Отчего болит пятка и как ее лечить

На привычный образ жизни человека оказывает огромное влияние состояние нижних конечностей. И зачастую неприятным ощущениям во время ходьбы или занятий спортом особого значения не придается, списывая на банальную усталость либо неудобную обувь. Тем не менее, подобная невнимательность к своему организму способна обернуться серьезными последствиями. Особенно это касается ситуаций, если по неясной причине сильно болит пятка. Что делать в таких случаях? Прежде всего, потребуется выяснить, почему болят пятки ног и далее заняться лечением.

Пяточная зона

Пяточная область представляет собой самую большую кость стопы, окруженную жировой тканью. Предназначение такой «мягкой подушки» состоит в способности выдерживать нагрузку и давление массы тела во время бега или ходьбы. Подобный амортизатор является отличной защитой для всей костной массы нижней конечности и ее мышечно-связочного аппарата. Именно на эту жировую прослойку приходится максимальное воздействие ударной силы при травмах, которая может делать боль в пятке невыносимой. Но не только в этом состоит причина болей в пятке. В слишком чувствительной области, имеющей мягкую и губчатую структуру, неприятные ощущения появляются из-за близкого расположения кровеносных сосудов и нервных окончаний. В виду особенности строения стопы боль в пятке может быть вызвана различными причинами. Заболевания могут быть связаны как с травмами, так и с воспалительными процессами в тканях, расположенных в пяточной зоне.

Бурсит пяточной кости

Боль в пятке может возникнуть в результате острого воспаления синовиальной (суставной) сумки. В суставном соединении пяточной кости эта часть представляет собой небольшой карман, разделяющий между собой кость и сухожилия с мышцами. Также могут пятки болеть в результате воспалительного процесса, который затрагивает и прилегающие области к суставной сумке.

Симптомы заболевания проявляются следующими признаками:

1. припухлость в пораженной зоне и в ахилловом сухожилии;
2. чувствуется боль в пятке;
3. в области пяточной кости формируется одна небольшая, но достаточно напряженная область, которая постепенно краснеет и отекает;
4. на пораженном участке повышается температура.

Если поставлен диагноз бурсит, тогда стоит выяснить причины заболевания, что позволит в дальнейшем избежать рецидива. В первую очередь к группе риска относятся спортсмены, тренировки которых отличаются большими нагрузками и различными повреждениями, незаметными на первый взгляд.

Также симптомы бурсита очень часто возникают у женщин, так как некоторые из них предпочитают носить красивую на высоком каблуке, но не всегда удобную обувь. Вызывая постоянное раздражение этой области, начинается воспалительный процесс, который и становится причиной болей в пятке.

Терапия лечения

Если болит пятка при бурсите, лечение должен назначать только специалист с учетом причины, вызвавшей заболевание. Поскольку бурсит может иметь гнойную форму, то крайне не рекомендуется делать различные процедуры и использовать наружные средства без рекомендации доктора.

Даже если боли не очень сильные, врач в первую очередь должен иммобилизовать стопу, фиксирующими повязками либо бандажом. Пациент не должен делать резких движений конечностью. Также необходимо полностью исключить любые попытки опереться на ногу.

Если пяточный бурсит не имеет острой формы, тогда лечение можно проводить в домашних условиях. Чтобы избежать накопления гноя при воспалительном процессе рекомендуется делать горячие компресс или теплые ванночки на то место, где болит пятка.

Уменьшить боль в пятке поможет следующее лечение:

• Кетопрофен, Нимесулид, Мелоксикам;
• повязки из Димексида либо Медицинской желчи;
• ортопедические стельки.

Если же заболевание приобрело острую форму, тогда лечение необходимо проводить в амбулаторных условиях под наблюдением доктора. Возможно, потребуется делать прокол под пяткой для удаления скопившегося экссудата, после чего карман хорошо промывается антисептическим раствором с антибиотиками. Далее пациенту назначаются физиопроцедуры.

Пяточная шпора

Подошвенный фасциит вызывается воспалением мягких тканей в зоне пяточного бугра и начинается после слишком сильного растяжения подошвенной фасции либо ее небольшого надрыва в месте фиксации. Если симптомы заболевание не были распознаны вовремя, и своевременное лечение отсутствовало, тогда воспаление приобретает асептическую форму. Далее в зоне пяточной кости постепенно происходит отложение солей, образуя нарост.

