На большом пальце ноги косточка: почему растет и болит

Начиная примерно с 35 лет многие сталкиваются с тем, что кость большого пальца ноги начинает увеличиваться в размерах и болит после тренировки. Чем объясняется спонтанное воспаление кости большого пальца ноги?

Эта патология называется вальгусной деформацией большого пальца стопы. Каковы основные причины роста костей возле большого пальца ноги? Механизм образования этой шишки заключается в том, что из-за действия комплекса факторов изменяется угол между плюсневой костью и фалангой пальца. В этом случае плюсневая кость отклоняется наружу, а большой палец стремится к остальным пальцам, как бы опираясь на них. Со временем на головке кости начинает образовываться нарост, который пациенты воспринимают как кость.

В развитии болезни выделяют три стадии. На первом этапе визуально наблюдается небольшая косточка, палец немного искривлен. Особых претензий нет.

На втором этапе наблюдается большая шишка, выраженный разрастание на головке кости, большой палец ложится на остальные пальцы. Жалобы на боли после нагрузки.

На третьей стадии кость большого пальца стопы достигает максимальных размеров, она гиперемирована, отечна. Все пальцы кривые. Больные жалуются на боли даже в состоянии покоя.

Что влияет на формирование вальгусной деформации большого пальца стопы

Почему на ноге появляется выступающая кость? Преобладает мнение специалистов, что наследственный фактор является основной причиной развития данной патологии. По наследству передается не само заболевание, а слабость связочного аппарата стопы или его подверженность действию внешних факторов. Поэтому у этих людей часто растет кость возле большого пальца. Считается, что более подвержены этой патологии женщины. Если это заболевание было обнаружено у родственниц женского пола, то с большой вероятностью оно проявится в подрастающем поколении.

Чрезмерные нагрузки на связочный аппарат стопы могут способствовать постепенному растяжению связок, перераспределению весовой нагрузки на стопу и развитию деформации. Поэтому к группе риска относятся люди, которые в своей профессиональной деятельности много времени проводят на ногах: парикмахеры, продавцы, танцоры и так далее

Избыточный вес также создает повышенную нагрузку на мышечно-связочный аппарат стопы, развивается плоскостопие и искривление большого пальца стопы. В результате на ноге возле большого пальца ноги начинает расти кость, то есть головка кости выступает наружу. Впоследствии может развиться бурсит сустава, на головке кости появляется разрастание, которое вызывает боли в кости при длительной ходьбе.

Ношение тесной обуви также вызывает вальгусную деформацию большого пальца стопы и, как следствие, появление кости. При ходьбе на пятках возникает нагрузка на плюсневые кости, что впоследствии приводит к смещению плюсневой кости и сгибанию большого пальца в направлении остальных пальцев стопы.

Травмы и болезни как провоцирующие факторы

Деформация стопы в виде искривления пальца стопы и появления выступающей кости может быть следствием травмы. Причиной могло быть механическое повреждение самого этого сустава или постепенное неестественное перераспределение веса тела на суставы и связки стопы из-за травматических повреждений.

Наличие такого заболевания, как остеопороз, может вызвать развитие вальгусной деформации большого пальца стопы, поскольку остеопороз приводит к снижению плотности костей. Следовательно, кости подвержены изменению формы. В этом случае лечение должно быть полным.

Отягощающим фактором является развитие подагры – это повышение содержания мочевой кислоты, которая выпадает в осадок в виде солей. Они могут откладываться как в суставах, так и на поверхности внутренних органов. При отложении солей на поверхности сустава образуется нарост, подагра проявляется припухлостью, покраснением и болью в суставах. Поэтому так называемые шишки возле большого пальца ноги могут осложняться наличием подагры. Лечение необходимо сочетать с соответствующей диетой.

Появление шишки, то есть развитие вальгусной деформации большого пальца стопы, может осложняться развитием бурсита (воспаления околосуставной сумки), вызывающего более сильную боль.

Избавьтесь от растущей кости на ноге

При появлении первых симптомов заболевания не медлите, обязательно нужно обратиться к врачу. При несвоевременном лечении, когда развилась уже выраженная деформация, спасает только хирургическое лечение. Когда появляются первые «колокольчики», а это натоптыши и мозоли, покраснение в области возможного разрастания костей, боли после длительной нагрузки на ноги, необходимо обратиться к ортопеду.

На ранних стадиях заболевания специалисты подбирают правильную и удобную обувь. Это не обязательно ортопедическая обувь. Хотя бы это туфли на каблуке до 4 см, а не балетки! Плоская подошва без каблука способствует образованию плоскостопия, которое в дальнейшем вызывает деформацию стопы.

Есть ортопедические стельки. Их врач индивидуально подбирает под свод стопы пациента для его коррекции. Эти стельки нужно надевать на обувь и носить каждый день.

Рекомендуются различные типы скоб для больших пальцев ног или специальные повязки, шины, стяжки, межпальцевые валики. Эти ортопедические приспособления отводят большой палец и постепенно «приучают» связки к правильному положению. Начальные стадии вальгусной деформации большого пальца стопы можно исправить с помощью описанных ортопедических приспособлений.

Вспомогательными, но достаточно расслабляющими являются физиотерапевтические методы лечения, такие как массаж, электрофорез с противовоспалительными и обезболивающими препаратами, грязелечение и др. кроме того, врач порекомендует нормализацию веса для уменьшения чрезмерной нагрузки на суставы. Для укрепления связок и мышц стопы в обязательном порядке необходимо выполнять ряд упражнений.

При бурсите, если болит кость, используйте противовоспалительные мази на основе НПВП (диклофенак, нимесулид, ибупрофен), при выраженном воспалительном процессе – инъекции кортикостероидов (кеналог). Эти препараты устраняют боль, снимают воспаление, уменьшают припухлость и покраснение сустава, но не устраняют первопричину, провоцирующую развитие деформации и, как следствие, образование кости на ноге.

Если имеется выраженная деформация: выступающая кость, палец отклонен в сторону и скапливается на других пальцах, рекомендуется хирургическое лечение.

Лучшее лечение – это профилактика

Тем, у кого в семье есть женщины с этой проблемой, лучше всего не допускать развития деформации, которая проявляется появлением кости на большом пальце ноги.

Для этого не рекомендуется злоупотреблять обувью на высоком каблуке. На каждый день лучше использовать удобную не тесную обувь на высоком каблуке не более 4 см, важно следить за весом и упражнениями.

Профилактика развития этого заболевания состоит из таких упражнений, как поднятие пальцами ног с пола мелких предметов, «рисование» ногами или написание букв в воздухе, катание скалкой или бутылкой по полу, ходьба босиком по камням, рассыпать крупы, носить дома массажные тапочки и т д. NS.

В рационе не должны преобладать продукты с высоким содержанием пуриновых основ (субпродукты, мясо). Они способствуют увеличению мочевой кислоты в крови. Это может спровоцировать развитие подагры.

Профилактика, основанная на ведении активного образа жизни, правильном питании и ношении удобной обуви, может помочь предотвратить такие проблемы, как рост костей на ногах.