Осенняя боль в ногах: причины и симптомы, диагностика и частые случаи

Дискомфорт в нижних конечностях – довольно частый симптом в осенний сезон. Это связано с большим количеством факторов, вызывающих не только местные, но и общие изменения в организме человека.

Давайте пошагово разберемся с причинами возникновения болей в ногах в осенний период, найдем способы и методы борьбы с этим неприятным состоянием.

Что такое боль в ногах

Боль – это неприятное ощущение разной интенсивности и локализации, которое беспокоит человека и вызывает снижение качества жизни. Боль классифицируется по-разному:

1. Течение – острое (внезапное начало) или хроническое (более 3 месяцев).
2. Локализация: локальная, диффузная, без четкой локализации, с переменной локализацией.
3. Интенсивность: сильная, мучительная, ноющая, слабая, боль при движении или давлении.
4. Характер боли: кинжальная, спастическая, жгучая и т.д.

Сразу стоит отметить, что восприятие интенсивности дискомфорта у каждого отдельного человека довольно своеобразно. У каждого человека есть свой запрограммированный природой порог болевой чувствительности (генетический код), который можно тренировать и повышать, но только до определенного уровня.

Также следует сказать, что некоторые стрессовые или конфликтные ситуации могут привести к тому, что нервная система человека значительно снизит этот порог. Это проявится в усилении любого ощущения.

Почему болят ноги

Дискомфорт разной интенсивности в ногах имеет множество причин и особенностей. В зависимости от этиологического фактора, истории болезни и жизни можно легко догадаться, в чем причина боли и как ее исправить.

Возможные причины боли в ногах в холодное время года:

1. Переход на осеннюю обувь вызывает дискомфорт в ногах в течение нескольких дней. Дайте вашим ногам время привыкнуть к грубой жесткой обуви, а не к свободной, мешковатой летней обуви.
2. Переохлаждение снижает кровообращение в ногах, что приводит к кислородному голоданию мягких тканей. Это приводит к болезненным ощущениям, особенно в жару, при возвращении с холодной улицы в теплый дом.
3. Охлаждение застарелых травм опорно-двигательного аппарата ног. Со временем в местах нарушения целостности любого анатомического строения ноги возникают вялотекущие воспалительные процессы, которые при малейшей нагрузке или переохлаждении обостряются.
4. Не следует исключать хронические сосудистые патологии, которые могут не проявляться внешне, но иметь первые клинические признаки.
5. Синдром беспокойных ног – это состояние, которое возникает при различных дискомфортных состояниях различной интенсивности во время расслабления скелетных мышц ног. Действительно, человек испытывает ноющие, прерывистые боли в ногах во время сна, пассивного отдыха или длительного сидения.

Некоторые особенности диагностики боли в ногах осенью

Для правильной оценки здоровья нижних конечностей необходимо уточнить некоторые нюансы:

1. Когда началась боль?
2. В чем, по мнению пациента, была причина его появления?
3. Когда впервые появился дискомфорт?
4. Как долго длится болезнь?
5. Усиливается ли боль в покое или на ходу?
6. Есть ли хронические заболевания и какие?
7. Какие лекарства сейчас принимает пациент?
8. Были ли в течение вашей жизни травмы в области, которая у вас болит?
9. Есть ли у родственников заболевания обмена веществ или сосудов?

С учетом вышеизложенного опроса пациента уже можно визуально осмотреть ногу и искать в ней признаки заболевания, что поможет установить правильный диагноз.

Рассмотрим частные случаи появления боли в ногах осенью

Изучая и анализируя материал на реальных клинических примерах, можно очень подробно и эффективно изучить проблему боли в нижних конечностях не только осенью, но и в любой период времени.

Если ноги болят в вечернее время?

Боль в ногах и отек вечером могут указывать на варикозное расширение сосудов. В диагностических целях можно провести небольшой тест. Вечером лягте на диван и поднимите ноги над головой. Если через 30-40 минут боль утихнет, по возможности следует обратиться к врачу, так как есть явные признаки патологии сосудов. Эти признаки – неспособность венозных клапанов ног поддерживать артериальное давление в вертикальном положении тела. Сосуды расширяются и вызывают нарушение кровотока и отеки.

