Любой будет чувствовать себя некомфортно, если его ноги потеют и плохо пахнут. Как избавиться от потных ног? Вы можете попытаться избежать этого, но мало кто знает, что нужно делать, чтобы ноги не вспотели. Для начала не помешает понять, почему ваши ноги обильно потеют и все еще воняют. Удивительно, но большинство людей думают, что запах ног у взрослых, как и резкая жара у детей, в основном связан с ношением закрытой обуви. Очень странно, что для большинства из нас это абсолютно нормальная ситуация, когда, сняв обувь, растекается неописуемый янтарь. Похоже, в обществе сформировался некий стереотип, согласно которому пот, выходящий из ног, воняет сам по себе, и с этим ничего нельзя поделать.
К счастью, это далеко не так. Конечно, от потных ног иногда воняет, но это неестественно, ведь настоящая причина тому – паразитирующие на коже микроорганизмы, а не индивидуальные особенности человека. Таким образом, уменьшить неприятный запах или даже полностью устранить его вполне возможно. Для этого нужно просто уничтожить эти самые микроорганизмы. Ну, тогда регулярная профилактика, снижающая потоотделение ног, и защита от повторного заражения этими зловонными микроорганизмами.
Уход за ногами
Существует множество различных средств и методов устранения потоотделения и неприятного запаха у взрослых пациентов. Но лучше всего начать с самого простого. В первую очередь позаботьтесь о ногах.
Сначала подстригите ногти. Затем как можно тщательнее вымойте ноги теплой водой. Используйте только обычное хозяйственное мыло. Идеальным решением станет предварительная ванна и распаривание ног. Эту процедуру лучше проводить вечером, находясь дома, чтобы не было необходимости носить обувь, но можно было сразу лечь спать.
В этом случае для мытья ног нужно использовать всего три средства:
- хозяйственное мыло;
- полотенце;
- пемза.
очень важно удалить с ног как можно больше омертвевшей кожи, ведь именно в ней живут сильно пахнущие паразиты. Постарайтесь тщательно вымыть ноги после использования пемзы, особенно между пальцами ног. Чем меньше на ногах останется омертвевшей кожи, тем быстрее удастся избавиться от неприятного запаха. Хозяйственное мыло не только обладает хорошими антибактериальными свойствами, но и имеет не очень приятный запах. Однако запах этого мыла все же намного лучше, чем «аромат ног.
После завершения водной процедуры нужно высушить ноги, для этого больше подойдет хлопковое полотенце. Помните, что никогда не используйте полотенце, которым вы уже вымыли ноги. Получите его каждый раз свежим и чистым.
Скорее всего, ваши тапочки тоже инфицированы, поэтому их лучше заменить или постирать.
Почему нужно лечить гипергидроз
На потовые железы человеческого тела возложена задача обеспечения терморегуляции, ведь при выделении влаги организм способен поддерживать наиболее оптимальную температуру. Но все должно быть в меру, а в некоторых случаях обильное потоотделение может указывать не только на необходимость лечения, но и на возможность обращения за медицинской помощью. Помимо физического или эмоционального стресса, общий гипергидроз (обильное потоотделение) иногда может быть симптомом очень серьезного заболевания, например туберкулеза.
Если говорить конкретно о ногах, а точнее об их повышенной потливости, то это локальный гипергидроз. Этот вид обильного потоотделения в некоторых случаях может указывать на развитие сосудистой дистонии, которую необходимо лечить, но гораздо чаще это результат использования носков из синтетической ткани, неудобной обуви плохого качества или влияния других подобных факторов.
Довольно часто не обращают внимания на потливость ног. Большинство людей связывают это с особенностями тела и не считают это чем-то ненормальным, поэтому не консультируются с врачами. Но лечение повышенной потливости нужно проводить в обязательном порядке.
Чрезмерное потоотделение не всегда ограничивается чувством дискомфорта и появлением резкого запаха. Потные стопы очень легко растирать, в результате чего появляются натоптыши и мозоли. Самые некрасивые и потные ступни – практически идеальная питательная среда для различных грибков и бактерий, а это уже означает развитие более серьезных заболеваний.
Если игнорировать чрезмерное потоотделение в течение достаточно короткого времени, можно заработать хотя бы один грибок стопы.
Порошки для уменьшения потоотделения
Как уменьшить потливость ног? Как упоминалось выше, в большинстве случаев не требуется специального лечения для уменьшения обильного потоотделения стоп, но простых шагов (смена обуви и носков, регулярной гигиены ног) может быть недостаточно. Если человек выполнил все вышеперечисленные простые меры, а его ноги продолжают сильно потеть, можно попробовать использовать какие-нибудь народные средства (ванночки, бульоны и присыпки). Порошки помогают бороться с потоотделением как у взрослых, так и у детей.
