Почему болят поясница в спине и колени: причины, лечение и профилактика

Боль в спине и коленях является обычным явлением. Неприятные ощущения часто возникают без видимой причины, но игнорировать их нельзя. При первых же симптомах следует как можно скорее обратиться к врачу. В некоторых случаях может потребоваться помощь нескольких специалистов.

Причины болей

Спина ежедневно выполняет физические нагрузки. Если они будут чрезмерными, могут возникнуть серьезные повреждения.

Опорой всего тела является позвоночник, который состоит из позвонков, соединенных между собой дисками, мышцами, связками и суставами. При нарушении хотя бы одного из этих компонентов возникает острая боль, ощущается дискомфорт и ломота.

Чтобы узнать, почему у пациента возникают боли в коленях и пояснице, необходимо учитывать несколько факторов: ситуацию, в которой возникла боль, интенсивность и продолжительность ощущений. Назначают боли из-за неправильной осанки и ортопедических заболеваний: радикулита, остеохондроза. Если есть грыжа на позвоночнике, ощущения усиливаются многократно.

Причиной боли в колене может быть васкулит седалищного нерва, повреждение тазобедренного нерва, врожденные деформации и т.д. Иногда резкая или тупая боль в позвоночнике возникает после травмы или переохлаждения. Ноющие боли в пояснице и коленях могут быть признаком онкологии внутренних половых органов.

Причин порезов в пояснице, расходящихся до колен, может быть множество. Самый распространенный:

  •  остеохондроз – заболевание, поражающее межпозвонковые диски и другие части позвоночника;
  •  спондилит.
  •  спондилез или артроз фасеточных суставов;

Иногда у пациента возникают боли в спине и коленях из-за сдавления нервов крестца. Неприятные ощущения появляются в пояснице, после чего переходят на колени и ягодицы.

Симптомы и лечение остеохондроза

Остеохондроз возникает из-за изменения структуры хрящевой и костной ткани позвонков. Это заболевание может поражать любую часть позвоночника. Часто заболевание встречается у пожилых людей, но иногда от него страдают и более молодые пациенты. Причина, как правило, в малоподвижном образе жизни – работа за компьютером, отсутствие регулярных занятий спортом.

Заболевание проявляется порезами и болезненными ощущениями в пораженных участках спины. Симптомы могут долго не проходить.

Остеохондроз дает о себе знать уже на довольно запущенных стадиях своего развития. Пациент может не почувствовать болезнь на ранней стадии. Если сильно пренебречь состоянием, болевой синдром приобретает очень острый характер, появляются неприятные боли в ногах или руках.

Лечение остеохондроза длительное, но необходимое. Игнорирование проблемы приводит к серьезным нарушениям строения позвоночника и возникновению сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата – сколиоза, кифоза или лордоза. Неотъемлемая часть комплексной терапии – лечебная гимнастика.

Артроз фасеточного сустава

Фасеточный артроз – дегенеративное заболевание позвоночника, характеризующееся обширным разрастанием кости. Может быть поражен один или оба сустава позвонков. Заболевание возникает из-за спортивных и других травм, чрезмерных физических нагрузок.

Острая боль может возникать в поясничной области и в самом позвоночнике. Пациенты испытывают скованность в движениях. Межпозвоночные суставы в пораженном месте начинают хрустеть, мышцы заметно напрягаются. По утрам появляется чувство тяжести в области поясницы, часто повышается температура тела.

Лечение болей в ногах и спине

В медицине используется большое количество методов лечения заболеваний суставов. Сначала проводится медицинское обследование, при котором устанавливается локализация боли, выявляется причина, вызвавшая эту боль. Чтобы поставить точный диагноз, врач назначает анализы.

Если причины заболевания связаны с проблемами опорно-двигательного аппарата, назначается курс противовоспалительных, хондропротекторных, обезболивающих препаратов. После купирования болевого синдрома необходимы регулярные курсы массажа, физиотерапии, лечебных ванн и физкультуры.

Профилактика болей в спине и ногах

Чтобы проблема не повторилась после лечения, особое внимание следует уделять профилактике. Рекомендуется спать на ортопедических матрасах и подушках, больше гулять на свежем воздухе, плавать и кататься на лошадях, ежедневно заниматься физическими упражнениями.

Чтобы предотвратить боль, обращайте внимание на свою осанку, старайтесь не растягивать позвоночник и регулярно выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы спины. Особенно полезны плавание и ходьба.

Чтобы спина оставалась здоровой, спите на матрасе средней жесткости. Подушка под голову не должна быть слишком большой. Рекомендуется мыть пол и не поднимать тяжелые предметы. Всегда старайтесь равномерно распределить вес на обе руки.

При повторном появлении одновременной боли в коленях и спине как можно скорее обратитесь к врачу. Инъекция или обезболивающая мазь могут временно облегчить состояние, но не устранят причину проблемы.

Оцените статью
binogi.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.