Безболезненные менструации у женщин детородного возраста – признак крепкого здоровья и стабильного уровня гормонов. К сожалению, таким явлением могут похвастаться единицы. Большинство женщин в это время испытывают дискомфорт различной степени. Боль в коленях во время менструации – одна из таких проблем, которая беспокоит вас постоянно или время от времени, независимо от возраста женщины.
На вопрос о причинах такого состояния нет однозначного ответа, каждый случай глубоко индивидуален. Причины ноющей боли в коленях зависят от возраста женщины и общего состояния здоровья. Причиной боли в коленных суставах могут быть как индивидуальные особенности положения матки, так и тяжелые заболевания суставов. Что по этому поводу объясняют специалисты и можно ли облегчить состояние?
Особенности подросткового возраста
У девочек-подростков 10-12 лет развитие женственности связано с моментом физиологического роста тела. Активное развитие скелета, мускулов не всегда идет рука об руку с формированием половых органов.
Колени болят перед менструацией у девочек из-за плохого кровоснабжения ног из-за нерегулируемой сосудистой системы. Наряду с болью может ощущаться легкое онемение. Рост матки в этот период тоже еще не завершен, на ней могут быть складки. Не полностью сформированная матка подростка, сокращаясь во время менструации, вызывает спазматические боли, которые распространяются по всему позвоночнику и достигают колен.
Физиологическая перестройка подросткового возраста сопровождается значительным выбросом гормонов, раздражением нервной системы. Во время менструации девушки жалуются на боли во всем теле, головокружение. На ночь вращайте суставы, особенно ноги и колени.
Обычно по мере взросления и с началом постоянной половой жизни менструальный цикл стабилизируется, сглаживаются тяжелые ощущения, исчезают боли в коленях.
Климакс и месячные
Если гормональные бури подростков связаны с развитием женственности, зрелые женщины обязательно испытают множество неприятных моментов в связи с перестройкой организма для завершения периода беременности. Ситуация, когда болят колени во время менструации – одно из проявлений климакса.
В период предменопаузы менструации становятся более обильными, теряется их регулярность. Усиливаются все признаки ПМС, появляется тяжесть во всем теле, добавляется утомляемость, болезненные ощущения в ногах. Если причиной таких ощущений являются только гормональные изменения, то в период вступления в период постменопаузы боли в ногах утихают вместе с затуханием менструации.
Вопрос в другом: в этот период как никогда обостряются заболевания суставов, связанные с перестройкой работы всего организма. Это время, когда женщине необходимо полностью изменить свои привычки, сон и отдых, питание и регулярную физическую активность.
Причину болезненных ощущений в ногах во время или перед менструацией необходимо установить вместе с врачом – в некоторых случаях такое состояние может сигнализировать о возникновении серьезных патологий в костных тканях.
Женщины детородного возраста
В период, когда формирование половой сферы завершается, женщина достигает пика фертильного возраста и далека от менопаузы, менструация у большей группы женщин становится регулярной и протекает с меньшим количеством осложнений. Однако значительное количество жалоб, связанных с болью в коленях во время менструации, поступает от женщин детородного возраста, независимо от наличия или отсутствия беременности и родов.
Редкие случаи этого состояния могут быть связаны с длительной нагрузкой на ноги во время менструации или, наоборот, с длительным сидением в одном положении.
Это состояние может стать причиной ослабления организма от перегрузок, дефицита витаминов, железа, кальция. Отеки и боли в ногах могут быть связаны с работой репродуктивной системы, а могут просто усиливаться на фоне менструации и быть вызваны совершенно разными причинами.
Индивидуальные особенности гормонального фона организма, вызывающие особую чувствительность к боли. Нарушения процессов регуляции нервов, дисбаланс половых гормонов приводит к выраженному предменструальному синдрому. Эту ситуацию могут усугубить стрессы, истощение организма из-за постоянных низкокалорийных диет.
Заболевание, вызванное анатомическими особенностями строения половых органов, называется альгодисменореей. Вне зависимости от того, врожденная или приобретенная патология, она вызывает тяжелое состояние женщины в критические дни: головную боль и головокружение, разлитые боли в животе в пояснице, бедрах, паховой области при этом могут болеть колени, общую слабость и даже рвоту может возникнуть.
Воспалительные процессы, инициированные в половых органах, также могут привести к тому, что не только поясница, но и ноги начинают сильно болеть.
Сложные роды, операции не только гинекологические, но и абдоминальные могут привести к незначительному изменению положения органов, частей скелета. Незаметные в обычное время, при набухании матки во время менструации, эти изменения могут вызывать боль в нижней части скелета.
Такие недуги могут быть вызваны причинами, никак не связанными с гинекологией. В таких случаях боль в коленях, которая изначально возникает у женщины в остром периоде, начинает проявляться позже и в другое время. Договоритесь так:
- Проблемы с позвоночником.
- Заболевания суставов.
- Проблемы с кровообращением и венозная недостаточность.
- Полинейропатия.
- Состояние усугубляется развитием сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет, грыжи, тромбофлебит, склероз, опухоли.
Что делать
В первую очередь, это консультация гинеколога. На приеме следует максимально подробно описать характер боли в коленях, время (до, после или во время менструации болят колени), частоту приступов, что будет делать Доктор?
В первую очередь он проведет всевозможные процедуры по определению состояния здоровья женщины. Если вопрос «почему» остается открытым у гинеколога, он даст направление на осмотр у других врачей.
Современная медицина имеет в своем арсенале эффективные способы снятия периода критических дней для женщин, только для правильной постановки необходимо определить причину недуга.
Общие советы
Тем, кто склонен к болезненным состояниям во время менструации, включая все возрастные категории, следует избегать перегрузок в этот период.
- Исключите из рациона тяжелые и калорийные продукты, отдавайте предпочтение продуктам, богатым витаминами и минералами.
- Не перегружайте ноги высокими каблуками.
- Снять отек помогут солевые ванны.
- Старайтесь чаще садиться или ложиться, слегка приподняв ноги.
- Народная медицина рекомендует для снятия боли теплые компрессы из капустных листьев, чай из перечной мяты, мелиссу.
- Утром перед подъемом полезно перевязать ноги эластичной повязкой, под нее нанести мазь с болеутоляющим и противовоспалительным действием.
Обезболивающие препараты должны быть назначены врачом после консультации; Вполне возможно, что назначаются не только обезболивающие, но и лекарства, которые действуют на первопричину болезненного состояния.