Сеточка на ногах: лечение и профилактика

Сетка на ногах – это не узор на носках, а первый звоночек на варикозное расширение вен. Помимо эстетических проблем, сетка на ногах указывает на проблемы со здоровьем женщины. При первом проявлении ему показано обратиться к врачу – флебологу, который направляет силы на борьбу с недугом.

Гимнастика для борьбы с болезнями

Венозная сеть на ногах исчезает из-за физических упражнений, стенки сосудов укрепляются. Нетерпеливым женщинам объясняем: результат будет заметен через год.

В пользу гимнастики отметим умение сидеть дома и делать зарядку. При желании некоторые могут быть выполнены на сцене. Общеукрепляющий эффект упражнений на организм очевиден.

• Пропустите веревку. Прыжки выполняются до и после других гимнастических упражнений. Сначала в упражнении тратят 30 секунд, повторять прыжки придется 3 раза в день. Через месяц тренировки время бега на канате увеличивается до 60 секунд.
• Велосипед. Лягте на спину, поднимите согнутые ноги, имитируйте бег. Продолжительность урока 2 минуты. Постепенно увеличивайте до 5 минут.

  

• Сядьте на стул, не откидываясь назад. Колени вместе. Ваша ступня стоит на носках, поэтому переместите центр тяжести к пяткам. Бежать 20 раз.
• Ножницы. Лягте на спину, поднимите обе ноги вверх, сделайте движения, имитирующие разрез ножницами: одну ногу вверх, другую вниз. Продолжительность урока 3 минуты. Желательно менять темп выполнения упражнения, ускоряя и замедляя. Интервал 30 секунд.
• Прислонитесь к стене, встаньте на цыпочки, на выдохе опуститесь на пятки, руки опустите вдоль тела. Беги медленно, 20 раз.
• Сидя в кресле, поочередно поднимайте выпрямленные ноги, поворачивая стопу по часовой стрелке по кругу.
• Лягте на спину, поднимите ноги, прислонитесь к упору стены и отток лишней крови обеспечен. Заключительное упражнение.
• Обопритесь на обе руки. Встаньте на носки, затем осторожно опуститесь на пятки. Сделайте это медленно, плавно, 20 раз.
• Подпрыгивает. Полезное занятие, улучшающее кровообращение в ногах. Выполнение: из положения «сидя» резко подпрыгнуть, выпрямиться, вернуться в исходное положение. Для хорошего результата придется постепенно осваивать 30 прыжков в день.

Напоминаем пессимистичным девушкам, что можно проводить гимнастические упражнения лежа перед телевизором во время просмотра любимого сериала, совмещая приятное с полезным.

Компрессионная терапия

Компрессионная терапия – это метод, который помогает залечить сетку на ногах. Не требует затрат энергии, заключается в ношении специальных носков, гольфов, колготок. Производят медицинское белье на лето и весну.

Медицинское лечение

1. Венозная сеть удаляется на начальном этапе с помощью крема или геля. Фонды включают Троксевазин. Для использования требуется не менее 20 дней. Если по истечении срока результат не наступит, потребуется визит к флебологу.
2. Аналог препарата – троксерутин. На ранних стадиях болезни это оказалось чрезвычайно эффективным препаратом.
3. В самом начале заболевания можно лечить мелкие сосуды в домашних условиях кремами, в состав которых входит витамин К или Pro-K. Правда, профилактические меры с помощью кремов продлятся долго: до полугода.
4. Венозол – известное средство, улучшающее лечение сеток на ногах. Выпускается в форме таблеток и крема. Венозол снимает отечность, болезненные ощущения.
5. Действие любого препарата индивидуально, при отсутствии видимых результатов необходимо будет обратиться к врачу.

Помощь врача

1. Метод склеротерапии помогает лечить венозную сеть на ногах: в венозные сосуды вводится препарат, который визуально заставляет сеть исчезать. Таким образом можно столкнуться со сложным течением варикозного расширения вен.

