Народные средства от запаха ног и потливости: рецепты ванночек из трав

Чтобы не допустить осложнений от гипергидроза или повышенной потливости ног, необходимо принять меры по устранению этого неприятного явления. Современная медицина предлагает множество вариантов решения этой проблемы, однако при первом появлении неприятных симптомов не менее эффективны народные средства от запаха ног.

Причины потливости ног

Основными причинами запаха ног и повышенного потоотделения могут быть:

• Тяжелые хронические заболевания. К ним относятся: сахарный диабет, дисфункция центральной нервной системы, нарушение работы эндокринной и кишечной систем, наличие злокачественных новообразований и других серьезных заболеваний, состояние и изменения которых должны строго контролироваться врачом.
• Носите искусственные носки. Ношение носков (колготок) из неестественных тканей, помимо неудобной обуви, также может вызвать неприятный запах на ногах. Из-за недостаточного притока воздуха к коже начинается повышенное потоотделение, что способствует появлению и развитию бактерий.
• Несоблюдение правил личной гигиены, отсутствие должного ухода за кожей стоп и ногтями.
• Чрезмерная нагрузка на ноги. Избыточный вес на стопах может быть излишним (чаще встречается у женщин), постоянной активностью, неправильно составленной спортивной программой (чрезмерная активность и короткое время отдыха), рабочей деятельностью, требующей постоянного движения.
• Кожные заболевания (инфекционные заболевания, раны на коже, вросшие ногти, травмы мягких тканей и другие повреждения). Такие заболевания становятся идеальной средой для жизни и размножения болезнетворных бактерий, которые в будущем могут вызвать более серьезные заболевания.
• Длительная депрессия, психологическое напряжение, стресс.

В случаях, когда потоотделение вызвано несерьезными заболеваниями, требующими комплексного лечения, его легко устранить не только медицинскими методами.

Основные симптомы

Как правило, чрезмерное потоотделение является основным фактором появления неприятного запаха. Усугубить проблему могут следующие факторы: курение, употребление алкоголя, пристрастие к острой пище, заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, грибковые инфекции, гормональные и эндокринные нарушения. Если игнорировать оба ощущения, они быстро становятся своеобразными симптомами надвигающихся заболеваний: могут стать источником развития грибковых инфекций и других инфекционных заболеваний, спровоцировать появление мозолей и других повреждений кожи, вызвать расслоение и ломкость ногтей ноги.

Потоотделение и неприятный запах на ногах часто появляются одновременно, повсюду сопровождая человека. Они не моются после душа, ноги потеют даже в домашних тапочках и летних шлепанцах. Как правило, в большинстве случаев эти симптомы являются следствием несоблюдения правил личной гигиены, неправильного ухода за ногтями и стопами, выбора некачественной и неудобной обуви из некачественных искусственных материалов.

Запах ног – один из самых распространенных симптомов, с которым сталкивается каждый четвертый житель планеты. Специфический запах может быть вызван множеством причин, и иногда от него довольно сложно избавиться.

Применение ванночек

Народные средства включают множество различных рецептов, достаточно эффективных при устранении чрезмерного потоотделения и неприятного запаха на ногах. Самыми известными считаются ванны для ног на основе следующих ингредиентов:

