Отек относится к скоплению жидкости в мягких тканях тела. Отек часто проявляется после травмы. Развитие отека травмированной конечности связано с нарушением кровообращения в месте травмы, явление, как правило, сопровождается исключительно травмами конечностей.
Первичный отек развивается в первые часы после травмы. Возможно развитие отека мягких тканей в позднем периоде, когда нет видимых причин для его возникновения, полностью восстанавливается целостность костной ткани.
Отек, вызванный переломом пятки или лодыжки, часто бывает длительным и трудно поддается лечению. Наряду с ухудшением кровотока отек ноги после перелома вызывается разрывами мягких тканей нижней конечности: мышц, связок или системы сухожилий.
Отек ноги после перелома всегда сопровождается сильной ноющей болью. В месте ушиба пятки или лодыжки цвет кожи меняется. Когда перелом оскольчатый, отек захватывает место травмы и всю конечность.
Немедикаментозные методы лечения
Лечебные мероприятия, направленные на снятие отека на ноге после перелома, включают, прежде всего, нормализацию кровообращения в зоне поражения. Лечить такими процедурами можно с первых дней после травмы и наложения гипса.
Снятие отеков начинается с лечебной гимнастики и массажных процедур. Уже в первые дни разрешается приступать к выполнению простейших лечебных упражнений на травмированную конечность, начиная с большого пальца. Нагрузка на поврежденный участок в первые дни не дается. По мере заживления перелома и восстановления целостности тканей интенсивность упражнений постепенно увеличивается. Если болит нога при выполнении ряда упражнений, рекомендуется снизить нагрузку. По мере выздоровления травматолог или инструктор по физиотерапии подберет эффективный комплекс упражнений, который поможет стимулировать кровообращение и уменьшить отек травмированной ноги.
Массаж выполняется не в месте самого перелома, а в области прилегающих мышц. Массаж мышц приводит к улучшению кровообращения, устранению застоя лимфатической жидкости и отеков, быстрому восстановлению поврежденных тканей. Манипуляцию проводит опытный массажист, вы можете освоить приемы самомассажа и самостоятельно выполнить процедуру массажа пяток или пальцев. Помимо массажа, врач вправе назначить гидромассаж, процедуру проводит специально обученный практикующий врач.
Конечность массируется от кончиков пальцев до проксимальной части конечности. Процедура начинается с поглаживания, не сдвигая кожу. Затем применяют растирание и разминание мышц. Над местом перелома мышечная ткань массируется более интенсивно. Категорически запрещается массировать зону перелома из-за возможности смещения отломков, из-за чрезмерного разрастания костной мозоли в результате массажа.
Нельзя делать массаж в области подколенной ямки и в местах расположения крупных регионарных лимфатических узлов, избегая возможности спровоцировать усиление отека и ухудшение состояния пациента. Разрешено делать массажи с использованием рассасывающихся и противовоспалительных бальзамов.
При снятии гипса в обязательном порядке проводят массаж травмированной конечности для предотвращения атрофических процессов.
Если массаж или гимнастические упражнения вызывают боль, допустимо проводить процедуры, погрузив конечность в ванну с теплой водой.
Физиотерапевтические процедуры
Хороший эффект дает физиотерапевтическое лечение. Помните, что результат будет проявляться постепенно, наберитесь терпения. Все процедуры проводятся после снятия гипса в физиотерапевтическом кабинете. С целью устранения отеков назначают:
- Фонофорез.
- Ультрафиолетовое облучение пораженного участка.
- Озокерит или восковые аппликации.
- Миостимуляция.
- Электрофорез с рассасывающимися и противовоспалительными препаратами.
Снимите отек после снятия повязки с пятки или щиколотки с помощью специальной системы фиксации голеностопного сустава. При отсутствии приспособления прибегают к эластичным бинтам. Следует ограничить нагрузки на область, ближайшую к перелому суставов. Это ускорит заживление и сделает лечение и снятие отеков эффективными.