   

2. Ультразвуковая склеротерапия, пенная технология помогает заживить сосуды после хирургических вмешательств. К сожалению, склеротерапия подходит не всем пациентам, есть многочисленные противопоказания.
3. Венозная сеть на ногах исчезает в салоне красоты, где применяется метод микротермокоагуляции. Лечение основано на использовании электрического тока, который помогает герметизировать сосуды, сетки становятся невидимыми. Процедура безболезненна, сравнима с укусом комара. Лечение длительное: 3-6 сеансов с интервалом в месяц.
4. Сосудистая сетка на ногах удаляется методом лазерной коагуляции. Метод закрывает сосуды изнутри за счет нагрева крови. Курс лечения длится 3-6 месяцев, в месяц показано не более одной процедуры. Затем необходимо будет реабилитировать кожу.
5. Для предотвращения венозных звездочек применяют лимфодренажный массаж. Выполняйте по направлению лимфатического потока к лимфатическим сосудам, расположенным поблизости, поглаживающими движениями, которые переходят от колена к верхней части бедра. Движения должны быть не резкими, а плавными, волнистыми. Это делается с внешней стороны ноги и с внутренней стороны.
6. Доктор Бубновский придумал уникальный метод лечения варикозного расширения вен – кинезитерапию. Установленный комплекс упражнений, выполняемых на специальных тренажерах, не требующих от человека приложения необычайной физической силы. Работа на тренажерах связана с правильным дыханием.

Лечение варикозного расширения вен народной медициной

Народные лекарства справляются с сетками на ногах не хуже кремов и гелей. Пиявки помогают людям с давних времен. Если найти его в аптеке проблематично, попробуйте поискать в пруду.

Алоэ – положить в холодильник небольшой лист растения, предварительно завернутый в фольгу. Через неделю удалите лист и потрите проблемные места. Втирать нужно 3 раза в день на ночь. Затем ножки нужно будет смазать кремом. При появлении легкого жжения не стоит паниковать, проблема скоро пройдет. Лечение проводится с двухдневным интервалом. Сок алоэ употребляют отдельно от листьев. Достаточно выдавить 10 капель, начать растирать пораженный участок. В течение месяца паутина сильно побледнеет или исчезнет.

Лимонные компрессы. Дольки фруктов просто кладут на сетку на ножки и перевязывают. Процедура проводится на ночь, до полного заживления пройдет 21 день.

Каланхоэ. Помытые и измельченные листья каланхоэ лекарственного выложить в поллитровую стеклянную посуду. Залить охлажденной до комнатной температуры кипяченой водой, поставить емкость в темное место для настаивания. Емкость время от времени встряхивайте, встряхивая листья. Через 7 дней настой процедить несколько раз. Готовым продуктом натереть баночки о ножки, начиная снизу до колен. Втирания показаны каждый день. Через три месяца появится результат.

Сетка уходит благодаря петрушке. Горсть растений залить кипятком в количестве полстакана. Настаивать 20 минут. Затем процедить настой, разбавить молоком 1: 1. Настой в таблетках прикладывают к сосудистым изменениям на 30 минут. Пройдет какое-то время, сетка исчезнет.

Капуста приносит много пользы. Листья помогают лечить паутину на ногах.

Бланшировать капустный лист кипятком для размягчения, затем закрыть полиэтиленовым пакетом и хранить в холодильнике. Через 24 часа, желательно перед сном, натрите проблемные места яблочным уксусом и дайте высохнуть. На сухие сетки сосудов выложите капустный лист из холодильника и забинтируйте.

Ранним утром снимите повязку. Доказано, что манипуляции с капустным листом проводят ежедневно до полного исчезновения паутины. Чтобы избежать прекращения лечения, листья капусты помещают в холодильник за два дня до процедуры.

Свежие зеленые помидоры содержат лекарственные кислоты, которые помогают бороться с варикозным расширением вен на ранней стадии. Помидор разрезают на две половинки, части прикладывают к больному месту и выдерживают 3 минуты. Затем кожу ног смазывают питательным кремом. Срок лечения – 10 дней. Результат вас порадует уже через 4 дня.

Яблочный уксус. Универсальное вещество известно давно, применяется в лечебных целях. Чтобы сосуды окрепли, уксус нужно будет принимать внутрь и при этом смазывать сосудистую сетку. Выполняется длительно: 3 раза в день месяцами. Рекомендуется как усилитель при лечении лимоном или капустой.

Профилактика варикозного расширения вен

Чтобы сетка на ногах не вернулась, нужно будет пересмотреть свой образ жизни и привычки:

• Регулируйте питание. Резко снизить усвояемость сладкой и крахмалистой пищи.
• Бани и сауны противопоказаны, придется отказаться.
• Наденьте удобную обувь.
• полезно принять контрастный душ. Делайте это регулярно.
• Вечером регулярно принимайте ванночки для ног, чтобы снять усталость.
• Уменьшите влияние вредных привычек: уменьшите количество выкуриваемых сигарет в день.
• Старайтесь не поддаваться стрессовым ситуациям.
• Не сиди со скрещенными ногами».
• Упражнение, прогулка. Если есть возможность, вам следует посетить бассейн.
• Пребывайте на солнце утром и вечером.
• Не нагружайте ноги.