Каждый может испытать на себе явление шелушения кожи между пальцами ног. Так что поход в сауну, бассейн, пляж, посещение солярия, даже простая прогулка по дому босиком может превратиться в настоящую проблему. Помимо неприглядного внешнего вида, этот симптом также может сопровождаться крайне неприятными ощущениями, такими как растрескивание, зуд между пальцами. Можно годами игнорировать это, но тогда вряд ли удастся избежать плачевных последствий. Поможет только своевременное правильное лечение, которое можно назначить только после того, как будет установлена причина заболевания.
Распространенные причины и их устранение
Причины шелушения между пальцами ног могут лежать в повседневных моментах, на которые многие в суете перестают обращать внимание. Однако если шелушение кожи начинает доставлять постоянный дискомфорт, то в первую очередь необходимо исключить возможные бытовые причины:
- Пожилой возраст, когда коллаген вырабатывается в гораздо меньших количествах. На самом деле сухость и шелушение верхних слоев кожи в пожилом возрасте является физиологической нормой и корректируется тщательным уходом и подбором хорошего увлажняющего крема.
- Неврологические расстройства: стресс, депрессия, длительное нервное напряжение также могут привести к отслаиванию кожи между пальцами ног. Для устранения этой причины может потребоваться психотерапевтическая помощь или применение седативных средств, которые должен назначить врач, в сочетании с особым уходом за кожей стоп.
- К сезонным факторам повреждения кожи также относятся обморожения и солнечные ожоги, поэтому следует следить за защитой ног в холодную погоду зимой и под прямыми солнечными лучами летом.
- Сухость окружающей среды. Зимой воздух в помещениях может быть излишне осушен центральным отоплением, летом – сухим теплом и недостатком влаги в воздухе. Все это часто вызывает сухость кожи по всему телу, а тонкая чувствительная кожа ног может отреагировать трещинами и шелушением. В любое время года не следует забывать о достаточном увлажнении, а после мытья смазывать стопы кремом, уделяя особое внимание участкам между пальцами ног.
- Дефицит витаминов также является довольно частой причиной многих кожных поражений. Когда проблемы начинаются с кожи между пальцами ног, это уже указывает на острую нехватку определенных витаминов и минералов. При подозрении на авитаминоз не стоит спешить в аптеку за поливитаминами в таблетках, также лучше проконсультироваться с врачом, который может назначить специальную диету для восполнения недостающих веществ.
- Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания часто могут вызывать шелушение, иногда сопровождающееся потерей чувствительности и шероховатостью кожи в пораженном месте. От этого фактора может пострадать не только кожа стоп, но часто и руки.
- Аллергия на косметику или продукты. Возможно, кожа на ногах стала трескаться и шелушиться после нанесения нового геля для душа, крема для ног или после дегустации необычного блюда. В этом случае снять дискомфорт и устранить аллергенный фактор помогут антигистаминные препараты.
Как видите, некоторые причины шелушения кожи на ногах устраняются довольно легко и быстро. Для этого важно лишь вовремя заметить проблему, обратиться к специалисту и выявить фактор, вызывающий неприятные ощущения.
Однако, если ни один из вышеперечисленных методов не помог избавиться от сухой, стянутой, некрасивой кожи на ногах, возможно, потребуется лечение более серьезного заболевания.
Когда причина – грибок
Микоз – это медицинское название поражений, вызванных грибковыми инфекциями. Характеризуется высокой степенью заразности: нужно всего один раз прикоснуться к любой поверхности, зараженной грибком; а также в определенной степени скрытность его протекания – грибок может «дремать» на зараженном участке и проявлять себя на фоне любого ослабления иммунной системы. Дополнительными факторами, провоцирующими развитие грибка, также могут быть нарушения работы щитовидной железы, сахарный диабет, повышенная влажность стопы, например, при ношении некачественной обуви из искусственных материалов.
Когда кожа на ногах поражена грибком, она чешется и сначала становится слегка красной и чешуйчатой, затем симптомы начинают усиливаться, а пораженный участок увеличивается. В более запущенных случаях микоз может поражать и внутренние органы, если не остановить его распространение, которое происходит постоянно.
Часто грибком заражаются семьи, так как при использовании обычных предметов гигиены заражение происходит почти в 100% случаев. Поэтому, если заболевание обнаружено у одного члена семьи, всем остальным следует посетить дерматолога.
Лечение грибка
Если между пальцами ног обнаружена грибковая инфекция, лечение следует начинать немедленно и непрерывно.
- Не стоит увлекаться народными рецептами. Как и при любом другом диагнозе, при грибковой инфекции можно найти огромное количество народных средств, якобы снимающих неприятные симптомы. Перед тем, как проверить их действие на себе, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не усугубить ситуацию и не заразиться сопутствующими заболеваниями.
- Принимайте прописанные лекарства. Помимо наружных средств, на глубоких стадиях поражения часто назначают препараты внутреннего действия, помогающие устранить причины возникновения грибка. Это делается тогда, когда специалист понимает, что только внешними средствами болезнь не победить.
- Регулярно применяйте противогрибковые препараты местного действия. Ваш врач, скорее всего, назначит крем, мазь, гель или лак. Эффект от их использования напрямую зависит от кратности применения, так как они создают неблагоприятную среду для распространения грибка. Стоит пропустить день лечения, и пораженный участок может значительно увеличиться.
- Исключает возможность заражения окружающих: обувь, носки, колготки, а также инструменты для педикюра, салфетки, полотенца, постельное белье должны быть строго индивидуальными. Рекомендуется как можно чаще обрабатывать их при высоких температурах: сушить, отпаривать, стирать. На время лечения от посещения бассейна лучше отказаться. Те же рекомендации относятся и к профилактике грибковой инфекции.
Профилактика шелушения кожи ног
Чтобы кожа между пальцами ног не царапалась, не шелушилась, не трескалась и не вызывала болезненных ощущений, важно постоянно ухаживать за ней и всем телом в целом.
- своевременное лечение внутренних заболеваний.
- поддержание чистоты проблемных зон, регулярное удаление огрубевшей кожи, обработка увлажняющими и регенерирующими кремами;
- регулярно ходить босиком – но только там, где нет риска заразиться грибком;
- натуральные материалы одежды, непосредственно соприкасающиеся с кожей стоп: носки, колготки, тапочки;
- переобуваться на работе, в спортзале, везде, где можно переобуваться, стоит воспользоваться этой возможностью;
- укрепление общего иммунитета, достаточное поступление необходимых витаминов и минералов, правильное питание;
- качественная обувь из натуральных материалов обеспечит постоянную вентиляцию, здоровый микроклимат в области стопы;
Если следовать этим простым советам, кожа стоп останется здоровой и красивой, а любимые процедуры, такие как баня, сауна, бассейн, будут сопровождаться только приятными впечатлениями. Не забывайте о самочувствии всего тела, чтобы ноги не беспокоили зуд и трещинки.
