Почему отекают ноги? Основные причины и методы борьбы с ними

Отек конечностей представляется собой скопление большого количества излишней жидкости в тканях организма. Очень часто он сопровождается увеличением объема ног, что затрудняет их работу. Отеки на ногах являются распространенным симптомом, который расскажет о патологиях лимфатической системы, сердца, почек, печени, кожи и даже желудочно-кишечного тракта.

По своему возникновению отеки ног подразделяются на:

1. Токсические. Они появляются из-за воздействия на организм вредного вещества;
2. Аллергические. Возникают вследствие иммунной реакции;
3. Послеоперационные. Появляются после хирургического вмешательства;
4. Воспалительные. Развиваются в случае, если в организме присутствует очаг воспаления.

Как выяснить причину

Сегодня специалисты выделяют огромное количество причин, которые вызывают отеки ног. Среди них есть те, которые просто связаны с привычками и образом жизни. Их очень легко исправить.

Другие же причины, отчего отекают ноги – это болезни и нарушения функций некоторых органов. В зависимости от характера отека нижних конечностей можно выявить его причины:

1. Если наблюдается односторонние отеки ног, то скорее всего причина – местное нарушение в виде артрита конечности или же тромбоза. Есть еще вероятность, что отек лишь с одной стороны обусловлен травмами или лимфатическими заболеваниями.
2. В случае, когда ноги отекают с двух сторон, скорее всего причина – заболевание или системное нарушение.

Определить, почему отекают ноги, бывает очень сложно. Ведь спровоцировать этот недуг могут самые разнообразные факторы. Иногда выявить причины помогают дополнительные симптомы:

• Если пациент страдает сердечной недостаточностью, то наряду с отеком нижних конечностей будет затруднено дыхание, а также наблюдается появление сильной одышки.
• Воспалительные процессы являются причиной этого недуга, если при этом присутствуют еще и болевые ощущения.
• Гипопротеинемия – еще одна причина, которая способна вызвать отеки ног. В этом случае появляется расстройство желудка, в том числе диарея.
• Отеки ног, вызванные почечной недостаточностью, сопровождаются припухшими веками и темными кругами непосредственно под глазами.

Распространенные причины

Согласно статистике, сильно отекают ноги из-за безобидной причины – неправильное питание. Вследствие несбалансированного рациона жидкость начинает задерживаться в организме. Особенно часто это происходит, если в меню у пациента очень много соли.

Отеки на ногах появляются, если человек долгое время находится в вертикальном состоянии или же ему пришлось занимать неудобную позу. Лечение такому недугу не требуется. Достаточно отдохнуть или изменить позицию, как отек начнет исчезать.

Отеки ног – это частое следствие:

1. избыточной массы тела;
2. возрастных изменений;
3. наблюдаются отеки ног при беременности.

Системные причины

К таким видам причин относятся заболевания, которые охватывают весь организм и вызывают в нем изменения. Среди них:

1. анемия;
2. застой жидкости;
3. сердечная недостаточность;
4. гипотиреоз;
5. патологии почек;
6. гипопротеинемия.

Шутить с такими причинами не стоит. Лечение должно быть назначено как можно скорее.

Местные причины

Нередко отеки нижних конечностей появляются из-за местных нарушений. Они затрагивают исключительно ноги. В этом случае причины – это:

• травмы;
• тромбозы (образование кровяных сгустков в сосудах);
• аллергия на продукты или лекарственные препараты;
• целлюлит;
• ревматоидный артрит, который вызывает опухание места, где расположены поврежденные суставы.

Медикаменты, как источник отеков ног

Распространенной причиной появления отеков нижних конечностей является приём определённых лекарственных препаратов. Они задерживают жидкость, которая с трудом выводится из организма. Среди подобных медикаментов:

1. средства, которые применяют в гормонзаместительной терапии;
2. антидепрессанты;
3. стероиды;
4. медикаменты, которыми производят лечение диабета;
5. лекарства, снижающие давление.

Беременность и отеки

Отеки ног появляются у беременных женщин очень часто. Это не патология. Ведь проблемы с венами могут появиться у будущих мамочек в связи с гормональными изменениями в организме. Из-за этого жидкость начинает задерживаться в организме. Отсюда и отечность.

Еще причина такого недуга при беременности – давление матки на вены малого таза. Результат – затруднение оттока крови из нижних конечностей. Лечение данной проблемы заключается в:

• необходимости соблюдать диету;
• делать обязательно гимнастику, в которую входят упражнения для ног;
• вести активный образ жизни, ходить на прогулки;
• не сидеть и не стоять долгое время в одном и том же положении;
• время от времени рекомендуется ложиться, но при этом под ступни нижних конечностей подкладывать небольшую подушку;
• обращении к специалисту, который при необходимости назначит прием противоварикозных препаратов. Однако такое лечение применяется в самом крайнем случае.

Онкология и отечность ног

Лечение раковых заболеваний могут сопровождать отеки ног. Для кого-то такое последствие не кажется серьезным. Но именно оно замедляет способность тканей регенерировать. Соответственно, в значительной степени повышается риск возникновения очага инфекции именно в районе, где наблюдается отек.

При онкологии затекают ноги, т.к.:

• при лечении облучением затрагивается область лимфатических узлов, расположенных в паховой области;
• рак распространяется и на лимфоузлы;
• если опухоль располагается в брюшной полости, то отток лимфы блокируется;
• в паху удалялись лимфоузлы.