• Напиток. Сода используется не только в кулинарии и как моющее средство, но также может быть полезна в лечебных целях. На 1 литр горячей воды добавляется 1 столовая ложка пищевой соды – в эту смесь опускаются ступни на 10-15 минут. Повторять ее можно в течение 10 дней, процедура не несет вреда для организма и хорошо помогает.
• Нежный. Черный листовой чай нужно готовить таким образом, чтобы получился крепкий настой. В этом отваре нужно варить ножки 30 минут 5 дней подряд.
• Ягоды. Рецепт из ягод актуален, конечно же, в летний сезон, так как замороженные продукты не дают полноценного эффекта. Клубнику или чернику с листьями заливают литром кипятка и оставляют на полчаса, после чего процеживают через дуршлаг, разбавляют теплой водой и замачивают. Принимать можно каждый день по 25-30 минут.
• Шиповник. Плоды шиповника (свежие или сушеные) наполовину заливают в стакан, переливают в кастрюлю и заливают литром воды комнатной температуры. Тушить необходимо около 10 минут, после чего настой нужно дать остыть (30 минут) и пропустить через дуршлаг. Все это разбавляется 2 литрами воды, после чего можно начинать принимать ванну. Принимать следует в течение 15 минут 2–3 раза в неделю.
• Кора дуба. Кора дуба содержит значительное количество дубильных веществ, которые могут уничтожить патогенные бактерии, вызывающие потоотделение ног. Кора дуба поместить в кастрюлю и проварить 30 минут на медленном огне. Кора заливается 1 литром воды. Отвар нужно настоять час, после чего ноги запарить в ванне 20-25 минут. Процедуру необходимо повторять каждые 4 дня.
• Мудрый. Сушеный шалфей (продается в аптеке) нужно залить стаканом (налить всего полстакана) и залить кипятком (1 литр). Настой, который настаивали 10 минут, нужно профильтровать. Ванночки для ног с шалфеем можно принимать каждый день по 20-25 минут, до полного исчезновения неприятных симптомов.
• Поваренная соль. Как известно, соль обладает рядом необычных свойств, одно из которых – убирать излишнее потоотделение с ног. 0,5 стакана поваренной соли развести в 100 мл воды, нагреть, помешивая соль до полного растворения, а затем погрузить в отвар на 15 минут. После завершения процедуры нужно держать ноги на воздухе до полного высыхания.

Одно из самых популярных средств – ванночки для ног, которые готовят из различных травяных отваров. Именно правильное использование ванн – правильный ответ на вопрос, как избавиться от запаха ног народными средствами.

Народная медицина

Помимо ванн, среди людей известно множество других народных методов лечения, позволяющих избавиться от чрезмерного потоотделения ног. Эти инструменты включают:

1. Настой ромашки. Процедура заключается в том, чтобы просто натереть ступни отваром лекарственной ромашки. 3 столовые ложки ромашки залить литром горячей воды, накрыть крышкой и оставить примерно на час. Через час добавьте соду (1 столовая ложка) и хорошо перемешайте. В полученном растворе смачивают ватный тампон, которым протирают ступни. Рекомендуемое время для процедуры – вечером перед сном.
2. Тальк. Для удаления влаги со стоп и устранения неприятного запаха часто используют детскую присыпку, которую наносят на чистые, сухие стопы. Особое внимание следует уделять сухим ногам, так как тальк может забиваться на влажной коже, вызывая язвы и раздражение.
3. Корень имбиря. Небольшой корень имбиря измельчают до пыльного состояния, после чего замачивают с добавлением кипятка и настаивают под закрытой крышкой четверть часа, после чего отжимают марлей. Отвар можно использовать как масло при массаже ног. Рекомендуется делать имбирный массаж в течение двух недель в день перед сном.
4. Крем. Домашний крем готовится следующим образом: 1 чайная ложка картофельного (или кукурузного) крахмала, 1 чайная ложка масла ши, 1/3 чайной ложки соды смешиваются в густую консистенцию, которую рекомендуется наносить на ноги массирующими движениями.

Многие народные методы хороши для потливости ног и без запаха. Однако всегда следует думать не только о лечении уже возникшего заболевания, но и о его профилактике. Лучшими профилактическими мерами будут: ходьба босиком по песку, гальке и траве, закаливание, массаж стоп, ношение удобной обуви и носков из натуральных тканей.

Профилактические меры могут лишь частично защитить от появления неприятных симптомов и не защищают от действия тяжелых хронических заболеваний или нарушения функционирования важнейших систем организма. Поэтому для поддержания самочувствия необходимо периодически посещать врачей.