При артрите поражаются различные группы суставов, в результате чего человек может полностью или частично потерять двигательную активность. Наряду с лекарствами и физиотерапией при артрите применяют массаж. Этот метод терапии применим на любой стадии заболевания и отличается высокой эффективностью.
можно ли делать и зачем нужен массаж
Массаж артрита – неотъемлемая часть терапии. Процедура оказывает благотворное влияние, улучшая микроциркуляцию крови в суставах, мышцах и коже. Благодаря полному курсу отмечаются следующие изменения:
- Улучшается подвижность суставов;
- Снимается мышечное напряжение.
- Активизируется выведение токсичных веществ из организма;
Чтобы провести эффективный массаж при артритическом поражении суставов, стоит выделить наиболее болезненные участки и воздействовать на них. Лечебные процедуры следует проводить после консультации с врачом.
На заметку!
Курс массажа нельзя проводить в острой стадии артрита. Польза от процедур будет только в стадии ремиссии.
Определить стадию ремиссии можно по следующим признакам:
- Отек исчез;
- Общее состояние здоровья пациента нормализовалось;
- Болевые ощущения перестали быть интенсивными;
- Кожа приобрела нормальный оттенок;
- Нет высокой температуры.
Чтобы массаж принес максимальный лечебный эффект, важно вовремя приступить к процедурам. Артрит имеет свойство прогрессировать, но при правильном лечении он может остановить развитие болезни.
Продолжительность лечебных курсов
Продолжительность массажа зависит от стадии артрита. Если патология только что диагностирована, а болезнь находится в начальной стадии, достаточно всего 5 сеансов массажа для улучшения самочувствия пациента.
Если патология прогрессировала и суставы подверглись некоторой деформации, то такой продолжительности массажных процедур будет недостаточно. Для стабилизации состояния пациента потребуется не менее 15 сеансов. Такой же курс лечения применяется при хронических формах артрита.
Каждый сеанс массажа длится 20 минут. Цель манипуляций – не только расслабить мышцы, но и оказать лечебное воздействие на больной сустав.
Массаж можно проводить ежедневно или через день. Иногда врач порекомендует индивидуальную программу. Важно, чтобы процедуры были регулярными, а курс лечения – полным.
Польза массажа
Курс профессионального массажа приносит положительные результаты. Преимущества манипуляции:
- Профилактика атрофии мышц из-за ограниченной подвижности;
- Усиливают удаление солевых отложений;
- Улучшение доступа кислорода к мышцам и суставам;
- Активизация выведения синовиальной жидкости, скапливающейся в полости сустава;
- Предотвратить развитие контрактуры.
- Уменьшить боль;
- Восстановление кровообращения в больном месте;
При поражении колена осторожно, но нежно помассируйте его. Это один из самых больших суставов для массажа при артрите.
Противопоказания
Бывают ситуации, когда выполнение массажей при ревматоидном артрите противопоказано. Проведение процедуры без учета этих факторов может нанести вред здоровью.
Массаж коленного и других суставов при артрите противопоказан в следующих случаях:
- При венерических патологиях;
- После инфаркта миокарда;
- При наличии психических расстройств;
- При нарушениях со стороны печени и почек.
Курс лечебного массажа следует прекратить, если:
- Воспаление вернулось;
- Были тошнота и рвота;
- Усиление болей в пораженных суставах;
- Ухудшилось общее самочувствие пациента;
- Развились кожные заболевания, при которых появляются язвы или абсцессы.
- Была склонность к местным кровотечениям;
- Человек очень перегружен;
можно делать массаж стопы во время беременности, но нельзя тереть бедра и поясницу в этот особый период. Не следует проводить манипуляции при позвоночной грыже и при мочекаменной болезни.
Базовые техники массажа
При артрите чаще всего используются следующие техники массажа:
- Сокровище;
- Сегментарный;
- Точка;
- Самомассаж.
Каждый вид манипуляции имеет разный эффект и по-разному влияет на суставы. Рассмотрим каждую технику отдельно.
Своевременное воздействие
В процессе точечного массажа воздействие оказывается на определенные точки тела. Тем самым:
- Нормализуется кровоток;
- Стимулируется работа желез внутренней секреции;
- Улучшается скорость передачи нервных импульсов;
- Уменьшает боль и напряжение в суставе.
Проводить манипуляции должен специалист, так как без необходимого образования сложно найти нужные места. Сам массаж может вызвать чувство отека, боли и онемения. Процедура не всегда доставляет пациенту удовольствие. Во время процесса на обработанных участках могут появиться мурашки по коже».
Особенности медового массажа
Медовый массаж – процедура не из приятных и безболезненных, но при артрите он оказывает мощное воздействие на суставы и прилегающие ткани. Техника проведения манипуляций следующая:
- С помощью поглаживания нанесите этот слой на обработанный участок;
- После намазывания ладонь нужно плотно прижать к поверхности кожи, давая ей прилипнуть;
- На поверхность кожи над больным суставом наносится небольшой слой меда;
- Резко уберите руку, несмотря на боль прямо сейчас.
Этот массаж продолжается до тех пор, пока весь мед не впитается в кожу. Это будет видно по белому налету на поверхности. Смываем светлый слой.
Вы можете работать над суставами по одному. Сначала все сверху, затем по бокам, снизу и так далее.
На заметку!
лучше всего использовать домашний мед, чтобы быть уверенным в его качестве и натуральности.
Хотя медовый массаж эффективен, злоупотреблять этими процедурами нельзя. Регулярность важна, но лучше проводить занятия 1-2 раза в неделю. Таким образом можно избежать раздражения кожи.
Особенности сегментарного массажа
Техника выполнения этой процедуры во многом похожа на точечный эффект. Основная цель мероприятия – расслабить мышцы и суставы пораженного участка.
При сегментарном воздействии массажист может проводить манипуляции в непосредственной точке боли. Улучшение ощущается сразу после сеанса.
Продолжительность этого массажа обычно составляет около 20 минут. Продолжительность процедуры может варьироваться в зависимости от обрабатываемой области и состояния пациента.
Самомассаж
Те, кто сомневается, что можно делать массаж при артрите, понимают, что он полезен после завершения курса процедур. Каждый пациент может выполнять самомассаж. Но стоит учесть некоторые правила:
- Не делать самомассаж при ярко выраженном воспалительном процессе;
- Совместите с основной терапией артрита и физиотерапией.
- Выберите наиболее удобное положение для сидения;
Самомассаж нужно делать снизу вверх. Начните сеанс с поглаживания, растирания, разминания. Важно задействовать каждую промежуточную кость.
На заметку!
Массаж стопы, лодыжки или колена при артрите следует делать двумя руками. Таким образом, вы сможете оказать помощь высочайшего качества.
Массаж при артрите поможет быстро улучшить самочувствие пациента. Вначале лучше всего обратиться за помощью к профессиональному массажисту, хотя его услуги могут быть дорогими. На здоровье экономить не стоит. Ведь совместная деятельность – залог полноценной жизни.
