Боль в колене сбоку с внешней стороны: что это может быть и как лечить

Боль в колене может возникнуть неожиданно – симптом патологии опорно-двигательного аппарата. Встречается у пожилых людей, у молодых людей, у детей.

Чтобы определить причину, важно знать строение колена.

Анатомия суставов

Сустав состоит из трех костей: бедра, голени, надколенника. В нижней части мыщелки, покрытые хрящевой тканью. Хрящевая ткань состоит из менисков, расположенных между двумя костями: бедренной и большеберцовой.

Капсулы расположены в суставных плоскостях колена. Они производят суставное вещество, предотвращающее истирание хряща. Сустав фиксируется связками: снаружи и изнутри. При переноске тяжестей в вертикальном положении коленный сустав испытывает нагрузку.

Возможные причины боли

Боль в колене вызвана факторами, описанными ниже. Распространенные причины боковой боли в коленях:

Травма

Боль снаружи вызвана ушибом на стороне ноги – результатом растяжения, разрыва связок и менисков.

При повреждении связок возникает боль снаружи или внутри колена, гематома или отек. Травмы не зависят от того, занимается человек спортом или нет.

Для оказания первой помощи обеспечить пострадавшему покой, холод в поврежденном месте. Сделайте УЗИ или рентген для точной диагностики и лечения.

Мениски повреждаются при ударе сбоку ноги, при сильном искривлении колена. Хрящевые слои могут ломаться, двигаться, отслаиваться. С большей вероятностью будет поврежден внешний мениск. Симптомами повреждения являются:

  • отек;
  • внешняя боль в коленях;
  • повышенная температура в поврежденной части тела;
  • нажатие на сустав во время движения.

При появлении симптомов немедленно обратитесь к врачу. При несвоевременном лечении в области поврежденного мениска появляются образования, которые перерождаются в кисту. Мениск перестает выполнять свою функцию, что приводит к остеоартрозу сустава.

Воспалительные процессы

Воспалительные процессы – частые причины боли в коленях:

Артроз

Поражение суставного хряща, истончение и распад. Причины возникновения: травмы, перенесенные ранее операции на колене, лишний вес, неправильное питание, ослабленный иммунитет, врожденные дефекты одной части сустава.

Единица измерения

Воспаление коленного сустава. Когда это происходит, в полости сустава происходит скопление суставной жидкости. Причина развития гонита – инфекции, проникающие в поврежденные ткани или кровоток. В результате болит нога в районе колена.

Артрит

Симптомы заболевания схожи с остеоартрозом, чаще они носят хронический характер. Артрит возникает из-за травм, инфекционных заболеваний и проблем с иммунной системой. Симптомы: отекает сторона колена, появляются боли при ходьбе, наклонах снаружи.

Бурсит

Воспаление суставной капсулы. Возникает в результате физических нагрузок, если сторона ноги подвержена травмам, после перенесенного инфекционного заболевания. Бурсит сопровождается болями в колене, отеком, покраснением кожи, повышением температуры над больным коленом.

Тендинит

Воспаление связок и сухожилий. Тендиниту подвержены спортсмены, дети, люди старше 40 лет. Нагрузки приводят к микроскопическим повреждениям. При отсутствии достаточного отдыха микротравмы накапливаются и приводят к дегенерации сухожилий, что приводит к развитию болезни.

Появление тендинита – сильная боль в колене с внешней стороны, при движении и сгибании, покраснение, припухлость на стороне колена.

Плоскостопие

При плоскостопии колени принимают на себя большую нагрузку, так как вес тела не может распределяться правильно. Есть много причин, которые приводят к плоскостопию. Это врожденная патология стопы, последствия перенесенного рахита, травм и снижения мышечного тонуса.

полностью избавиться от плоскостопия можно в детстве. У взрослых замедлить болезнь можно только с помощью реабилитационных мероприятий.

