Икроножная мышца – это двуглавая мышца в задней части голени человека. Если болят икры ног, причина может быть во многом. Являясь одновременно обычной физической травмой и причиной серьезного заболевания.
Флебевризма
Очень часто при болях в икроножных мышцах врачи ставят диагноз «варикозное расширение вен». Обычно возникает мучительная боль, тяжесть в ногах, в конце дня появляются отеки. При варикозном расширении вен, как и при других заболеваниях сосудов, может возникнуть боль в правой или левой ноге. Это связано с сужением сосудов. Кровь начинает скапливаться в нескольких местах, в результате чего образуются комки.
Основная причина варикозного расширения вен – наследственность, но часто на это влияют и другие факторы. Например:
- Сидячий образ жизни.
- Неправильное кормление.
- Ожирение.
- Погода слишком жаркая.
- Гормональный дисбаланс.
Существует множество эффективных методов лечения варикозного расширения вен. Главное – не запустить болезнь. Для профилактики следует начать вести здоровый образ жизни, сбалансировать свой рацион, избавиться от вредных привычек и есть фрукты и овощи, благотворно влияющие на состояние вен и укрепляющие сосуды (цитрусовые, капуста, яблоки и так далее выше).
Сидячий образ жизни
Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в сосудах, нарушается кровоток, из-за чего в сосуды поступает мало кислорода. Появляется тупая, ноющая боль при ходьбе, судороги и припухлость, скручивание и растяжение ног. Часто это связано с сидячей работой.
Миозит – воспалительное поражение скелетных мышц. Это очень опасная патология, которая может возникнуть из-за самых разных заболеваний. Он также может возникнуть в результате обычного гриппа, чрезмерных физических нагрузок или травмы.
Миозит сопровождается мучительной болью и ростом плотных узелков.
Если было открытое поражение, может появиться гнойный миозит. Сопровождается повышением температуры тела, ознобом, покраснением болезненных мест, затвердением и отеком мышц.
Есть такой вид миозита, как паразитарный. По всей видимости, это связано с трихинеллезом, цистицеркозом, токсоплазмозом, реже эхинококкозом. Они попадают в организм при употреблении в пищу мяса животных, инфицированных личинками гельминтов. Как и при гнойном миозите, температура тела достигает 38 ° -41 °, болят мышцы ног. Также беспокоит общая слабость, отек и головная боль.
Другие причины
Причины, по которым болят ноги ниже колен, разные. И все они могут проявляться совершенно безобидными заболеваниями. Некоторые причины:
- Чрезмерные физические нагрузки, в результате которых в мышцах образуются травмы. Часто боли в ногах возникают при ходьбе или беге.
- Избыточный вес.
- Различные сосудистые патологии.
- Тромбофлебит часто бывает причиной боли. Для него характерны пульсирующие боли. При тромбофлебите воспаляется внутренняя венозная стенка и образуются тромбы. Это заболевание связано с варикозным расширением вен. Ухудшается кровообращение, повышается свертываемость, разрушаются стенки кровеносных сосудов.
- Боль в икрах голеней, а часто только в голени, возникает при заболевании стенок сосудов атеросклерозом. На внутренних стенках артерий образуются бляшки, что снижает кровоток. В основном болезненные ощущения возникают при ходьбе. Для этого заболевания характерно чувство сужения сосудов.
- На боли в икрах ног могут сказаться различные заболевания позвоночника. Также такие боли возникают из-за заболевания позвоночника. Он крутит и дергает за ноги из-за давления на них, а не из-за их собственных болезней.
- Боль в ногах может быть связана с инфекцией костей. Например, остеомиелит. Боль при этом заболевании длится долго. Причина боли кроется в самих костях. Он включает воспаление всех частей кости: самой кости, костного мозга и надкостницы.
- Миопатия. Считается наследственным и прогрессирующим заболеванием мышц, из-за которого в мышцах нарушается синтез белка, поражаются соединительная ткань, скелетные мышцы и внутренние органы.
Это почти все причины, по которым болят икры. Перед началом лечения необходимо пройти полную диагностику и выяснить точные причины болей в ногах.
Для лечения спонтанной боли, возникшей в результате физических нагрузок и переутомления мышц, достаточно расслабить мышцы. Подходят различные виды массажа и процедуры, воздействующие на мышцы ног.
Чтобы предотвратить стойкую боль, вызванную каким-либо заболеванием, вам нужен особый уход и улучшение образа жизни. Следует исключить курение и алкоголь. Все эти вредные привычки пагубно сказываются на состоянии сосудов. Нужно вести более активный образ жизни, правильно питаться и заниматься специальной лечебной гимнастикой.
При варикозном расширении вен и других заболеваниях, связанных с образованием тромбов и застоем крови, нужно быть очень осторожным. Обязательно ношение специальной повязки или чулок.
При болях в икроножных мышцах очень болезненны различные профилактические массажи и легкие физические упражнения. Вы должны стараться двигаться как можно больше. Походы очень полезны для здоровья мышц, и болевые симптомы с каждым разом будут уменьшаться. Кроме того, поскольку мышечные боли часто связаны с лишним весом, необходимо скорректировать массу тела.
Для профилактики очень помогают несколько расслабляющих травяных ванн или контрастных душ. В аптеках продаются специальные мази, которые значительно снимают боль и отек, если использовать их регулярно и систематически.
