настойкой, что позволит не только продезинфицировать воспаленный участок, но и в какой-то степени уменьшить боль. Хорошо снимает зуд приятной температуры вода с содой.

Если первая помощь не сняла опухоль и лодыжка продолжает отекать рекомендуется обращаться за помощью к специалистам в медицинское учреждение, так как ухудшение состояния может быть связано с аллергической реакцией организма.

Профилактика отека ног

Хочется сразу предупредить читателя: если щиколотки опухают часто, то не стоит надеяться, что проблема разрешиться сама собой. В данном случае без помощи врача и тщательного обследования не обойтись.

Что касается периодического возникновения припухлостей в лодыжечной зоне, тогда следует прислушаться к рекомендациям специалистов:

1. Постоянно контролируйте количество соли во время еды, так именно она способствует скоплению лишней жидкости в организме.
2. Давайте отдых ногам. Не носите слишком часто обувь на высоком каблуке.
3. В конце дня для снятия напряжения ногам рекомендуется контрастный душ, после чего их можно поднять вверх в положении лежа.

Будьте всегда здоровы, привлекательны и жизнерадостны!