Для диагностики сосудистой патологии необходимо провести УЗИ сосудов голени и обратиться к сосудистому хирургу, ведь на ранних стадиях можно не только предотвратить осложнения, но и замедлить прогрессирование заболевания.

Если ноги болят при ходьбе?

Боль при ходьбе необходимо дифференцировать от причины, которая ее вызывает. Либо это заболевание сосудистого либо мышечного происхождения.

Что характерно для мышечной боли:

1. Утром нужно разойтись, чтобы прошла боль.
2. Боль возникает при длительной ходьбе и стоянии.
3. В покое боль постепенно стихает и исчезает.
4. При нажатии мышца болит в одном месте.

Что характерно для сосудистой боли:

1. Утром после сна боли и отеков нет.
2. При увеличении нагрузки возникает повсеместная боль в голени.
3. Вечером после тяжелого дня в области щиколотки и голени появляется небольшой отек, который к утру проходит.

При появлении вечерних отеков на ногах, которые не сопровождаются болями в нижних конечностях, необходимо обратиться к терапевту. Ваш врач обязан проверить вас на наличие сердечных заболеваний, даже если нет никаких признаков сердечной недостаточности!

При появлении болей необходимо проверить наличие варикозного расширения вен или патологии мышечной системы. Иногда охлаждение нервных окончаний дает ту же клиническую картину, что и патология мышц. Чтобы проверить этот диагноз, нужно обратиться к травматологу.

Если болят суставы ног?

В зависимости от того, какие суставы болят, нужно предпринимать различные действия:

1. Болят мелкие суставы в стопе – необходимо взять пробы на ревматизм и временно использовать только мягкую обувь без каблука, но с супинатором.
2. Болят крупные суставы на ноге – если есть изменение кожи над суставом (горячая, красная), следует обратиться к врачу по поводу артрита. Если сустав увеличен в объеме, но кожа на нем не изменилась, необходимо сделать рентген и проконсультироваться по поводу артроза сустава.
3. Если боль в ноге появилась после удара, выкручивания ноги, ношения неудобной обуви, необходимо обратиться в травмпункт, врачи исключат острую травму. Иногда такие травмы не вызывают бурной клинической картины, при этом воспалительный процесс на месте травмы развивается и может привести к непредвиденным последствиям.

Если боль в ногах жгучая?

Жгучая боль в ногах, которая сопровождается измененной походкой, припухлостью и бледностью или посинением ноги, свидетельствует об остром нарушении кровообращения. Причиной такого состояния может стать острый тромбофлебит, который необходимо срочно купировать, так как это может привести к потере конечности. Необходимо обездвижить конечность, поставить параллельно полу и вызвать скорую помощь. Идти в больницу в одиночку может быть слишком опасно.

Что нужно делать при боли в ногах

Боль в ногах в осенний период часто свидетельствует об обморожении конечностей и нарушении кровообращения. Чтобы не только остановить, но и избавиться от многих других патологий сосудов, лучше придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Если вам предстоит долгое путешествие в холодное время года, наденьте удобную обувь на плоской подошве, которая будет немного болтаться для ваших ног. Воздушное пространство в обуви позволит ноге чувствовать себя более свободно, и даже если ступня опухла, это не позволит компрессии остановить кровообращение в мелких сосудах ноги.
2. Сидя в холодной комнате, нужно делать упражнения для ног раз в 15 минут. Надавите на ноги, поверните стопу, выпрямите и согните щиколотку. Это правило поможет улучшить кровообращение в мелких сосудах и обогатить клетки кислородом.
3. Дома вам нужно размять ноги и обязательно ополоснуть их пресной водой перед сном. Такое правило не только повысит сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, но и улучшит эластичность сосудов конечности.

Боль в ноге – это патология! Именно поэтому необходимо понять истинную причину состояния и как можно скорее исправить ее! Людям с хроническими заболеваниями сосудов и обмена веществ следует обратить пристальное внимание на такой симптом, как боль, ведь боль – это первый признак болезни. Не поленитесь искать причину заболевания, ведь осложнения обойдутся намного дороже!