Кожа – самый большой и один из важнейших органов человеческого тела. Он защищает организм от внешних воздействий, отвечает за терморегуляцию и служит одним из органов чувств. Если состояние кожи нарушено, она не может полноценно выполнять свои функции, вызывая дискомфорт и создавая благоприятную среду для развития инфекции.
Причины сухой кожи на бедрах и ягодицах
Поверхность здоровой кожи покрыта тончайшей липидной пленкой, которая защищает роговой слой от повреждений и предотвращает потерю влаги, необходимой для клеточных метаболических процессов. Если липидный слой истончается или нарушается, вода начинает быстро испаряться с поверхности кожи, делая ее сухой и чувствительной. Причины, по которым нарушается защитный слой кожи, условно можно разделить на две группы: внешние и внутренние.
Внешние причины
К внешним причинам сухой кожи на бедрах и ногах можно отнести:
- Агрессивное воздействие ультрафиолета при злоупотреблении солнечными ваннами и посещением солярия.
- Климатические условия и внутренний микроклимат. Высокие температуры в сочетании с низкой влажностью на улице или в помещении, а также низкие температуры зимой могут вызвать большее испарение влаги с кожи и, как следствие, ее сухость.
- Одежда из некачественных тканей. Грубые, синтетические или химически пропитанные ткани или постоянное трение одежды неподходящего размера также могут нарушить барьерную функцию верхних слоев кожи.
- Воздействие бытовой химии и неправильный уход. Частые горячие ванны, использование агрессивных пилингов, мыла, гелей для душа в сочетании с пренебрежением увлажняющими средствами приводит к нарушению естественного липидного слоя эпидермиса. Также сухость может быть результатом контакта с тканью, на которой остались следы моющего или других моющих средств.
Внутренние причины
Внутренние причины шелушения кожи на бедрах:
- Инфекционные заболевания, в том числе паразитарные и грибковые.
- Гиповитаминоз. Дефицит витаминов A, E, D – одна из самых частых причин сухой и стянутой кожи.
- Аллергические и аутоиммунные реакции, такие как экзема, псориаз, нейродермит, атопический дерматит у младенцев и детей младшего возраста.
- Заболевания сосудов и болезни центральной нервной системы. Патологии, приводящие к спазму сосудов и нарушению иннервации, могут стать причиной недостаточного кровоснабжения и питания кожи.
- Обезвоживание. Несоблюдение диеты, нарушения пищеварения, высокая температура тела, многократная рвота и диарея, чрезмерное употребление напитков с кофеином создают дефицит влаги в организме и, в частности, в верхних слоях кожи.
- Курение и алкоголь, вызывающие нарушение кровообращения не только во внутренних органах, но и во внешних слоях кожи.
- Гормональные изменения и нарушения. Нарушение защитных функций кожи может быть симптомом гипотиреоза, сахарного диабета, а также проявляется при беременности и климаксе у женщин.
Признаки повышенной сухости кожи на бедрах
Признаки сухой кожи включают:
- наличие участков раздражения и покраснения;
- усиленное шелушение, наличие большого количества отслоившихся роговых чешуек;
- стянутость, зуд и нежность;
- снижение тонуса и эластичности.
- нарушение микрорельефа, неравномерная текстура верхних слоев эпидермиса;
Нарушение барьерной функции сухой кожи может привести к:
- ускоренное старение и образование глубоких морщин.
- к образованию пигментных пятен;
- к замедленному заживлению ран и подкожных гематом;
- появление трещин, мозолей, язв, высыпаний;
В каких случаях необходимо обращаться к врачу
Если сухость кожи является следствием нарушения микроклимата, она вызвана агрессивным воздействием бытовой химии и косметики или возникла из-за обезвоживания и после корректировки режима питания, режима питания, ухода и атмосферы в помещении, функций эпидермиса полностью восстановлены, нет причин для беспокойства и необходимости обращения к врачу.
Если сухость кожи на бедрах и ягодицах не была вызвана внешними причинами и ваше состояние не улучшается значительно даже после использования увлажняющих средств, это может быть одним из первых симптомов следующих заболеваний:
- нейродермит;
- сахарный диабет;
- псориаз;
- атопический дерматит;
- невралгии различного происхождения;
- гормональные нарушения.
- тромбоз глубоких вен;
- гипотиреоз;
- варикозное расширение вен;
Несомненным поводом для обращения к врачу станет наличие высыпаний, язв, незаживающих ран и нарушений пигментации на коже.
Методы лечения
Если сухость кожи – это не состояние, возникшее само по себе, а симптом заболевания, решить проблему исключительно косметическими средствами невозможно. Только правильная и полная диагностика состояния кожи и организма в целом, а также своевременное и адекватное лечение заболевания позволяют устранить внутренние причины нарушения барьерной функции эпидермиса.
В остальных случаях восстановить липидный слой и восстановить здоровье кожи поможет ряд мероприятий, направленных на улучшение кровообращения и питания тканей, а также поддержание необходимого баланса жидкости в организме:
- Отрегулируйте свой рацион так, чтобы он содержал достаточно питательных веществ, микроэлементов и витаминов. При необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины А, С, Е и D.
- Нормализует микроклимат. Почаще проветривайте помещение, увлажняйте воздух с помощью специальной техники или просто с помощью горшков с водой, установленных возле работающих радиаторов отопления.
- Принимая солнечные ванны, используйте солнцезащитный крем с высоким SPF – не менее 30.
- После мытья или купания увлажните кожу лосьонами и кремами, содержащими натуральное масло ши, макадамия, бурити и экстракты алоэ. Если использование обычных косметических средств не приносит желаемого эффекта, стоит использовать специальные смягчающие средства, направленные на восстановление барьерного слоя эпидермиса и поддержание необходимого уровня влажности.
- Соблюдайте свою диету. Взрослый человек среднего роста должен потреблять не менее полутора литров чистой воды в день. В жаркую погоду и при активных занятиях спортом этот объем следует увеличить до 2-2,5 литров.
- Избегайте ношения одежды из грубых или синтетических тканей и носите свободную одежду из мягких натуральных материалов.
- При принятии ванны или душа избегайте использования очень горячей воды, а после мытья аккуратно промокните кожу мягким полотенцем, не теряя ее.
- Не используйте агрессивные скрабы с крупными абразивными частицами, откажитесь от гелей для душа и щелочного мыла в пользу деликатных продуктов с pH 5,5, подобным человеческой коже.
Они помогут улучшить кровообращение, а это означает питание и насыщение кожи кислородом, регулярные физические нагрузки и легкий массаж.
Состояние кожи – важный признак здоровья или, наоборот, дисфункции организма, поэтому при стойких нарушениях ее функции необходимо обращаться за помощью к дерматологу.