Уменьшить отёчность ног при онеологии помогут следующие мероприятия:

1. отказ от ношения обуви, которая доставляет дискомфорт;
2. сидеть или стоять в одном положении как можно меньшее время;
3. сократить употребление любой жидкости.

Как снять отечность ног

Перед многими встает вопрос, что делать, если отекают ноги. Сегодня можно воспользоваться средствами народной медицины, медикаментами (их обязательно должен назначить врач). Есть и более простые меры, которые подразумевают принятие ванночек для конечностей, наложение компрессов или даже простой отдых.

Выбирая способ, которым будет проведено лечение, нужно в обязательном порядке учитывать причину недуга. Ведь если отеки появились из-за какой-либо болезни, то самые простые методы не помогут. В любом случае рекомендуется обратиться к врачу, который проведет диагностику, а потом назначит правильное лечение.

Мочегонные составы и средства в борьбе против отечности

Из-за того, что отек нижних конечностей вызывается задержкой жидкости, чаще всего назначаются диуретики и мочегонные препараты, которые способны максимально быстро вывести из организма излишнее количество жидкости. Из-за того, что у народных средств меньше есть противопоказаний, а результат они дают аналогичный медицинским препаратам, именно их и назначают чаще всего. При отеках помогают:

1. отвары березовых почек;
2. отвар из медвежьего ушка (или листья толокнянки);
3. запарка из хвоща полевого;
4. сок клюквы;
5. отвар петрушки;
6. сок брусники.

От диуретиков лучше отказаться. Но если лечение без них невозможно, то стоит принимать их с осторожностью, особенно если есть проблемы с почками или сердцем. При беременности мочегонные средства противопоказаны. Даже, если они имеют растительное происхождение.

Дополнительные средства, доступные всем для снятия отечности

Некоторые рецепты и сеансы можно провести в домашних условиях. Они помогут убрать отечность конечностей:

• Ванночки для ног. Это хорошее средство от отеков и усталости. Контрастные ванночки помогут убрать болевые ощущения, которые нередко появляются вместе с отечным синдромом к вечеру. Особенно актуальны такие сеансы для тех, кто ежедневно много времени проводят на ногах.
• Отдых. Можно просто полежать на кровати. Это самое первое действие, которое должны предпринимать пациенты с отеками. Желательно еще поднять ноги слегка вверх. Для этого достаточно под ноги положить свернутое одеяло или подушку.
• Сеанс массажа способен творить чудеса. Он улучшает кровообращение, что помогает застоявшейся и накопившейся жидкости выйти из тканей. Тем самым массаж снимает отеки.
• Лечебные колготы или чулки. Они продаются в любой аптеке. С их помощью можно не только вылечить отеки, но и предупредить или избавиться от варикозного расширения вен.
• Компрессы (обязательно холодные) – великолепные способы, которые быстро снимают опухоль. Они подходят и для случая усталости, и для ситуаций, когда отеки – это следствие появления воспалительных очагов.

Питание – правильное меню против отеков

Чтобы отечность не стала постоянной проблемой, которая будет сопровождать пациента ежедневно, нужно пересмотреть свой рацион питания. Придется:

• Исключить соль. Если полностью отказаться от этого продукта не получится, стоит свести ее употребление до минимума. Нередко врачи назначают бессолевые диеты;
• Пить много жидкости;
• Убрать из меню кофе и спиртные напитки;
• Готовить больше овощных блюд. В качестве гарнира можно подавать вареные на пару овощи.

Кишечник стоит привести в порядок, чтобы не добиться негативного результата в лечении отеков. Придется привести в норму вес. Если есть избыток массы тела, то нужно похудеть, чтобы избавить сои ноги от чрезмерной нагрузки.

Профилактические меры

Хочется, чтобы ноги всегда были красивыми и здоровыми и никогда не страдали от отеков? В этом случае придется тщательно заботиться о своих ножках.

Самым универсальным средством, которое способно победить отеки и является отличной профилактикой – это разнообразные гели и мази. Конечно, сделать вены на ногах здоровыми с их помощью не представляется возможным. Однако облегчить состояние и приостановить осложнения многих заболеваний. Например, тромбоза. Можно применять местные мази и гели в комплексе с лечебным трикотажем. Эффект не заставит себя ждать.

Гели и кремы, снимающие отеки ног продаются в аптеках. Сегодня там представлен широкий выбор самых разных подобных препаратов. Наиболее эффективны те средства, которые в своем составе содержат гепарин натрия. Используя подобные мази, можно улучшить и ускорить циркуляцию крови. В итоге кислород и питательные вещества беспрепятственно достигают цели.

Благодаря тому, что обмен веществ в тканях организма улучшился из-за использования гелей или мазей, рассасываются синяки, многочисленные тромбы, восстанавливается циркуляция крови по венам. Соответственно, отечность исчезает со временем.

Прежде чем заняться самолечением, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу. Специалист сможет сделать назначения, подберет курс правильных процедур, а также выпишет те препараты, которые не нанесут вреда организму.

В результате выздоровление наступает довольно скоро. А если еще и вести активный образ жизни, придерживаться сбалансированного питания, можно навсегда позабыть об отеках.