На начальной стадии заболевания как таковых видимых изменений практически нет, поэтому поврежденная зона пятки болит не очень сильно. Но по мере прогрессирования воспаления проявляются следующие симптомы:

• особенно сильно можно ощутить, как болит пятка в утреннее время после ночного сна. Также болевой синдром усиливается после длительной ходьбы и спортивной нагрузки;
• при надавливании с правой или левой стороны пяточной кости чувствуется резкая боль;
• если воспалительный процесс начался на правой и левой конечности одновременно, тогда у пациента очень сильно меняется ходьба. Так как пятки болеть начинают очень сильно, то его походка становится «вперевалку».

Для подтверждения первоначального диагноза проводится рентгенологическое исследование, на снимке которого должен хорошо просматриваться костный нарост.

Терапия лечения

Лечение начальной стадии пяточной шпоры не предусматривает использование сильных лекарственных препаратов, поэтому на данном этапе достаточно будет провести консервативную терапию. В нее включается:

• устранение воспаления;
• снятия отека;
• уменьшение болевого синдрома;
• восстановления тканей на пяточном бугре.

Для этого больным рекомендуется делать компрессы на основе специальных мазей и лекарственных средств.

Лечение более поздней стадии заболевания предусматривает лекарственную блокаду. С этой целью пациенту прописываются препараты противовоспалительного и обезболивающего характера в зону поражения. Введение инъекций проводится только специалистом, так процедура требует точной дозировки препарата и опыта проведения подобных манипуляций. Также для всех стадий патологии уместно будет назначение физиопроцедур (ударно-волновой терапии, электрофореза и УВЧ), массажа и ЛФК.

Воспаление в ахилловом сухожилии

Боль в пятке может быть вызвана воспалением ахиллова сухожилия. Сухожильная связка предназначена для соединения икроножной мышцы с пяточной костью. При слишком высоких нагрузках на нижнюю часть конечности в ахилловом сухожилии начинается воспаление. При этом воспалительный процесс может затронуть не только сухожильную связку. Довольно часто он поражает и ее слизистую сумку.

Симптомы воспаления чаще всего проявляются болевым синдромом, утолщением и покраснением пораженного сухожилия. Также у больного отсутствует способность к самостоятельному передвижению. Боль в пятке при воспалении обычно вызвана слишком высокими нагрузками после физических упражнений или носки неудобной обуви. Еще одной причиной патологии является нарушение обменных процессов в организме. Подобное состояние влечет за собой увеличение концентрации в кровяном русле вредных жиров и холестерина, которые способствуют отложению солей в тканях.

Терапия лечения

Основное лечение при воспалении сухожилия – это покой конечности и тепловые процедуры. Для быстрейшего выздоровления рекомендуется делать растягивание икроножной мышцы, что позволит ослабить перенапряженную сухожильную связку. С этой целью используется ультразвук либо сеансы массажа. Боль в пятке и острая форма воспаления могут быть сняты посредством назначения антибиотиков. Также в подобных ситуациях правая или левая стопы могут быть иммобилизованы корсажем, наложенным под прямым углом к основной кости конечности.

На время проведения лечебной терапии полностью исключаются любые физические нагрузки и занятия спортом. В домашних условиях пациенты могут делать тепловые компрессы и накладывать мазевые повязки.

Травмы пяточной кости

Ушиб пяточного бугра вызывает сильную боль, словно в пятке находится воткнутый гвоздь. Подобная травма чаще всего возникает при приземлении после прыжка на стопу. Кроме ушиба пяточной кости воспалению подвергаются и соседние ткани. Симптомы травмы обычно проявляются в виде жгучих болей под пяткой и небольшой отёчностью травмированной области.

Также болит пятка после растяжения или разрыва сухожилия. Травма такого рода возникает в результате прямого удара по сухожильной связке либо при резком сокращении мышц голени и сопровождается сильной болью. Симптомы повреждения проявляются отечностью в зоне пяточного бугра. При пальпации определяется нарушение целостности сухожилия.

При переломе пяточной кости пациент ощущает сильные боли в области повреждения. Также они появляются при попытке стать на ногу. Деформация пяточной кости может быть направлена как во внутреннюю, так и в наружную сторону. При этом заметно расширена поверхность пяточной кости и на подошве видны кровоподтеки. Вследствие отека стопы провести какие-либо активные действия нижней частью ноги становится затруднительно.

При любой травме пятки настоятельно рекомендуется обращаться за квалифицированной медицинской помощью. До приезда врача конечность больного должна находиться в полном покое, а для уменьшения болевого синдрома допускается на повреждённое место наложить лёд.