Лекарства для уменьшения отеков
Лекарства считаются эффективным средством уменьшения отека при переломах лодыжки или пятки, а также при травмах пальца ноги. Традиционно медикаментозное лечение отеков включает использование гелей и кремов, уменьшающих воспаление и отек мягких тканей и обладающих рассасывающим действием. Они стимулируют кровообращение, усиливают отток лимфы от места травмы.
Широко используются гепариновые мази, гели и кремы с прямым антикоагулянтом, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные компоненты. К ним относятся Диклофенак, Ортофен и другие. Снимает боль и отек, блокируя выброс медиаторов воспаления в ткани.
Гель Троксевазин снижает проницаемость стенок сосудов и укрепляет, снимая отек. Лечить отек ног медикаментами следует под наблюдением травматолога или хирурга.
Лекарства назначают в первые дни после травмы пятки или лодыжки. На более поздних стадиях врач назначит компрессы с ихтиоловой мазью, обладающей согревающим и рассасывающим действием. Допускается втирать мазь в кожу в месте травмы до полного впитывания. Обрабатывайте ногу мазью два раза в день.
Народные целители
Традиционное лечение отеков требует длительного времени, чтобы проявился эффект. Для ускорения процесса разрешено использовать лекарства в сочетании с народными средствами, проверенными временем и достаточно эффективными.
- допустимо втирать в место перелома различные лечебные масла. Эффективными считаются эфирные масла хвойных пород. Вам нужно будет смешать несколько капель эфирного масла с нейтральным растительным маслом или вазелином, втереть смесь в кожу или сделать компрессы. Описанная процедура оказывает согревающее действие на ткани и стимулирует регенерацию.
- Аппликации из глины широко используются в лечебных целях. Есть известные виды глины, которые можно употреблять внутрь.
- Сделайте небольшой торт из голубой глины, который прикладывают к пораженному месту, полностью покрывая его. Храните аппликацию до 60 минут. Продолжайте лечение, пока опухоль не исчезнет.
- Несколько столовых ложек травы арники заливают 1 литром кипятка и оставляют настаиваться на час. Процедите настой через марлю, приложите примочки или компрессы к пораженной конечности. Лучше всего проводить процедуру перед сном.
- Ванночки для ног с добавлением поваренной соли и отваров лекарственных растений хорошо снимают отек при переломе пальца ноги.
- Эффективное народное средство, в состав которого входят сок хвойных, лук и медный купорос, поможет вывести лишнюю жидкость с области пятки, щиколотки или пальца ноги. Смешайте ингредиенты, полейте оливковым маслом. Доведите смесь до кипения на слабом огне, постоянно помешивая. Когда лекарство закипит, отвар процеживают и помещают в посуду из темного стекла. Место перелома смазывают и обматывают пищевой пленкой. Обертывания проводят утром и вечером.
- Рекомендуется приготовить лечебный состав: нарезанную траву полыни горькой отварить в кипятке 10 минут, снять с огня и настоять 2 часа, затем процедить полученный отвар через марлю. Смешайте четверть стакана настоя со свежевыжатым соком агавы. Дать смеси настояться, сделать компрессы, окунув в лекарство кусок льняной ткани. На верхушку накладывают фиксирующую повязку на 4 часа, затем компресс меняют на свежий.
Улучшить общее состояние организма
Причина сложного излечения отека после травмы – неудовлетворительное общее состояние организма: снижение иммунитета, общая слабость, наличие хронических сопутствующих заболеваний.
Для того, чтобы стимулировать процессы заживления и улучшить общее состояние организма, доказано, что пациенту следует организовать усиленное питание. Включите в свой рацион необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Пища должна содержать достаточное количество магния, кальция и цинка, которые необходимы для хорошей регенерации костей.
Внутрь можно принимать натуральные мочегонные средства: отвар листьев тысячелистника, настойку цветов пижмы, листьев клюквы или березы. Применять перорально или местно с льняным маслом.
Если со временем отек не утихает, в месте травмы появляется боль, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему состояние ухудшилось, а затем подобрать соответствующее лечение.