Самый простой способ начать – это попытаться бороться с потоотделением с помощью присыпок. Большинство порошков также помогают избавиться от неприятных запахов. Свойства различных порошков:
- обеспечивают сушку влажной кожи;
- обладают лечебными свойствами;
- обладают дезодорирующим эффектом.
лучше всего использовать натуральные ингредиенты, такие как кора дуба или квасцы. Внутрь носков кладут измельченную кору или квасцы, которые носят долго. Конечно, навсегда избавиться от потоотделения не удастся, но на время резкий жар будет побежден и неприятный запах практически не останется.
Кроме того, часто используются порошки, такие как тальк, крахмал или порошок борной кислоты. Часто из одних средств выпускаются различные купажи. Они – лучший способ устранить проблему у конкретного человека.
Если у вас закончился порошок, вы можете использовать смесь поваренной соли и кукурузного крахмала. Крахмал поможет устранить потливость ног, впитывая лишнюю влагу, а соль поможет нейтрализовать запахи. Эта процедура устраняет обильное потоотделение за несколько недель, но у взрослых эффект длится недолго. Поэтому лечение придется время от времени повторять.
Рекомендуется использовать все присыпки после мытья ног с мылом и тщательного их просушивания.
Ванночки для ног
Если ноги сильно потеют и пахнут не очень приятно, а меры гигиены и пыль не помогают, можно попробовать лечить это неприятное явление ваннами. Следует знать, что лечить ноги нужно не только летом, когда ступни часто видны всем, но и в любое другое время года. Чаще всего придется регулярно проводить различные процедуры, иначе резкий жар и запах будут возвращаться снова и снова.
Следует учитывать, что ванны помогают не только снизить потоотделение. Они помогают убрать огрубевшую кожу, предотвратить развитие грибковых заболеваний и мозолей. Ванночки для ног немного повысят тонус тела и улучшат кровообращение.
| Сочиненный | Подготовка |
| Для ванн рекомендуется использовать отвары различных растений. | Подойдет кора дуба или березы, овсяная солома, лекарственная буква или листья грецкого ореха. Через пару дней таких ванн можно увидеть, что ноги стали гораздо слабее пахнуть, а резкий жар начал спадать. |
| Ванны со слабым раствором марганцовки отлично подходят для потоотделения. | Перманганат калия необходимо добавлять в воду, пока она не станет светло-розовой. Продолжительность пребывания стоп в такой ванне – около десяти минут. В основном такие ванны используются для лечения взрослых. |
| Вы можете использовать обычную пищевую соду и соль. | необходимо приготовить ванну с подсоленной водой и стаканом содового раствора. Рекомендуется выполнять эту процедуру перед сном. Опустить ноги в ванну и подержать около 10 минут, после чего нужно взять несколько ватных валиков, смочить их в содовом растворе и поместить между пальцами ног. Ватные палочки остаются между пальцами до утра. |
Такая процедура с содой рекомендуется только взрослым пациентам, поскольку часто сопровождается довольно неприятными ощущениями. Если появился зуд, нужно потерпеть. Использование этого средства помогает почти на неделю забыть о потных ногах и их запахе.
Купаться рекомендуется регулярно, один раз в день перед сном. Лучше всего несколько раз за сеанс чередовать холодные и горячие ванны.
Лекарства от потных ног
Некоторые люди не доверяют традиционной медицине или просто слишком ленивы, чтобы посвятить себя приготовлению отваров и ванн. Если у вас такая же ситуация, для устранения потливости ног можно лечить специальными мазями или кремами, которые помогают нормализовать потоотделение. Этих препаратов много в каждой аптеке, и их ценовой диапазон так же широк, как и ассортимент. Большинство этих продуктов предназначены для ухода за стопами взрослых, но есть и такие, которые можно использовать для лечения детей. Некоторые из этих препаратов предусматривают только курсовое лечение, а некоторые нужно будет использовать ежедневно.
Мази рекомендуется наносить вечером, перед сном, на предварительно вымытую и высушенную кожу. Это может прозвучать забавно, но иногда средства, которые для этого не предназначены, помогают бороться с потоотделением. Если вы попробуете намазать подошвы гелем перекиси бензоила, который предназначен для использования против прыщей на лице, вы можете быть очень удивлены, потому что он отлично помогает сушить потные ноги.
Иногда не помогают народные средства и антисептики. Как в этом случае избавиться от потливости стоп? Когда вы испробовали все доступные средства, а горькая жара останется прежней, вы больше ничего не сможете сделать самостоятельно. Остается надеяться только на помощь специалиста. Начать необходимо с консультации ортопеда и терапевта. Конечно, вам также потребуется провести всевозможные анализы. Чрезмерная потливость ног может сигнализировать об очень серьезных инфекциях, которые может диагностировать только врач. Такие инфекции потребуют серьезного лечения антибиотиками или фунгицидами и под строжайшим медицинским наблюдением.
В дополнение к лекарствам врач может порекомендовать физиотерапию. Часто, когда все другие методы не помогли и нет инфекции, очень помогает электрофорез.
