Диета при варикозе вен на ногах – полезные и запрещенные продукты, принципы правильного питания

Врачи отмечают, что диета при варикозном расширении вен на ногах – неотъемлемый помощник в борьбе с нарушениями работы кровеносной системы. Позволяет минимизировать проявления патологии, ускорить процесс выздоровления. На какие аспекты стоит обратить внимание при составлении ежедневного меню, как правильно и эффективно организовать питание при варикозном расширении вен на ногах, на что следует обратить внимание, будет сказано в статье.

Почему диета?

Некоторые пациенты после посещения врача задаются вопросом, нужна ли диета при варикозном расширении вен на ногах или можно ли обойтись без этого элемента комплексной терапии. Любой флеболог отмечает важность диетотерапии. Помогает поддерживать и повышать иммунные силы организма.

Любое заболевание «ослабляет» защитные силы организма, недостаток витаминов, минералов приводит к ухудшению самочувствия, снижению эффективности терапии. Полноценное и сбалансированное питание – это источник всех микроэлементов и необходимых веществ, которые помогают организму легче преодолевать любые трудности.

Диета при варикозном расширении вен нижних конечностей способствует нормализации кровообращения, предотвращению застойных процессов в венах и ускорению лимфотока. Он улучшает кровообращение, питает сосуды, укрепляет стенки и разжижает кровь, что чрезвычайно важно при лечении варикозного расширения вен.

Правильное питание при варикозном расширении вен нижних конечностей способствует:

  • Снятие отеков.
  • Снизить риск образования тромбов;
  • Обеспечить организм необходимым количеством жидкости;
  • Укрепляют стенки сосудов;
  • Улучшая трофические свойства крови, оптимизирует артериальное давление;
  • Поддержание оптимальной массы тела, предотвращение ожирения;

Хорошо знать!

В большинстве случаев врачи назначают пациенту диетическую таблицу №8 по Певзнеру. Не предусматривает серьезных ограничений, предусматривает включение в ежедневное меню легкоусвояемых жиров и овощных продуктов. Такая диета подходит при варикозном расширении вен и тромбофлебите.

Основные правила питания

Соблюдая диету, необходимо помнить важные правила, без которых добиться максимального результата не удастся:

  • Во время курса терапии, рекомендованной врачом, рекомендуется принимать дополнительные источники витаминов, это специальные ультра-комплексы.
  • В ежедневный рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой;
  • Кушать нужно небольшими порциями, желательно 5-6 раз в день с 2-3 часовым перерывом;
  • Более 60% меню должны составлять фрукты, овощи, зелень;
  • 1-2 раза в неделю организовывать разгрузочные дни, не предполагающие голодания, прием пищи следует сократить в 2 раза;
  • необходимо исключить из ежедневного рациона употребление продуктов, способствующих появлению отеков ног, увеличению веса;
  • Пищу нужно готовить на пару, запекать в духовке, готовить в мультиварке;
  • Пища, которую вы едите, должна быть горячей (нельзя есть горячее или слишком холодное блюдо);

Примечание!

Помимо изменения меню стоит позаботиться об изменении образа жизни. Вам следует бросить курить и употреблять алкоголь. Вредные привычки увеличивают риск образования тромбов и различных осложнений.

Разрешенные и запрещенные продукты

Любая диета включает в себя список рекомендуемых продуктов и тех, которые нельзя употреблять. Специалисты предполагают, что при лечении варикозного расширения вен ног основной упор делается на овощи, сезонные фрукты, нежирные сорта рыбы и мяса, крупы. Полезно употреблять во время диеты при варикозном расширении вен:

  • Можно есть морепродукты (кальмары, креветки);
  • Масла растительные, их желательно добавлять в салаты, другие свежие блюда;
  • Полезные для вен фруктовые соки также будут нектарами свежевыжатых овощей и ягод;
  • Сухофрукты (курага, чернослив);
  • К полезным продуктам при варикозном расширении можно отнести бобовые, они способны способствовать большей упругости и эластичности вен;
  • Молочные продукты и кисломолочные продукты;
  • Особенно полезны крупы, ячмень, гречка и овсянка;
  • Жидкости следует пить не менее 2 литров в день, но только чистую воду без газа.
  • Водоросли очень важны, они помогают восполнить дефицит йода;

Примечание!

Любой специалист может скорректировать меню пациента с учетом состояния его здоровья.

К запрещенным продуктам относятся:

  • Запрещены газированные напитки, особенно лимонады (иногда исключением могут быть лечебные минеральные столовые воды).
  • Запрещается пить кофе или крепкий чай при варикозном расширении вен, это приводит к повышению артериального давления, повышенному риску образования тромбов, кровь становится более вязкой;
  • Курить;
  • Алкоголь вызывает образование тромбов, снижает снабжение кислородом, приводит к появлению отеков, тяжести в нижних конечностях;
  • Нельзя есть простые углеводы при варикозном расширении вен (бутерброды, пирожные, пироги и так далее), они приводят к лишнему весу, что негативно отражается на состоянии вен и сосудов;
  • Все жирные, копченые, маринованные, соленые блюда;

Хорошо ли сыроедение, голодание при варикозном расширении вен?

Сегодня в Интернете и во многих журналах можно найти различные методики, помогающие оптимизировать состояние ног при варикозном расширении вен. Популярны пост и сыроедение.

Рекомендуется несколько дней поститься, а затем перейти на вегетарианскую или сыроедческую диету. Такое самолечение способствует очищению организма от шлаков, что необходимо и важно при заболеваниях ног, для всей системы кровообращения. Сыроедение предполагает употребление только не подвергнутых термической обработке продуктов, основу рациона составляют овощи, фрукты, ягоды. По мнению приверженцев методики, такая диета способна вывести паразитов, очистить весь организм и привести в порядок кровеносную систему.

Мнения ученых и врачей об этих методиках очень противоречивы. Большинство специалистов говорят о вреде сыроедения и голодания при варикозном расширении вен. Такие диеты не дадут положительного эффекта в терапии, они способствуют ухудшению состояния пациента.

Важно!

Разрешено голодание при лечении варикозного расширения вен и соблюдение диеты 1 раз в 7 дней. Он предполагает употребление только жидкостей в любом виде. Продолжительное голодание приводит к авитаминозу, чрезмерной вязкости крови, кислородному голоданию сосудов и общему ухудшению самочувствия.

Также запрещена сыроедение при лечении варикозного расширения вен. Было показано, что методика не приводит к улучшению показателей по результатам анализов крови и УЗИ. Из-за употребления сырой пищи у пациента могут возникнуть сопутствующие заболевания и осложнения.

О практичности методов флебологи говорят только в их разумном применении. Сыроедение может быть полезным, если оно включено в рацион. Больному предлагается употреблять только сырую пищу (овощи, фрукты, ягоды) один раз в 10 дней в течение дня. Это позволит естественным образом очистить организм от шлаков и шлаков, накопившихся за долгий период жизни. Длительное употребление сырой пищи нерационально для улучшения состояния вен.

Если пациента давно беспокоит варикозное расширение вен на ногах, лечение не приносит быстрого результата, стоит соединить диету с тактикой терапии. Он позволяет рационально распределять прием пищи, помогает выбрать правильное меню на день и избавляет от симптомов патологии. Чтобы правильно выбрать диету, следует обратиться к флебологу и профессиональному диетологу.

Оцените статью
binogi.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.