Остеохондроз

При защемлении нервных окончаний спинного мозга развивается процесс, разрушающий хрящ коленного сустава и соединительную ткань. Причины – физические нагрузки, нарушение обмена веществ, гормональные изменения.

Методы лечения

Выявив причины боли снаружи колена сбоку, определитесь с выбором лечения. Не занимайтесь самолечением, причину боли в коленях установит врач. Необходимо строго соблюдать прописанный рецепт.

Ваш врач направит вас на серию тестов, которые помогут поставить точный диагноз симптомов, описанных выше. Среди них сдача анализа крови, рентгена, УЗИ, пункции, томографии.

Метод лечения зависит от характера заболевания, которое описано выше. В случае травмы сустава проводится редукция кости, гипсовая повязка и операция.

При воспалительном заболевании прибегают к терапии. Это назначение антибиотиков, перевязки, удаление костных образований. При сильном воспалении назначают комплексное лечение.

Из лекарственных препаратов для снятия воспаления и боли назначают аспирин, диклофенак, парацетамол, ибупрофен.

Гонартроз лечится внутрисуставными инъекциями, физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой, массажами и местными средствами в виде компрессов.

Для снятия мышечного спазма используются сосудорасширяющие препараты, мази, массаж.

В некоторых случаях назначают лечебную физкультуру, которая помогает замедлить развитие болезни и восстановить подвижность суставов. Комплекс упражнений подбирает врач.

Народные средства

Есть ряд народных средств, помогающих облегчить боковую боль в коленях. Вот несколько простых рецептов:

  1. Приготовьте настой из лапчатки. Столовую ложку зелени залить стаканом кипятка и настоять. Пить по 100 мл два раза в день или наносить на больное место в виде примочек.
  2. Овсяный отвар: стакан крупы залить литром воды и довести до кипения. Настаивать отвар, пить по два стакана в день.
  3. Взять в равных частях тертый сырой картофель и корень хрена, перемешать и приложить в виде компресса на 15 минут.
  4. Смешать в равных частях горчичный порошок, мед и соду и положить в виде компресса на больное место на ночь. Нога перестанет болеть после первой процедуры.
  5. Вы можете уменьшить дискомфорт, обернувшись кубиком льда.
  6. Чтобы уменьшить боль в колене, используйте апельсиновое желе: смешайте апельсиновый сок и разбавленное желе и сделайте желе. Употребляйте по 100 г апельсинового желе трижды в день.
  7. Если болит левый коленный сустав, примите теплую содовую ванночку для ног.
  8. Залить лавровый лист стаканом воды, довести до кипения и тушить 5 минут. Настаивать раствор 3 часа. Полученным средством протрите воспаленные участки колена.
  9. Снять отек на больном колене поможет следующее средство: листья лопуха измельчить через мясорубку, смешать с водкой и получившимся лекарством натереть поврежденное колено.

Правильное питание

При воспалительном процессе исключите из рациона животные жиры, белый хлеб и сладкие продукты. Увеличьте количество продуктов, содержащих растительную клетчатку, витамины группы В. Запрещается употребление алкогольных напитков.

Пейте по 2 литра жидкости в день, хорошо запивать водой перед едой. Ввести в рацион употребление рыбьего жира, льняного масла. Пройдите курс витаминных комплексов, содержащих витамины C, E, PP. Или включите продукты, которые их содержат, в свой ежедневный рацион. Это черная смородина, шиповник, апельсины, яблоки, цветная капуста, орехи, семечки.

Предупредительные меры

Для предотвращения боли со стороны колена: снизить нагрузку на суставы, нормализовать вес, правильно распределить время работы и отдыха, принять лечебные меры при инфекционных заболеваниях, использовать защиту коленей при занятиях спортом. Полезен для пеших прогулок, плавания, йоги.

Независимо от характера заболевания важно диагностировать и начать лечение. Только тогда можно быстро восстановить состояние сустава, чтобы избежать нежелательных последствий.

Оцените статью
binogi.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.