Многие женщины с наступлением климакса замечают заметное ухудшение самочувствия. Они страдают от повышенного раздражения, головных и мышечных болей. Подумайте, могут ли суставы болеть при климаксе и что делать, чтобы избавиться от боли.
Причины дискомфорта
Ответ на вопрос, почему болят суставы при климаксе, даст специалист, исходя из индивидуальных особенностей пациентки. Обычно в период менопаузы в организме женщины происходят гормональные изменения. Происходит снижение уровня гормонов, вырабатываемых яичниками. Из-за снижения уровня эстрогенов возникают симптомы, характерные для климактерического периода:
- Суставные боли.
- Сухость половых органов;
- Ощущение покраснения лица;
- Резкие эмоциональные изменения
На заметку!
Боль в суставах и мышцах при климаксе должна контролироваться врачом.
Обычно дискомфорт возникает из-за некоторых недугов:
- Сбой в работе нервной системы. Обычно в период климакса женщины часто жалуются на судороги, которые негативно сказываются на суставе.
- Ухудшение кровотока, вызывающее снижение уровня мышечного тонуса;
- Ожирение. Из-за снижения выработки гормонов при климаксе наблюдается чрезмерное скопление жировой ткани в организме. Это вызывает лишний вес, что увеличивает нагрузку на костную ткань и провоцирует появление болей;
- Деформирующий остеоартроз, который проявляется жесткостью движений по утрам. Это связано с пониженным синтезом коллагена, питающего суставы. Что заставляет их быстро потреблять;
- Остеопороз. Это заболевание формируется на фоне измененной костной ткани, вызывая ее истощение. Из-за гормонального сбоя во время климакса кости становятся хрупкими. Из-за этого на суставы оказывается более серьезная нагрузка. Сначала боль появляется на фоне повышенного давления на костную ткань. Кроме того, развивается нарушение хрящевой структуры сустава, что усиливает дискомфорт;
Типы боли
Женщины в постменопаузе страдают тупой болью в суставах. Боль возникает без причины, не связанной с внешними факторами. Дискомфорт обычно усиливается к вечеру, скованность ощущается утром. Боль в суставах сочетается с:
- Невозможность длительных прогулок.
- Повышенное потоотделение;
- Приливы;
- Повышенная раздражительность;
- Утомляемость, постоянная сонливость;
Боль при климаксе часто связана с погодными условиями. Боль часто «иррадирует» в поясницу.
Как справиться с болью
Перед тем, как лечить боли в суставах при климаксе, важно посетить эндокринолога, невролога, гинеколога, ортопеда. Специалисты помогут определить причину боли. Обычно требуется следующая диагностика:
- Остеоденситометрия позволяет определить, насколько произошло нарушение костей.
- Анализ крови, определяющий уровень синтезированных гормонов;
- Более широкое расследование. Для этого назначают МРТ, КТ;
- Рентген, позволяющий определить наличие измененного состояния в кости;
Заместительная гормональная терапия
Лечение боли в суставах при климаксе основано на препаратах, повышающих выработку половых гормонов. Они помогают восполнить недостающие в организме вещества, остановить процесс истощения суставов. У женщины исчезают судороги и боль. Для устранения патологий суставов, вызванных климаксом, назначают:
- Цикл-Прогинов.
- Анжелика;
- Премарин;
- Климонорм;
- Климен;
Эти лекарства выпускаются в форме таблеток, пластырей, инъекций. Они помогают предотвратить вымывание кальция из организма. Это снижает интенсивность боли. Иногда женщине нельзя принимать гормональные препараты. В этой ситуации необходимо заменить их гомеопатией, растительными продуктами. Специалисты рекомендуют принимать следующие виды препаратов:
- Климадин.
- Получить это;
- Климат-Хелья;
- Ремни;
- Климаксан;
Лекарства, содержащие кальций
Для устранения боли в суставах при климаксе рекомендуется употребление добавок кальция. Его поступающего с пищей количества недостаточно для удовлетворения потребностей организма женщины в период менопаузы. Кальцийсодержащие витамины служат дополнением к основному лечению. Для этого назначают:
- Альфакальцидол.
- Аквадетрим;
- Вигантола;
Важно!
Женщинам в период климакса назначают витаминные препараты с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция.
Помимо лечения суставов, существуют препараты в высоких дозах, содержащие минералы, повышающие плотность костей. Для этого возьмите:
- Никомед.
- Натекал;
- Кальцинов;
Для восстановления баланса часто назначают бисфосфонаты, которые угнетают действие веществ, оказывающих патогенное действие на костную ткань сустава. Для этого назначают:
- Fosmax.
- Акласта;
- Вкус;
Анестетики
Для облегчения состояния женщины, снятия болей в суставах назначают препараты при климаксе. Помогает облегчить боль:
- Вольтарен.
- Ибупрофен;
- Новокаин;
- Папаверин;
Хондропротектор
Из-за изменений в организме, вызванных менопаузой, кости подвергаются дегенеративному процессу. Патологии суставов приводят к развитию остеоартроза, артрита, остеопороза. При наличии любых заболеваний суставов нужно лечить кондопротекторами, способствующими обновлению хрящевой ткани. С этой целью назначают:
- Артепаро.
- Артроне;
- Румалоне;
Важно!
Чтобы лечение принесло максимальную пользу, необходимо снизить высокую нагрузку на пораженный сустав.
Этнонаука
Помимо основного лечения суставов используются методы народной медицины. Они способствуют укреплению костей, устраняют боль. Перед тем, как начинать терапию народными методами, следует проконсультироваться с врачом. Поможет оценить состояние организма и возможность использования народного лечения. Народные рецепты:
- Ванны с морской солью помогут снять отечность пораженного сустава.
- Нарезанные цветки одуванчика смешать с сахаром. Компоненты берутся в одинаковой пропорции. Настаивать 2 недели в темном прохладном месте. Полученный сок процедить, принимать по 1 ч.л трижды перед едой;
- Для снятия боли, избавления от отеков прикладывают свежий капустный лист, предварительно взбитый, чтобы получить побольше сока;
Другие методы
В период климакса женщинам показаны дозированные физические нагрузки. Им нужно избегать интенсивных тренировок, длительных пробежек. Полезны будут прогулки, плавание, аэробика, йога, лечебная физкультура. Физиотерапия широко применяется:
- Лазерная терапия.
- Тепловая терапия;
- Электрофорез с гормональными средствами;
- Грязевые ванны;
Особенности диеты
Женщинам в постменопаузе необходимо полноценное питание. Его задача – исключить ряд лишних килограммов. Рацион должен быть максимально богат кальцием, витаминами, фитоэстрогенами. Меню дня должно состоять из:
- Блюда с повышенным содержанием цинка, бора, магния. Этими компонентами богаты чеснок, персики, пшеничная каша, клубника.
- Диета, богатая фосфором. Эти компоненты содержатся в отрубях, мясе, орехах, бобовых, рыбе;
- Продукты, богатые калием. Для этого нужно использовать картофель, тыкву, фасоль, овсянку, чернослив;
Рекомендуемые продукты повышают прочность костей, тонизируют мышечную ткань. Ограничьте потребление соли. Натрий, содержащийся в соленой пище, негативно влияет на сердечную систему, угнетает обменные процессы. Раздельное питание важно, по крайней мере, 5 раз в день небольшими порциями.
Что делать, если болят мышцы и суставы во время менопаузы – боли в суставах в климакс требуют медицинской помощи. Назначение адекватного лечения позволяет женщине вести полноценную жизнь.
